Ciclisti over 50 (vol.3)

[FlavioB]

Non prendetevela con @bob1972 ...... ero a conoscenza di questo particolare degli slip sotto il calzoncino, purtroppo se non adottasse questo stratagemma il lungo bigolone gli scivolerebbe lungo una coscia con la possibilità che il cappellone lepegoso faccia capolino verso il ginocchio.
Anche al me amis Edo della Ceramiche Pavanati aveva quel problema ed era costretto a pedalare con la sella bassa e le gambe aperte.

Ma con la sella bassa non c'è pericolo che vada nella catena?

Prodotti bici scontati

 

[VADABRUT]

Ma con la sella bassa non c'è pericolo che vada nella catena?

Tutto è possibile, Edo lo teneva all' interno della coscia e quando facevamo la gara a chi piscia più lontano lo sfilava dalla fine del pantaloncino. A me davano sempre un passo di vantaggio. Adesso che mi orino sui piedi dovrebbero darmene almeno 2.

 

[golias]

Una salopette Santini (quella uso per i giri lunghi) presa in offerta e pantaloni sfigati Decathlon primo prezzo per i miei giretti corti in pausa pranzo da 1h.

Ora ho preso una salopette Castelli con il fondello più bello e la devo collaudare.

Si ma senza i mutandoni.. dai non si può sentire, possibile che nessuno mai te lo abbia detto che sotto i pantaloncini da bici (invernali o estivi che siano) non ci va nessun altro indumento.. essendo i bib short già "attrezzati" per l'uso così come sono.

 

[golias]

Ma con la sella bassa non c'è pericolo che vada nella catena?

Tra catena e corona

 

[golias]

Che problema ti han dato il gel e le malto?

Indigeribili.. sono arrivato a casa che avevo lo stomaco gonfio come un pallone.
Negli anni ne ho provati tanti ma grosso modo è sempre la stessa cosa, mi gonfiano lo stomaco che pare neppure la semplice acqua riesco più a digerire

Le malto vanno bene per concimare quali piante.. pomodori, zucchine, pesco, ciliegio, limone o fiori
Ne ho 2 kg

 

[bicilook]

Adesso non esageriamo, la salita fa sempre schifo, come tutte le altre.
Adesso Luca vorrebbe portarmi sul Beigua preso da Varazze...... vedremo...... domani mattina rimonto il 12-23 e di salite per almeno 15 giorni non ne voglio fare.

La salita è bellissima...sei tu che sei anomalo,ti piace di più la piatta e noiosa pianura che le salite.
Il Beigua è moooolto più duro ...mi hanno detto che lo stanno riasfaltando...altrimenti era pressoché impraticabile.
Se rifanno l'asfalto può darsi che ci vada anch'io prossimamente.

 

[VADABRUT]

La salita è bellissima...sei tu che sei anomalo,ti piace di più la piatta e noiosa pianura che le salite.
Il Beigua è moooolto più duro ...mi hanno detto che lo stanno riasfaltando...altrimenti era pressoché impraticabile.
Se rifanno l'asfalto può darsi che ci vada anch'io prossimamente.

Ah la pianura......che meraviglia....... il gruppo lanciato, la velocità........ ma anche i percorsi vallonati o con degli strappi da prendere in velocità, oggi ne ho sbagliato uno a Rocca Grimalda, non mi aspettavo che si impennasse così e mi sono un po' incatramato con un rapporto troppo lungo.
Per il Beigua me lo ha detto, 17 km duri....... vuol dire salire in almeno 2 ore....... vedremo,

 

[geociclista]

Ieri gara in circuito (ne farò una all'anno, ma era il campionato provinciale).
A parte essere sopravvissuto ed arrivato in gruppo sano e salvo (ed essermi anche divertito), ho registrato la mia Fc max: 183 bpm.
Mi sembra un po' strano a 50 anni, perché penso di non avere mai superato i 179 da quando ho il cardio (quindi escludo il periodo quando ero un giovane ventenne, ma andavo molto meno in bici).

 

[bicilook]

Ah la pianura......che meraviglia....... il gruppo lanciato, la velocità........ ma anche i percorsi vallonati o con degli strappi da prendere in velocità, oggi ne ho sbagliato uno a Rocca Grimalda, non mi aspettavo che si impennasse così e mi sono un po' incatramato con un rapporto troppo lungo.
Per il Beigua me lo ha detto, 17 km duri....... vuol dire salire in almeno 2 ore....... vedremo,

I vallonati sono sempre stati i miei percorsi preferiti... è che ora mi riesce sempre più difficile non incatramarmi...

 

[yagone64]

Ieri gara in circuito (ne farò una all'anno, ma era il campionato provinciale).
A parte essere sopravvissuto ed arrivato in gruppo sano e salvo (ed essermi anche divertito), ho registrato la mia Fc max: 183 bpm.
Mi sembra un po' strano a 50 anni, perché penso di non avere mai superato i 179 da quando ho il cardio (quindi escludo il periodo quando ero un giovane ventenne, ma andavo molto meno in bici).

20 giorni fa' quasi 62 anni

 

[VADABRUT]

Ieri gara in circuito (ne farò una all'anno, ma era il campionato provinciale).
A parte essere sopravvissuto ed arrivato in gruppo sano e salvo (ed essermi anche divertito), ho registrato la mia Fc max: 183 bpm.
Mi sembra un po' strano a 50 anni, perché penso di non avere mai superato i 179 da quando ho il cardio (quindi escludo il periodo quando ero un giovane ventenne, ma andavo molto meno in bici).

