Io ho un po’ di stanchezza, sto facendo fatica a recuperare e non dormo bene… Lunedì volevo fare un giretto di scarico ed invece mi sono messo sul divano e lì sono rimasto… Ieri un’oretta di rulli leggeri, oggi visto il meteo faccio un’altra oretta leggera, nel pomeriggio vado in campagna a sistemare un po’ di cose, un paio di giri in discarica… Domani forse un po’ di salitella…EVVIVA
Oggi polenta e gorgonzola, qui pioviggina, me ne resto a casa tranquillo a fare un bel sonnellino dopo pranzo.
Hai provato a bere qualcosa di caldo prima di andare a letto ? Se non hai voglia di pedalare ( come nel mio caso oggi ) non farlo. Si recupera meglio pedalando, ma solo fisicamente, se uno ha bisogno di rilassarsi mentalmente lo può, anzi, lo deve fare. Non siamo mica sotto contratto. Va beh che il Girameloinculo è alle porte, ma non ci pagano mica.......
E’ un rito ormai la camomilla prima di andare a dormire… Sono partito con i rulli, molto soft, se mi rompo le balle chiudo tutto
La mia non e' una "ricca" Bianchi , e' una Amelio Bianchi , artigiano telaista e ancora prima meccanico di Francesco Moser.
Beh la Vektor è proprio entry level...con le modifiche fatte penso intorno ai 12 kg, stranamente ha un carro posteriore molto abbondante e addirittura potevo montare un 11V, solo che avevo già preso le leve per le 8 V, così non ho toccato più nulla
Lo zenzero aiuta ad aumentare i livelli di testosterone, poi ti viene il pistolino duro ?
Ieri sera ho chiesto a mia moglie qualcosa di proteico ma non mi ha voluto dare niente, così ho aperto il frigo, ho visto il salamino che ho comprato nel pomeriggio e ne ho tagliata una bella fettazza...... ho dormito come un bimbo......no migliora la digestione...
www.iltirreno.it
Trauma addominale e una gamba rotta.......cos' è successo all' ospedale ?Porcari, morto ciclista tamponato da un'auto: chi era Loreno e la sua grande passione per la bici
Nel 1951 fu il primo corridore a vincere per il neonato Gruppo Sportivo Fanini
90 ANNI.......
perchè siamo in primavera? a me sembra il meteo di giugno a tratti lugliocosì a primavera
uguale mi stanno sui marroni i cambi, forse in autunno soffro di meno..ma pocoun ora avanti o un ora dietro?
