Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[Exxo]

Solita uscita pre-lavoro ma un po' sottotono.
Ieri sera sono andato a letto molto tardi e ho dormito solo 4 ore, ma sono voluto uscire lo stesso.

Prodotti bici scontati

 

[Luke26]

Stamattina sono uscito presto (0540) ho fatto 38Km, i primi 30 in tranquilli in Z2 gli ultimo 8 in Z3. La cosa positiva è che riuscivo a tenere le bpm stabili anche in Z3, di solito invece derivavo.

 

[smashing]

Sono uscito sia ieri mattina che questa mattina. Ieri 50km con 700m d+, stamattina invece 40 ma piattume.

 

[Exxo]

 

[mauretto]

Stamattina dopo un mese e una settimana dal brutto incidente di fine aprile ho rimesso il sedere sulla bdc vera. Piano piano, non convintissimo, con un po di timore ma il benestare degli specialisti. Sensazioni stranissime ma di sicuro è stato qualcosa di positivo. 32km 500d+ con estrema cautela al piacevole fresco dei 15° di stamattina presto

Ps la cosa più difficile è stato capire come salire in bici mentre mi sorreggevo con la stampella...ci ho messo un po a pensarci ma alla fine ce l'ho fatta

 

[stambe]

Stamattina ennesima pedalata sotto la pioggia, un’ora e 8’ di mtb con 760 d+

 

[mauretto]

Stamattina non vedevo l'ora di mettermi in sella alla bdc, quanto mi è mancata e quanti dubbi ho avuto nell 'ultimo mese...vabbè, continuo a lavorare e speriamo bene.
Oggi l'obiettivo era di fare 2 ore e così è stato, sono usciti 42km 730d+ davvero piacevoli sia dal punto di vista fisico che mentale.

 

[stambe]

10 km running, per fortuna ha cessato di piovere appena prima che uscissi…

 

[mauretto]

Qua nuvoloso ma niente pioggia, anche oggi una bella uscita in bdc allungando leggermente rispetto ai giorni scorsi. 46km 770d+ molto gradevoli , gamba buona fino alla fine quindi ottimi riscontri

 

[smashing]

Ieri sveglia alle 4 per andare a fare il sella ronda (ovviamente in macchina fino ad arabba).
Oggi sveglia alle 5 ma per andare al mare con la moglie, così mi faccio perdonare l'uscita di ieri

 

[romulano]

Da me sereno e temperature in netto aumento! Segnava 22° alle 5:30.
Uscito appunto alle 5:30 per una corsa tranquilla di 11,2 km

 

[mauretto]

Stamattina uscita più breve visti i tempi più stretti, comunque 36km con 570m d+ li abbiamo portati a casa. Tempo bruttino dopo i diluvi di stanotte, 14°, molto nuvoloso e tanto vento con strade parecchio bagnate e sporche, ma se si può pedalare sono cose che passano in secondo piano

 

[Luke26]

Ieri altra 40ina di Km quasi tutti in Z3, ottime sensazioni, anche la media si sta alzando.
Questa settimana in vista di un trekking di più giorni ad inizio giugno vorrei provare a fare Bricks, bici + corsa con la T2, per cambiare gli stimoli.

 

[pedalone della bassa]

questa mattina poco più di 8 km di corsa, quasi tutti lungo il percorso natura che costeggia il fiume.
Essendo tutto all'ombra, è quasi l'ideale.
Io molto male come sensazioni, ma, diciamo, che tra week end e notte passata.....non è stato semplicissimo

 

[davidebert95]

Entrato da poco nel club dei mattinieri (solo 1 settimana per ora), ma il gioco mi piace.
Fortunatamente la sveglia la punto non prima delle 06:20-06:25, ma è un passo non da poco per me.

Rispetto a prima, quello che ho notato come beneficio fin da subito è la qualità del sonno, prima mi allenavo dopo lavoro (variabile come orario di inizio dalle 19:30 alle 21:00) ma mi portava, specie dopo allenamenti intensi a dormire male e soprattutto ora con l'estate a patire esageratamente il caldo.

Non ho trovato particolari problemi anche negli allenamenti intensi, devo solo far l'abitudine ad alzarmi presto. Prima di martedì scorso la sveglia suonava non prima delle 8.

 

[Exxo]

Entrato da poco nel club dei mattinieri (solo 1 settimana per ora), ma il gioco mi piace.
Fortunatamente la sveglia la punto non prima delle 06:20-06:25, ma è un passo non da poco per me.

Rispetto a prima, quello che ho notato come beneficio fin da subito è la qualità del sonno, prima mi allenavo dopo lavoro (variabile come orario di inizio dalle 19:30 alle 21:00) ma mi portava, specie dopo allenamenti intensi a dormire male e soprattutto ora con l'estate a patire esageratamente il caldo.

Non ho trovato particolari problemi anche negli allenamenti intensi, devo solo far l'abitudine ad alzarmi presto. Prima di martedì scorso la sveglia suonava non prima delle 8.

Alle 6.20 sono già in doccia.

A parte gli scherzi, anche per me uscire al mattino presto è l'ideale.
Temperatura perfetta, poco traffico, suoni della natura ed energia per il resto della giornata.

 

[golias]

A parte gli scherzi, anche per me uscire al mattino presto è l'ideale.
Temperatura perfetta, poco traffico, suoni della natura ed energia per il resto della giornata.

Beati voi.. io paro no zombie se mi alzo presto (5,30-6)
Sono o meglio.. sempre stato un nottambulo

 

[Exxo]

Beati voi.. io paro no zombie se mi alzo presto (5,30-6)
Sono o meglio.. sempre stato un nottambulo

Io ho sempre odiato alzarmi presto. Da sempre.
Penso sia il dispetto più grande che potessero farmi.

Ora invece, dopo un opportuno rodaggio, non mi pesa eccessivamente (andando però a letto piuttosto presto la sera prima ovviamente).

Sarà l'avanzare della vecchiaia.

 

[golias]

Sarà l'avanzare della vecchiaia.

Mi fai pensare che allora non sono ancora vecchio nonostante l'approssimarsi dei 70

 

[bikernat]

Mi fai pensare che allora non sono ancora vecchio nonostante l'approssimarsi dei 70

no tranquillo sei peter pan nella culla