Ciclisti over 50 (vol.3)

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Comunque io ho qualche dubbio sulla radicale differenza tra i carbo complessi e semplici. Già la saliva ma poi la primissima digestione distruggono in un amen i carbo complessi rendendo la differenza risibile. A mio parere i carbo complessi hanno un volume maggiore, o forse una densità calorica minore, per cui "riempiono" e danno più soddisfazione e più senso di sazietà, per questo nei pasti sono preferibili; ma tra una pasta integrale o semplice, è solo questione di gusti, ed in effetti a me certi alimenti integrali piacciono di più; ma è solo qeustione di gusti, le differenze nutrizionali non sono clamorose. Ma al di la delle malto dei gel che devono essere assorbite in pochi secondi, secondo me non fa una clamorosa differenza.
 
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Bici
Tecnotrat
Peccato che quello che scrivi non è vero.. ti lamenti sempre che non vai come vorresti...
quindi quando devi giustificare la tua merdalimentazione allora sei il ciclista che vuoi, ma quando non vai allora giù di pippose lamentele...
Ancora ? Madonna che due coglioni......
Comunque personalmente stimo ciclisti come @catman o come @jacknipper, gente che pedala per divertirsi, non per la prestazione in se, gente che non si lamenta ed è felice di quello che fa in bici, anche orgogliosa della propria passione, mentre vedo chi fa "gare" come @VADABRUT che alla fine non è mai contenta di niente.. io faccio parte della prima cerchia, di quelli che si diverte senza guardare la prestazione pura, scarsa sicuramente (ti anticipo perché so che lo dirai)...
Ma per me puoi stimare chi vuoi, i due citati fanno un tipo di attività completamente diversa dalla mia e diversa anche tra le loro. Ognuno si diverte come vuole e come può. Tu fondamentalmente sei un ipocrita, ma sei in buona compagnia qui dentro. Hai esordito tempo fa in questa discussione prima criticando il sottoscritto perchè partecipo a delle corse amatoriali, poi vantandoti dei tuoi 3,5 watt per chilo aggiungendo che con il tuo cadavere passi altri ciclisti con bici molto più costose. Mi ricordo bene sai ? E non perdi occasione per darmi addosso.......
Per le lamentele ho già scritto..... tu sei iscritto da poco...... vent' anni fa mi lamentavo molto di più....... oggi va molto meglio, è tutto più facile, più "rilassato", meno complicato. Se ho fame mangio, altrimenti non mangio, se ho voglia pedalo, altrimenti resto a casa, insomma, non è un lavoro, è un piacere, un gioco....... ma tu e tanti altri non lo volete capire, per voi "corsa" è sinonimo di stress mentre per me è una festa, comunque vada. Probabilmente è stressante per voi perchè, nonostante l' alimentazione, le bici ultra-performanti, l' abbigliamento Top ecc. ecc. non fareste 2 km...... ma basta prepararsi eh.....ma non c' è preparazione che tenga contro le bastonate che bisogna prendere per imparare e che si continuano a prendere anche dopo anni, perchè per criticare siete sempre pronti, per schierarvi al via mai.

Io ho preso peso solo a leggere
Questa mattina mi è caduto l' occhio sulla bilancia e, anche se avevo già mangiato, ho provato a pesarmi........61,10....... dovrò controllare le voglie improvvise nei prossimi giorni........
Io pedalo quando ne ho voglia...e cmq non lo sai quanto pedalo...
Due settimane fa ho fatto un giro di 160 km...poi ero in ferie e sono andato qualche giorno a camminare in montagna...poi sono andato in bici lunedì mattina 70 km,poi in questi giorni ero impegnato non ho pedalato, pedalerò domani mattina forse, altrimenti andrò sabato e farò un giro di almeno 5 ore...domenica non pedalerò,sicuro...mi piace fare altre cose oltre la bici...in questa stagione anche farsi una passeggiata e un bagno in mare per me sono altrettanto appaganti...faccio quello che mi fa stare bene.
Io sono sereno...non sono come te che devi salire in bici tutti i giorni perché sennò perdi la fuga di giornata.
Sono impressionato........ tutte quelle ore in bici ? Chissà quanta pasta mangerai......

I ceci che problemi danno se non un po' di aria ? ok, se ne mangi una tonnellata, ma rientrano nel mio caso tra il cibo "sano".
2 piattoni....... i legumi fanno molto bene ma la vecchia non ne fa mai abbastanza. A me piace molto anche pasta e fagioli ma non riesce a farmela come piace a me, densa, in modo che il cucchiaio rimanga in piedi se lo infili dritto nel piatto.
ma se non te lo facevamo notare raccontavi anche il ritmo delle attività con la tua metà; se racconti anche ogni respiro della tua vita, non puoi pretendere che non ti si dica nulla.
Non ho più scritto niente perchè ormai non c' è più niente da scrivere, ormai si è gettata anima e corpo sulla calzetta, mi tornano alla mente le parole di Paolo Migone...... ormai non ho più speranza, alla mia metà quella voce dice solo più "fai la maglia, fai la maglia, fai la maglia....."

Bene..... finita la crostata, tisana bevuta, mirtilli mangiati, mancano il succo di barbabietola e un pezzo di cioccolata fondente, poi alle 12 si parte, per dove non lo so, in teoria dovrei andare con gli altri, ma sono un po' malaticcio e deciderò durante le prime pedalate.
Povero me......povero vegetto....... la vecchiaia si fa sentire.........
Ecco, così mi sono lamentato anche oggi........ vado che ho da fare
 

loiety

Passista
8 Agosto 2007
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Un mio collega stava morendo in ufficio :prega: perchè, inconsapevolmente, ha mangiato un dolcetto/pasticcino che conteneva tracce di nocciola. Era il 2014 ma lo ricordo ancora ora... :azz
Sai quante volte mi è capitato; fortuna che a me poi basta antistaminico e/o cortisone che ho sempre in tasca e l'ho sempre sfangata, ma anche perché la mia bocca reagisce alla minima quantità.
 
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green dolphin

Maglia Amarillo
3 Gennaio 2008
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beh.. ovvio che stimo e parteggio per chi la pensa come me.. come tu stai dalla parte di chi la pensa come te.. la differenza è che lui, per provocare o per natura, è sempre li a lamentarsi che non va niente bene..
già viviamo in un epoca un po' di emme.. si parla solo di disgrazie, guerre, problemi.. su un forum dove parliamo delle nostre passioni sarebbe anche bello non subire millemila lamentele e negatività..
Non sto solo dalla parte di chi la pensa come me, a me interessa la natura umana e chi è diverso da me. Di quelli troppo simili faccio volentieri a meno, ho già me stesso ;-)

La cosa pazzesca è che tu non riesca a capire che tu, @VADABRUT e tutti gli altri qui, parliamo delle nostre passioni, senza distinzione, ma ognuno lo fa a modo proprio, ed è quella la parte più bella, se no non ci sarebbe dialogo. Poi che lui sia particolare nel modo di porsi, beh, è lui stesso il primo ad ammetterlo. Ma nel suo essere lo stimo, perché non vuole essere ciò che non è: le carte in tavola le mette tutte, alcune sono discutibili, non ascolta i consigli, etc., tutto vero, ma non c'è finzione.
 

VADABRUT

Ammiraglia
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Bici
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Però così ci vai giù a gamba tesa! Sul lamentarsi o qualcosa di simile, ho già scritto sopra: è tipico del ciclista, non so da quanti anni tu vada in bici, io è dal 2000 e ne ho conosciuti tanti e questa cosa all'inizio non la capivo, poi l'ho capita e riesco ad identificarla. E' un classico, non si può cambiare...
No, non si cambia...... io lo avevo imparato da Paolo G. di Pomaro M.to..... all' epoca ero giovane e lui già 50enne, ogni volta che lo incontravo si lamentava del fatto di non potersi allenare come un tempo, a febbraio aveva 500 km, ad aprile sempre 500, anche a ottobre ne aveva 500...... avrà avuto il contakm rotto.......
Non è che tu debba stimare chi si diverte, e non chi cerca la prestazione, creando, secondo il tuo metro, una cesura tra le due categorie che è solo apparente. Chi sei tu per stabilire come ci si diverte? Io ho un passato da agonista nell'atletica, e per me la bici è anche prestazione, anche se faccio poche gare in bici e la maggioranza di running o trail running, non riesco a togliermela di dosso. E mi diverto molto così, visto che parli di passione, per me allenarmi con criterio definisce quanto io sia appassionato.

