Ciclisti over 50 (vol.3)

[peppe59]

Tutti quegli spessori sotto lo stem non si possono vedere

in effetti è la prima cosa che salta agli occhi !

Prodotti bici scontati

 

[VADABRUT]

Uscita post lavoro, sento sempre le gambe imballate, avevo dato la colpa alla nuova guarnitura ma, le ultime tre uscite le ho fatte con la Gravel che monta la 50/34... Vedi l'allegato 448903

Le gambe sono solo insaccate come dei salami dentro quei calzettoni, togli tutto, anche le mutande e volerai.

 

[yagone64]

Le gambe sono solo insaccate come dei salami dentro quei calzettoni, togli tutto, anche le mutande e volerai.

Le mutande non le metto

 

[bikernat]

Le mutande non le metto

poi ti lamenti che le zanzare assalgono il tuo zizi

 

[labboro]

Se non ricordo male ero andato su a ottobre in 52' circa. Ho solo un riferimento di un paio di mesi fa sulla salita di Rolasco che è qui vicino con pendenza simile ma molto più corta che ho fatto con il 23 andando su più o meno a 10kmh.

Ho dato un occhio al segmento strava , salita impegnativa,per scendere sotto 45' bisogna fare 11kmh di media, c'è da lavorare su Ripetute a soglia (che è quello che devo fare anche io ) .

 

[Cillo]

Uscita post lavoro, sento sempre le gambe imballate, avevo dato la colpa alla nuova guarnitura ma, le ultime tre uscite le ho fatte con la Gravel che monta la 50/34... Vedi l'allegato 448903

E’ la primavera… O le primavere…

 

[grandeciclista]

Cavallo 82 pedivella 172.5, e mi trovo bene....devo però dire che l'ultima misurazione di altezza mi sono rattristato perchè da 173 sono passato a 171.5.....e vabbè segno di vecchiaia

Normalissimo io sono calato 3 cm , altri amici ; chi 2 chi 3 cm è normale invecchiando , si perde elasticità e i dischi intervertebrali tendono a seccarsi , nonchè la pianta del piede tende ad appiattirsi , le cartilagini si consumano. Questo nono perchè lo dico io ma perchè ho chiesto a più medici e fisioterapisti!

 

[lupin IV]

Tutti quegli spessori sotto lo stem non si possono vedere

Perché quella roba ondulata?



Mi riferisco alla forcella ovviamente

 

[VADABRUT]

Le mutande non le metto

Per mutande intendevo i pantaloncini da ciclista, nudo....... devi andare nudo

Ho dato un occhio al segmento strava , salita impegnativa,per scendere sotto 45' bisogna fare 11kmh di media, c'è da lavorare su Ripetute a soglia (che è quello che devo fare anche io ) .

Probabilmente c' è anche da modificare la parte prima della salita, di solito arrivo dalla lunga discesa dei Giovi dove mi raffreddo parecchio, poi dovrei subire meno il primo tratto e, per finire, dovrei avere la forza di non piantarmi demoralizzandomi nell' ultimo chilometro, quello dopo il tornante a destra dove ero andato con mio padre a vedere i Corridori ( quelli veri ). Purtroppo la mente è uno dei miei punti deboli, forse il più debole.

 

[bikernat]

Per mutande intendevo i pantaloncini da ciclista, nudo....... devi andare nudo

dato che te c'hai sta fissa ti invio una foto di quando su un sito naturista misi una mia foto nudo sui rulli

 

[VADABRUT]

dato che te c'hai sta fissa ti invio una foto di quando su un sito naturista misi una mia foto nudo sui rulli

No, ti prego....... è già abbastanza quella dove sei vestito.

 

[bikernat]

No, ti prego....... è già abbastanza quella dove sei vestito.

ti ho solo testato... volevo vedere in quanto tempo mi rispondevi, quindi già sei connesso, auguri buona giornata ehm buoni scritti

 

[VADABRUT]

ti ho solo testato... volevo vedere in quanto tempo mi rispondevi, quindi già sei connesso, auguri buona giornata ehm buoni scritti

Sto pensando a cosa fare oggi, a Valenza vogliono battere il record sui 40 km che appartiene ad uno dei più forti G.fondisti locale ( 42 di media ), ieri hanno fatto 39,1.
Siccome io vedo l' uscita come un allenamento e non come uno sventramento fine a se stesso e non me ne frega niente dei record su Strava, probabilmente li aspetterò molto più avanti del solito, oppure me ne andrò direttamente per i fatti miei.

