Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[orsobianco]

Ho ripreso in maniera estremamente, ma estremamente cauta, questo si
Il fatto è che a un certo punto sono arrivato a tornare su prestazioni buone senza problemi di sorta e ho pensato che ormai il grosso era fatto e potevo inziare a spingere al 100%, ma evidentemente c'è da aspettare ancora un pò anche se il corpo mi lanciava segnali assolutamente positivi.

@mauretto purtroppo questo è esattamente quello che è successo anche a me, e succede a molti, io personalmente credo che ad ogni fase di crescita, deve necessariamente seguire una fase di consolidamento e stabilizzazione, questo tanto più vero e necessario quando si proviene da un contesto deficitario in termini di meccanicità o mobilità della nostra struttura osseo-muscolare.

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[mauretto]

Solito girello da 36km 540d + cercando di andare tranquillo. Tempo decisamente migliore oggi con cielo sereno e 14°, dice che sa mercoledì torneremo in Africa..

 

[Exxo]

 

[mauretto]

Oggi l'intenzione era di fare qualcosa di un filino più breve ma alla fine è uscito il.grliro classicone. Si vede che ci sono affezionato
36km 540d + spingiucchiando più che discretamente e comunquesenza mai forzare, la gamba non dava fastidio durante, un pochino più nel post...ma gestibile

 

[pedalone della bassa]

mattinata con 35 km in bdc con una salitella di 4 km circa a metà
ahimè, è già il momento di accendere le luci alle 5:30

 

[golias]

Vedi l'allegato 496601 Vedi l'allegato 496602

Mi sa che di questo percorso conosci anche le più piccole crepe nell'asfalto

 

[Exxo]

Mi sa che di questo percorso conosci anche le più piccole crepe nell'asfalto

Ti dirò, praticamente ora la salita la faccio al buio data l'accorciarsi delle giornate.

Mi sa che hai ragione.

 

[romulano]

Tempo fa mi è capitato di incrociare dei cinghiali a bordo strada che stavano facendo colazione

 

[smashing]

Tempo fa mi è capitato di incrociare dei cinghiali a bordo strada che stavano facendo colazione

spero non con un ciclista più mattiniero di te
a parte gli scherzi, sul monte Grappa, ne ho trovati anche io un paio di volte. mentre più comuni sono i caprioli, se sali presto è quasi certo trovarne da metà in poi.

 

[Exxo]

spero non con un ciclista più mattiniero di te
a parte gli scherzi, sul monte Grappa, ne ho trovati anche io un paio di volte. mentre più comuni sono i caprioli, se sali presto è quasi certo trovarne da metà in poi.

Confermo, li trovo spesso da Costalunga a salire.

Invece i cinghiali a quote molto più basse, tipo già al 2° tornante.

Settimana scorsa ne ho trovato uno appena al di là del guardrail e complice il buio, ci siamo accorti reciprocamente l'uno dell'altro praticamente mentre eravamo appaiati.
Mi ha sparato una sgrugnata con annessa fuga nel bosco che mi ha fatto c****e addosso, ho dato una swattata che picchi del genere non li rivedrò mai più.

 

[smashing]

Confermo, li trovo spesso da Costalunga a salire.

Invece i cinghiali a quote molto più basse, tipo già al 2° tornante.

Settimana scorsa ne ho trovato uno appena al di là del guardrail e complice il buio, ci siamo accorti reciprocamente l'uno dell'altro praticamente mentre eravamo appaiati.
Mi ha sparato una sgrugnata con annessa fuga nel bosco che mi ha fatto c****e addosso, ho dato una swattata che picchi del genere non li rivedrò mai più.

io ne avevo trovati un botto salendo da alano di piave, preso anche io una discreta paura, per fortuna erano al di là di un canalone. fanno un casino allucinante.

 

[Exxo]

io ne avevo trovati un botto salendo da alano di piave, preso anche io una discreta paura, per fortuna erano al di là di un canalone. fanno un casino allucinante.

Anche perché quando partono mica saltano come i caprioli, travolgono tutto quello che trovano, sono dei caterpillar.

 

[smashing]

Anche perché quando partono mica saltano come i caprioli, travolgono tutto quello che trovano, sono dei caterpillar.

si! sembrava stessero venendo giù alberi

 

[romulano]

No i caprioli non sono animali delle mie zone però anche lupi si rivedono da me ed una volta mi è capitato di "incrociarsi"

 

[Bad1985]

Io invece incontro razze peggiori: hanno il casco, completini da 5000€ e pedalano su bici da oltre 10.000€ con la scritta S-Works in evidenza! Sono daltonici (perché il rosso lo scambiano per verde) e di solito migrano in gruppi

 

[mauretto]

Stamattina in barba al meteo che metteva pioggia, che si è sfogata stanotte a quanto pare, sono riuscito a uscire in bdc sfidando un vento bello forte. Molto umido e nuvoloso ma caldo, addirittura 18/19 gradi.
Giro in altura sulle solite strade ma ho cambiato itinerario, avevo voglia di qualcosa di diverso. Bello, anche perché appunto diverso dal solito....solita distanza ma più dislivello, 36km 580d+

 

[Yamakasi]

Stamattina in barba al meteo che metteva pioggia, che si è sfogata stanotte a quanto pare, sono riuscito a uscire in bdc sfidando un vento bello forte. Molto umido e nuvoloso ma caldo, addirittura 18/19 gradi.
Giro in altura sulle solite strade ma ho cambiato itinerario, avevo voglia di qualcosa di diverso. Bello, anche perché appunto diverso dal solito....solita distanza ma più dislivello, 36km 580d+

Però non sei più dettagliato come una volta... manca la durata totale e la suddivisione nelle varie zone di potenza...

Hai tolto le info sull'allenamento per aggiungere il servizio meteo, sono un po' deluso.

 

[mauretto]

In questi giorni quassù siamo abbonati alla bora, e vabbè.
Oggi gran ritorno del classicone, i miei soliti 36km 540d+ con pa sensazione a tratti di pascolare e a tratti di andare anche troppo. Il pm conferma la seconda ...l'importante è essere arrivati a casa non scannati, il giusto
Per la cronaca 14/15°, che lusso

 

[pedalone della bassa]

questa mattina 8,3 km di corsa a piedi con varie sezioni di ritmo
umidità a livelli indecorosi
penso di non aver mai sudato così tanto in soli 45'

 

[mauretto]

Partito alle 6 in punto con il primo raggio di sole e già caldo. Nulla in programma, ne è uscito il mio giro classico dato che si è inserito il pilota automatico, 36km 540d+. La sensazione era quella di una pedalata relativamente tranquilla, alla fine dal pm sono usciti gli stessi numeri di ieri, se non leggerissimamente migliori come if e np....buono così