E' troppo facile stimare e parteggiare solo per chi è affine alla nostra visione, se ci pensi. Tutti noi siamo portati a farlo, ma per quelli diversi da noi dobbiamo essere obiettivi e capire le loro ragioni. Poi potremmo anche giudicare. Vadabrut non è il diavolo, e negli ultimi post si sta divertendo a provocarci: tu lo apostrofi con le "pippose lamentele" e lui gode, e tu ci sei cascato, e lui sorride beffardo perché a lui, del tuo giudizio, non importa una sega.
Ma è il forum...... poi in questo c' è pure la possibilità di spolliciare....... però ci hai preso, spesso la vecchia mi vede sogghignare sul divano e mi chiede perchè rido ?
Non sto solo dalla parte di chi la pensa come me, a me interessa la natura umana e chi è diverso da me. Di quelli troppo simili faccio volentieri a meno, ho già me stesso ;-)

La cosa pazzesca è che tu non riesca a capire che tu, @VADABRUT e tutti gli altri qui, parliamo delle nostre passioni, senza distinzione, ma ognuno lo fa a modo proprio, ed è quella la parte più bella, se no non ci sarebbe dialogo. Poi che lui sia particolare nel modo di porsi, beh, è lui stesso il primo ad ammetterlo. Ma nel suo essere lo stimo, perché non vuole essere ciò che non è: le carte in tavola le mette tutte, alcune sono discutibili, non ascolta i consigli, etc., tutto vero, ma non c'è finzione.
C' è una differenza: io esco con tutti, sia con gli altri appassionati che partecipano alle corse, sia con i pensionati ultra-settantenni con i quali scambio volentieri due parole, esco sempre con due sacchi come mi ha insegnato mio padre, uno pieno (per darle) e uno vuoto (per prenderle) e non torno mai con i due sacchi vuoti. Secondo me bisogna avere l' umiltà di saperle prendere....... onestamente, se potessi e ne fossi in grado, tenterei di battere tutti, ma tanti altri sono più bravi, più dotati.......

Uno di questi è "Il Mullah"...... quando eravamo più giovani era molto più forte di me, era uno che ammiravo per la dedizione e l' impegno, fuori tutti i giorni tutto l' anno.......poi è invecchiato e adesso ha 75 o 76 anni, non ricordo...... se è in forma tiene ancora le ruote, a volte si stacca ma è normale...... ora è all' ospedale di Casale M.to, non so cosa gli sia successo, suo nipote mi avviserà quando potrò andarlo a trovare.
 

Bdc-light

Pedivella
19 Gennaio 2024
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Bici
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Ma per me puoi stimare chi vuoi, i due citati fanno un tipo di attività completamente diversa dalla mia e diversa anche tra le loro. Ognuno si diverte come vuole e come può. Tu fondamentalmente sei un ipocrita, ma sei in buona compagnia qui dentro. Hai esordito tempo fa in questa discussione prima criticando il sottoscritto perchè partecipo a delle corse amatoriali, poi vantandoti dei tuoi 3,5 watt per chilo aggiungendo che con il tuo cadavere passi altri ciclisti con bici molto più costose. Mi ricordo bene sai ? E non perdi occasione per darmi addosso.......
Per le lamentele ho già scritto..... tu sei iscritto da poco...... vent' anni fa mi lamentavo molto di più....... oggi va molto meglio, è tutto più facile, più "rilassato", meno complicato. Se ho fame mangio, altrimenti non mangio, se ho voglia pedalo, altrimenti resto a casa, insomma, non è un lavoro, è un piacere, un gioco....... ma tu e tanti altri non lo volete capire, per voi "corsa" è sinonimo di stress mentre per me è una festa, comunque vada. Probabilmente è stressante per voi perchè, nonostante l' alimentazione, le bici ultra-performanti, l' abbigliamento Top ecc. ecc. non fareste 2 km...... ma basta prepararsi eh.....ma non c' è preparazione che tenga contro le bastonate che bisogna prendere per imparare e che si continuano a prendere anche dopo anni, perchè per criticare siete sempre pronti, per schierarvi al via mai
ahahah... io ti scrivo solo per farti alzare la pressione.. lo sai vero..
sono ipocrita quanto te, anzi un pelo di più.. che credi di essere meglio degli altri, meglio di noi, più intelligente ed unico portatore di verità assoluta, dimenticando che sono io quello che porta la verità assoluta, essendo più ipocrita di te.. :-)xxxx
speriamo non venga fuori che sei anche terrapiattista, perché da ciclista sarebbe un casino, non potresti nemmeno fare il giro del mondo un giorno...
 