Oh là, finalmente uno che si diverte nei circuiti !
In quale occasione hai raggiunto quella FC ? Hai provato ad andare in fuga ? Hai fatto la volata finale ? C' era qualche strappo o cavalcavia ? Era un circuito con molte curve e rilanci ?

 

[Omino]

Ieri da me giornataccia con un freddo notevole. Fino al giorno prima c'era un clima tropicale, ieri un freddo porco: uscito di casa alle 9.15 con 12 gradi! Per fortuna ho indossato la termica perchè la discesa da 1.000m è stata notevole.

Ah, ieri male al culo pure per me ma, sopratutto, alle parti intime: ho indossato un paio di mutande forse un poco più larghe o con l'elastico rovinato e mi stava per segare una palla! Dovrei fare come i pro ed indossare i pantaloncini a pelle ma solo l'idea di mettere i maroni a contatto con il fondello plasticoso non mi attira per nulla.Vabbè, per fortuna è passato, oggi moto e domani magari altro giro!

dovresti fare come tutti , non solo i pro , poi lamentati se rimani monopallico........

 

[bob1972]

Oggi ci riprovo ma non mi sento in formissima... Vediamo cosa esce.

 

[bob1972]

....purtroppo se non adottasse questo stratagemma il lungo bigolone gli scivolerebbe lungo una coscia con la possibilità che il cappellone lepegoso faccia capolino verso il ginocchio.

Ahahahah normalmente lo leggevo con laccio all'altezza del ginocchio, quindi no problem!

PS: in verità io parlavo qualche post sopra di lente e pinzette, quindi il problema non sussiste comunque!

PPS torno quasi a fare il serio, bici caricata in auto, oggi mi sposto a trovare @loiety anche se non è giornata.

 

[GAZZA71]

Io ho pedalato venerdì e ieri, oggi sono stanco e non ne ho voglia, poi ci hanno invitato ad una grigliata
Venerdì giro divertente con i ragazzi della squadra e mio nipote che si è aggregato all'ultimo, bello vedere un ragazzo ( corridore) pedalare in mezzo anni vecchietti.
Ieri giro tosto da solo , ho fatto parecchio dislivello senza mai forzare e ho retto bene.
Ora mi guardo la Sprint di ieri di F1 poi preparo due bottiglie buone e mi vado a rilassare.
Buona Domenica a tutti

 

[Cillo]

Ahahahah normalmente lo leggevo con laccio all'altezza del ginocchio, quindi no problem!

PS: in verità io parlavo qualche post sopra di lente e pinzette, quindi il problema non sussiste comunque!

PPS torno quasi a fare il serio, bici caricata in auto, oggi mi sposto a trovare @loiety anche se non è giornata.

Giro del Lys…

 

[Cillo]

Io ho pedalato venerdì e ieri, oggi sono stanco e non ne ho voglia, poi ci hanno invitato ad una grigliata
Venerdì giro divertente con i ragazzi della squadra e mio nipote che si è aggregato all'ultimo, bello vedere un ragazzo ( corridore) pedalare in mezzo anni vecchietti.
Ieri giro tosto da solo , ho fatto parecchio dislivello senza mai forzare e ho retto bene.
Ora mi guardo la Sprint di ieri di F1 poi preparo due bottiglie buone e mi vado a rilassare.
Buona Domenica a tutti

Buona domenica… Oggi si lavora per rimettere un po’ in quadro la casa di campagna…

Ieri giretto con signora al mare… Una fiumana di gente sulla ciclabile dei fiori

 

[loiety]

Ahahahah normalmente lo leggevo con laccio all'altezza del ginocchio, quindi no problem!

PS: in verità io parlavo qualche post sopra di lente e pinzette, quindi il problema non sussiste comunque!

PPS torno quasi a fare il serio, bici caricata in auto, oggi mi sposto a trovare @loiety anche se non è giornata.

In questo we sono bloccato in maniera intensa, vedo in serata ma dubito di riuscire... al limite qualcosa di leggero.. oppure mi muovo a piedi

 

[yagone64]

Buona domenica a tutti, finalmente da venerdì temperature sopra i 20 gradi, vediamo quanto durerà... Io ho fatto un giretto ieri e vediamo se oggi riesco a ritagliarmi un'oretta

 

[golias]

Zanardi: "Con lo sport impari a vivere, e' importante per tutti"​

E se lo dice lui.

Due considerazioni sul giro di ieri che ho fatto più volte, checchè se ne dica -che ci si può mantenere in forma anche ad una certa- bisogna saper ammettere a se stessi che purtroppo il "degrado" c'è,
ancora non riesco a comprendere in che forma (intendo se aerobico o muscolare oppure metabolico o magari tutto insieme) ma se confronto i dati noto che cuore più basso stessa potenza ma fatica percepita molto più alta.
Eppure che sulle ultime rampe, quelle più impegnative del percorso, sono rimasto in scia di 2 nettamente più giovani di me senza forzare più di tanto (si è noto che se hai qualcuno davanti che fa l'andatura è più facile mantenere un certo impegno) Ma oggi pago pegno.. sono abbastanza cotto e non ricordavo che in uscite del genere il giorno dopo fossi così sfatto.. però la voglia rimane e il giro, come dicevo, è stato bello.
L'unica foto che ho fatto: