Finalmente...

[ClaudioMaria]

Ebbene, dopo 40 giorni (di cui 10 su un letto) fermo, finalmente l'altro giorno ho fatto i primi KM in bici. Arrivo al dunque:
Mal di Gambe impressionante-
Dolori ai tendini delle caviglie e dietro il ginocchio-
E culo KO!!!

Chiedevo se avete una pomate che possa togliere l'irritazione del sottosella e cosa mi consigliate per tutto sto dolore che persiste da pochi giorni.
Premetto che ho messo un rapporto medio e una frequenza di pedalata bassa (78/80), apuunto per non cadere nel tranello della premura di prendere subito un certo ritmo. Invece?
Eccomi qui.

Prodotti bici scontati

 

[marionik]

bravo claudio,
la pomata che utilizzo io è la trofodermin (per le irritazioni) e mi sono trovato bene.

sbrigati a rimetterti completamente perchè dobbiamo sverginale il sub.forum riservato agli isolani che, ahimè, langue miseramente.

 

[folinhouse]

Bentornato ClaudioMaria.
Prendi tutto con la giusta misura, anche se sei fresco, non farti ingannare e non superare l'ora per le prime pedalate.

 

[minaroby]

pian pianino,prima cammina e poi corri.

 

[Virenk]

Sono contento per te, mi raccomando i primi Km in agilità...

 

[PIPPOKER]

complimenti....dai persevera che questa estate quando vengo li magari ci si becca per un uscitina insieme.....

 

[ClaudioMaria]

grazie per i consigli ragazzi. Per la pomata provero' trofodermin. Speriamo bene. Ho il culo come quello della scimmia

 

[merlingate]

grazie per i consigli ragazzi. Per la pomata provero' trofodermin. Speriamo bene. Ho il culo come quello della scimmia

ciao Claudio, ti sto mandando due amike thailandesi a massaggiarti tutto il tuo ringrazierà e nn solo !!!

 

[ClaudioMaria]

ciao Claudio, ti sto mandando due amike thailandesi a massaggiarti tutto il tuo ringrazierà e nn solo !!!

Si si, si,si, si:

Comunque , gia ho comprato la pomata perche' sono perso!

 

[snakebiker]

Grande Claudio...bentornato....tieni duro e in poo tempo ti riabitui....
intanto evita di farti sculacciare durante le seratine intime!!!

 

[ClaudioMaria]

Grande Claudio...bentornato....tieni duro e in poo tempo ti riabitui....
intanto evita di farti sculacciare durante le seratine intime!!!

Ci provo, anche se qui in Sicilia sembra che sia tornato il maltempo

 

[marionik]

se hai seguito il mio consiglio circa la pomata, leggi cosa ho scoperto poco fa:

http://www.federciclismo.it/antidoping/documenti/sostanzevietateminsalute2007.pdf


spero di non averti fatto dopare il !!!

 

[ClaudioMaria]

se hai seguito il mio consiglio circa la pomata, leggi cosa ho scoperto poco fa:

http://www.federciclismo.it/antidoping/documenti/sostanzevietateminsalute2007.pdf


spero di non averti fatto dopare il !!!

Mi serve solo allenamento, altro che Doping..........