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Ore 5:00 I Mattinieri del forum
- Creatore Discussione Joe_T
- Data di inizio
- Watchers 72
Stamattina 0615 brick con T2. 20km Z2 a crescere in Z3, poi 3Km di corsa in Z3 a 5min/km alti. Considerando che sono passati 11anni (ricordi fb) dal mio ultimo triathlon, sono sopravvissuto, pativo la T2 di più allora...
Stamattina prestissimo era già sereno, anche se leggermente più fresco di ieri con circa 12/13°. Ho rifatto il classico giro mattiniero che ero abituato a fare pre incidente, pian piano si cerca di tornare alla normalità. 36km 600d+ cercando di lavorare sull agilità
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
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- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
facile fare i mattinieri ora con le temperature ideali.......
com'è che d'inverno, poi, siamo solo in 4 gatti?!?!?!?!
questa mattina, comunque, 33 km in bdc per le vie di campagna
sarà il primo caldo, sarà che è da settembre che "regolarmente" faccio qualcosa tutte le mattine (più spesso doppie sedute, come ieri), ma stò iniziando a far fatica ad uscire al mattino.
comincio a sentire parecchia stanchezza, sia fisica che mentale
com'è che d'inverno, poi, siamo solo in 4 gatti?!?!?!?!
questa mattina, comunque, 33 km in bdc per le vie di campagna
sarà il primo caldo, sarà che è da settembre che "regolarmente" faccio qualcosa tutte le mattine (più spesso doppie sedute, come ieri), ma stò iniziando a far fatica ad uscire al mattino.
comincio a sentire parecchia stanchezza, sia fisica che mentale
Sarà.. l'età ?sarà il primo caldo, sarà che è da settembre che "regolarmente" faccio qualcosa tutte le mattine (più spesso doppie sedute, come ieri), ma stò iniziando a far fatica ad uscire al mattino.
comincio a sentire parecchia stanchezza, sia fisica che mentale
La stanchezza fisica ci sta, ma se è mentale vuol dire che più o meno inconsciamente lo fai controvoglia.comincio a sentire parecchia stanchezza, sia fisica che mentale
Forse devi riconsiderare qualche aspetto della tua vita, secondo me
Esatto. Oppure non pretendere troppo da te stesso, piccole pause possono essere salvifiche dal volere per forza fare ogni giorno.
Oggi giornata piena già di mattina presto, quindi pedalata un po più breve del solito per starci dentro coi tempi. Breve ma tirata, puntando sempre sull agilità è uscito un buon carico di lavoro . 32km 510d+ e si stava proprio bene con 16° di temperatura già prima dell alba
Ti stai allenando per un 1/2, io per un Full. La stanchezza, soprattutto mentale, ci sta. A volte basta solo "riposare"facile fare i mattinieri ora con le temperature ideali.......
com'è che d'inverno, poi, siamo solo in 4 gatti?!?!?!?!
questa mattina, comunque, 33 km in bdc per le vie di campagna
sarà il primo caldo, sarà che è da settembre che "regolarmente" faccio qualcosa tutte le mattine (più spesso doppie sedute, come ieri), ma stò iniziando a far fatica ad uscire al mattino.
comincio a sentire parecchia stanchezza, sia fisica che mentale
Vero anche questo ma in base a quello che dice per me il "problema" principale potrebbe essere dovuto dal non mangiare abbastanza
Hai ragione. Spesso pensiamo di mangiare troppo
Stamattina uscita bella intensa puntando a sviluppare alti (relativamente, vista la condizione....) wattaggi in agilità. 36km 580d+, tanto vento ma temperature comunque sui 17/18°...fa caldo ormai
Stamattina un'ora, con 10Km in Z2, 10 in Z3 e gli ultimi 8 diciamo Z4/Z5
Solita uscita pre-lavoro di 23km x 420d+ fatta però blanda per testare nuova bici e rodare dischi e pastiglie.
Stamattina stesso giro di ieri, leggermente più tirato andando sempre a cercare una pedalata un po più agile. 36km 580d+, giornata già serena e calda da prima dell alba, oggi mi sa che supereremo i 30°...
Volevo una bici un po' più race (ma senza esagerare) e più leggera, la TCR mi è sempre piaciuta.