Ciclisti over 50 (vol.3)

[FlavioB]

Giusto, che poi trovami un albero di chinotto nella zona di Savona

Ma no dai, nelle fasce delle zone Savona-Pietra li trovi.

Prodotti bici scontati

 

[FlavioB]

Presente! E potrei mangiare anche il doppio e non ingrasserei

Ma non lo scrivo per non farvi arrabbiare…ops: l’ho scritto

Io ho preso peso solo a leggere

 

[loiety]

Basta parlare di ghiacciai morenti...voglio sentirvi dire che prendete la bici e venite qui a pedalare
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Le placche sulle montagne dietro Grimsel, molto note.

 

[green dolphin]

Peccato che quello che scrivi non è vero.. ti lamenti sempre che non vai come vorresti...
quindi quando devi giustificare la tua merdalimentazione allora sei il ciclista che vuoi, ma quando non vai allora giù di pippose lamentele...
Comunque personalmente stimo ciclisti come @catman o come @jacknipper, gente che pedala per divertirsi, non per la prestazione in se, gente che non si lamenta ed è felice di quello che fa in bici, anche orgogliosa della propria passione, mentre vedo chi fa "gare" come @VADABRUT che alla fine non è mai contenta di niente.. io faccio parte della prima cerchia, di quelli che si diverte senza guardare la prestazione pura, scarsa sicuramente (ti anticipo perché so che lo dirai)...

Però così ci vai giù a gamba tesa! Sul lamentarsi o qualcosa di simile, ho già scritto sopra: è tipico del ciclista, non so da quanti anni tu vada in bici, io è dal 2000 e ne ho conosciuti tanti e questa cosa all'inizio non la capivo, poi l'ho capita e riesco ad identificarla. E' un classico, non si può cambiare...

Non è che tu debba stimare chi si diverte, e non chi cerca la prestazione, creando, secondo il tuo metro, una cesura tra le due categorie che è solo apparente. Chi sei tu per stabilire come ci si diverte? Io ho un passato da agonista nell'atletica, e per me la bici è anche prestazione, anche se faccio poche gare in bici e la maggioranza di running o trail running, non riesco a togliermela di dosso. E mi diverto molto così, visto che parli di passione, per me allenarmi con criterio definisce quanto io sia appassionato.

E' troppo facile stimare e parteggiare solo per chi è affine alla nostra visione, se ci pensi. Tutti noi siamo portati a farlo, ma per quelli diversi da noi dobbiamo essere obiettivi e capire le loro ragioni. Poi potremmo anche giudicare. Vadabrut non è il diavolo, e negli ultimi post si sta divertendo a provocarci: tu lo apostrofi con le "pippose lamentele" e lui gode, e tu ci sei cascato, e lui sorride beffardo perché a lui, del tuo giudizio, non importa una sega.

 

[loiety]

Non so per quale motivo mi prendano queste voglie incontrollabili, però ieri sera ho mangiato pochissimo, un piatto di passato di verdura e 3 uova, questa mattina una confezione di Jocca e 4 fette biscottate con la marmellata.
Tra poco mangerò la solita fetta di crostata, un pezzetto di cioccolato fondente e più tardi una manciata di mirtilli....... se mi venisse proposta la focaccia adesso non la mangerei.......in questo momento non ho voglia di niente.

In passato avevo avuto una dipendenza dalla nutella, ne mangiavo un vasetto da 4 etti al giorno, forse lo avevo già scritto

Va beh......ho dormito bene, mi sento bene, quindi oggi vado da solo con un lungo rapporto per lo spaccachiappe settimanale.

Buona giornata e auguri in ritardo a quel bel fiulò di @Redbaron69

Ecco, per le la Nutella è kriptonite, non corro rischi.

 

[bicilook]

Tu dovresti davvero pedalare di più..... ti farebbe bene all' umore....... una volta c' è vento, una volta fa caldo......ne hai sempre una...... non sei contento, leggendoti percepisco questo.

Io pedalo quando ne ho voglia...e cmq non lo sai quanto pedalo...
Due settimane fa ho fatto un giro di 160 km...poi ero in ferie e sono andato qualche giorno a camminare in montagna...poi sono andato in bici lunedì mattina 70 km,poi in questi giorni ero impegnato non ho pedalato, pedalerò domani mattina forse, altrimenti andrò sabato e farò un giro di almeno 5 ore...domenica non pedalerò,sicuro...mi piace fare altre cose oltre la bici...in questa stagione anche farsi una passeggiata e un bagno in mare per me sono altrettanto appaganti...faccio quello che mi fa stare bene.
Io sono sereno...non sono come te che devi salire in bici tutti i giorni perché sennò perdi la fuga di giornata.

 

[loiety]

Di tanto in tanto ci ricasco con altri alimenti, la focaccia di ieri per esempio, o con i ceci di lunedì, o con polenta e gorgonzola.......
Questa sera sarò a casa da solo e la vecchia mi ha detto di prendermi la ricotta....... adesso vado all' ipercoop a prenderne mezzo kg.

I ceci che problemi danno se non un po' di aria ? ok, se ne mangi una tonnellata, ma rientrano nel mio caso tra il cibo "sano".

 

[loiety]

Lo prendo ad esempio: questa è la tipica situazione dove è inutile lamentarsi che poi "c'ho le tettine"!
Se uno si compra mezzo kilo di ricotta solo per se (invece che per quattro persone) significa che deve farsi vedere da uno bravo, un nutrizionista sportivo, perchè c'è sicuramente qualche scompenso da regolare, che il Vada ci creda o no.

Se non volete mangiare schifezze non dovete comprarle!

sp-la ricotta non è una schifezza, anzi, ma in questo caso cade nella categoria.

Il problema è la dose, anche per la nutella, salvo il mio caso.

 

[loiety]

Andare in bici in questo periodo è forse meglio che in primavera, a maggior ragione questo 2026 dove abbiamo subito un caldo bestia nei mesi estivi, e -non so per voi- ma per me è davvero un piacere immenso quando si raggiunge quell'equilibrio tra lo sforzo controllato e la consapevolezza che tutto gira a meraviglia.. il sangue che scalda le vene raffreddate dall'aria mite, i muscoli che si contraggono ad ogni impulso volontario, la presenza di spirito e quella consapevolezza che stai compiendo ciò che per tempo hai cullato.
Se poi anche il contorno paesaggistico ci mette del suo.. sei decisamente a cavallo della tua vita, tu la guidi.. tu la domini in un complesso di emozioni dove finalmente ti senti vivo.
Ne vale la pena

Pensavo a chi mi chiedeva questa primavera del colle delle finestre, domenica sono passato sotto la partenza del finestre, e mi rendevo conto che la temperatura è assolutamente perfetta. Ovviamente lassù magari qualcosa bisogna mettersi, ma perfetta.

 

[fabiopon]

Ma no dai, nelle fasce delle zone Savona-Pietra li trovi.

Per tutta la produzione industriale?
Non credo.
E' come il pistacchio di Bronte, non copre neanche il fabbisogno della Sicilia, quello "vero" è solo il dop (e costa un rene sano) tutto il resto viene da fuori e a Bronte fanno l'ultima lavorazione, spesso una banalità. È quello che ci mangiamo tutti nei dolci.

 

[loiety]

mezzo kg di ricotta sono 750 calorie e più di 50 grammi di grassi.
più due piatti di passato di verdura ti spari una cena da 950/1000 calorie come niente per di più quasi tutte da grassi e proteine. se fossi uno strong man da 120 kg potrebbe andare bene, ma siccome non credo tu lo sia secondo me stai sbagliando qualcosa nella tua dieta

cosa c'è di male per 1000 calorie in una cena per uno che va in bici tutti i santi giorni ? E' il TIPO di calorie che mi da da pensare.

 

[fabiopon]

Il problema è la dose, anche per la nutella, salvo il mio caso.

Perché salvo il tuo caso?
Ah già...la kriptonite...
Ma nel senso che ti piace troppo o ti fa male?