Ieri il mio amico Luca mi ha detto che per sabato avrebbero in programma il Colle San Carlo e il Piccolo San Bernardo....... per me fa ancora troppo freddo.......

 

[loiety]

172,5
alto 1.80
cavallo 83

Il web è inondato di contenuti a riguardo, tra le moltissime cose lette e viste questo video mi pare quello più convincente

 

[bikernat]

Sto pensando a cosa fare oggi, a Valenza vogliono battere il record sui 40 km che appartiene ad uno dei più forti G.fondisti locale

buona fortuna

ieri in bici mentre salivo valogno pensavo proprio a questo @Cillo scrisse che su una salita che non faceva spesso si era migliorato, forse il punto a mio modesto parare è questo, si prova e si riprova magari sempre sugli stessi posti e non accade nulla perchè conoscendo la strada ci si aspetta un miglioramento in quel punto, e invece il contrario si migliora su un qualcosa che non si fa spesso perchè forse la si fa con meno aspettative

 

[bikernat]

Il web è inondato di contenuti a riguardo, tra le moltissime cose lette e viste questo video mi pare quello più convincente

si giovanotti però lui ha guadagnato circa 400 mila euro, voi avete voglia di cambiare telai e far girare il mercato con gli accessori

 

[loiety]

Allora...... il quadro è questo:
- dimagrire sono dimagrito
- salute ok
- volevo vedere se sarei riuscito a tornare a correre......fatto

Non mi rimane altro da fare....... posso fare qualche altra corsa senza pretese o provare a fare un po' meglio. Non ho quasi più stimoli, se non rimanere in salute.
Una volta abbattuto il muro dei 45' sulla Bocchetta sarà finita.
Della noia che provo a fare i giri lunghi non parlo più, soprattutto nelle mie zone.

Del fastidio di mettere la bici sull'auto per fare dei giri con me sfondi una porta aperta, mi sento di condividere. Credo in tanti anni di aver messo in macchina la bdc non più di 4-5 volte. Io ho il problema contrario rispetto al tuo, ovvero ho difficoltà a trovare vera pianura, ovviamente perché non mi va di girare la bici verso la città e zone molto trafficate. Io mettevo sull'auto la mtb, perché non la vedevo come una attività di fatica ma di esplorazione di posti nuovi in cui il fatto che poi si dovesse avere le gambe era solo una coincidenza. Personalmente se devo pensare a qualcosa di divertente penso ad andare in un posto nuovo da esplorare.

 

[loiety]

Uno non si può nemmeno godere il mare che come ti affacci.. trovi quattromila seicento79 pagine da leggere

E il mare è sempre il mare :

Vedi l'allegato 448902

Quando vedo certe cose tengo sempre a mente dei miracoli che fa photoshop contro la forza di gravità.

 

[loiety]

si giovanotti però lui ha guadagnato circa 400 mila euro, voi avete voglia di cambiare telai e far girare il mercato con gli accessori

Di per se il video dice che noi ce ne possiamo sbattere di sta storia.

 

[fabiopon]

Eh ma aveva ragione, siamo vecchi...... a me piace fare il riposino dopo pranzo, invece adesso mi tocca alzarmi e andare in fabbrica.....

Quando le ho prese nuove 2 anni fa le ho pulite qualche volta, poi mi sono rotto le balle. Mia moglie mi ha dato una spugna qualche mese fa che me le ha fatte tornare bianchissime, appena ho voglia riprovo.

Io non riesco proprio a fare il pisolino dopo pranzo. Le pochissime volte che ci ho provato sono rimasto rinco tutto il giorno.
Ieri mi sei venuto in mente, ho fatto la Bocchetta da Campomorone dopo un paio di anni (in un'ora ), sempre bella dura eh ...