 

[Jackenduro]

Però così ci vai giù a gamba tesa! Sul lamentarsi o qualcosa di simile, ho già scritto sopra: è tipico del ciclista, non so da quanti anni tu vada in bici, io è dal 2000 e ne ho conosciuti tanti e questa cosa all'inizio non la capivo, poi l'ho capita e riesco ad identificarla. E' un classico, non si può cambiare...

Vero sul lamentarsi...oltre che essere tra i piu bugiardi...se la giocano alla pari con pescatori e cacciatori

 

[loiety]

Voi non dovreste preoccuparvi di come mi alimento io, di come mi preparo io e di cosa faccio in generale

ma se non te lo facevamo notare raccontavi anche il ritmo delle attività con la tua metà; se racconti anche ogni respiro della tua vita, non puoi pretendere che non ti si dica nulla.

 

[loiety]

Perché salvo il tuo caso?
Ah già...la kriptonite...
Ma nel senso che ti piace troppo o ti fa male?

Allergico, non arrivo al ps se la mangio ...

 

[fabiopon]

Allergico, non arrivo al ps se la mangio ...

Le nocciole?

 

[bob1972]

Esatto ...

"Mangiati 30 Kili di ricotta e gorgonzola impanati col lardo e non scassare la minkia al prossimo che sei grasso e gli altri sono sovrappeso."

Ma infatti, sono le basi!!!
Qui dentro il 90% di coloro che scrivono in merito all'alimentazione, scrivono minkiate.

Basterebbe seguire poche e semplici linee guida per ottenere un dimagrimento veloce, con una alimentazione sana (e questa è la cosa più importante).
Pochi concetti, facili da capire e da mettere in pratica, anche per il semplice mantenimento del peso forma.
Questo video li sintetizza in soli 2 minuti: guardatelo perchè ne vale veramente la pena.

Seguitemi per altri consigli!

 

[bob1972]

Le nocciole?

Un mio collega stava morendo in ufficio perchè, inconsapevolmente, ha mangiato un dolcetto/pasticcino che conteneva tracce di nocciola. Era il 2014 ma lo ricordo ancora ora...

 

[Bdc-light]

Però così ci vai giù a gamba tesa! Sul lamentarsi o qualcosa di simile, ho già scritto sopra: è tipico del ciclista, non so da quanti anni tu vada in bici, io è dal 2000 e ne ho conosciuti tanti e questa cosa all'inizio non la capivo, poi l'ho capita e riesco ad identificarla. E' un classico, non si può cambiare...

Non è che tu debba stimare chi si diverte, e non chi cerca la prestazione, creando, secondo il tuo metro, una cesura tra le due categorie che è solo apparente. Chi sei tu per stabilire come ci si diverte? Io ho un passato da agonista nell'atletica, e per me la bici è anche prestazione, anche se faccio poche gare in bici e la maggioranza di running o trail running, non riesco a togliermela di dosso. E mi diverto molto così, visto che parli di passione, per me allenarmi con criterio definisce quanto io sia appassionato.

E' troppo facile stimare e parteggiare solo per chi è affine alla nostra visione, se ci pensi. Tutti noi siamo portati a farlo, ma per quelli diversi da noi dobbiamo essere obiettivi e capire le loro ragioni. Poi potremmo anche giudicare. Vadabrut non è il diavolo, e negli ultimi post si sta divertendo a provocarci: tu lo apostrofi con le "pippose lamentele" e lui gode, e tu ci sei cascato, e lui sorride beffardo perché a lui, del tuo giudizio, non importa una sega.

beh.. ovvio che stimo e parteggio per chi la pensa come me.. come tu stai dalla parte di chi la pensa come te.. la differenza è che lui, per provocare o per natura, è sempre li a lamentarsi che non va niente bene..
già viviamo in un epoca un po' di emme.. si parla solo di disgrazie, guerre, problemi.. su un forum dove parliamo delle nostre passioni sarebbe anche bello non subire millemila lamentele e negatività..

 

[loiety]

Le nocciole?

e tutte le parenti, pesca, mela, ciliegie ... appena rifatti i test