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VADABRUT

Ammiraglia
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ahahah... io ti scrivo solo per farti alzare la pressione.. lo sai vero..
sono ipocrita quanto te, anzi un pelo di più.. che credi di essere meglio degli altri, meglio di noi, più intelligente ed unico portatore di verità assoluta, dimenticando che sono io quello che porta la verità assoluta, essendo più ipocrita di te.. :-)xxxx
speriamo non venga fuori che sei anche terrapiattista, perché da ciclista sarebbe un casino, non potresti nemmeno fare il giro del mondo un giorno...
Non hai letto sopra.......tipico di coloro i quali, essendo probabilmente risentiti, rispondono senza rileggere con calma.
La mia pressione va molto bene ultimamente, direi che la "terapia" con l' aglio fresco, l' aglio invecchiato e il succo di barbabietola che preparo giornalmente funziona e non sarai certamente tu a farmela salire.......anzi, quando la buttate sul terrapiattismo e tutto il resto mi diverto ancora di più.
 

Bdc-light

Pedivella
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Non hai letto sopra.......tipico di coloro i quali, essendo probabilmente risentiti, rispondono senza rileggere con calma.
La mia pressione va molto bene ultimamente, direi che la "terapia" con l' aglio fresco, l' aglio invecchiato e il succo di barbabietola che preparo giornalmente funziona e non sarai certamente tu a farmela salire.......anzi, quando la buttate sul terrapiattismo e tutto il resto mi diverto ancora di più.
io non so leggere.. è quello il problema.. su chi si diverte di più ci sarebbe da discutere..
peccato non essere pensionato altrimenti mi divertirei un sacco qua sul forum.. adesso devo lavorare..
 

Omino

Velocista
9 Settembre 2008
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Fornoli (LU)
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Bici
Colnago V4Rs /Trek Emonda SLR7
Per tutta la produzione industriale?
Non credo.
E' come il pistacchio di Bronte, non copre neanche il fabbisogno della Sicilia, quello "vero" è solo il dop (e costa un rene sano) tutto il resto viene da fuori e a Bronte fanno l'ultima lavorazione, spesso una banalità. È quello che ci mangiamo tutti nei dolci.
anche da noi fanno un prosciutto tipico ma non ci sono maiali a sufficienza , tanto è che finirono su un servizio di Report una decina di anni fa
 
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VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Bici
Tecnotrat
E allora sai esattamente dov'è il problema e come risolverlo ;-)
Certo, ci sono più errori, il primo è la pasta tutti i giorni, il secondo sono i gelati estivi, il terzo sono i biscottini con il latte la sera, poi potrei elencare tutte le cose di cui sono ghiotto ma non finirei più, ma i primi 3 li ho eliminati e questa settimana non mi sento pieno d' acqua come un cammello....... poi qualche piccolo sgarro lo potrò fare no ? Mica mi pagano.......
Oggi ho fatto il bravo, solo un piattone di lenticchie, una striscettina di formaggio molto stagionato che arriva dalla Sicilia e un po' di pomodorini...... lo so che formaggio e lenticchie non sono un abbinamento corretto, ma c' era quello...... questa sera pesce bianco e vedrure, a merenda una fettazza di pane nero con un po' di bresaola. Domani giretto soft ( ma lo abbiamo fatto anche oggi ) e un po' di pasta......magari me la faccio fare al pesto che mi piace tanto.
 

labboro

Apprendista Scalatore
15 Novembre 2005
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Però così ci vai giù a gamba tesa! Sul lamentarsi o qualcosa di simile, ho già scritto sopra: è tipico del ciclista, non so da quanti anni tu vada in bici, io è dal 2000 e ne ho conosciuti tanti e questa cosa all'inizio non la capivo, poi l'ho capita e riesco ad identificarla. E' un classico, non si può cambiare...
Io vado in bici da quando avevo 18 anni ma ho fatto anche altri sport , ma sta storia del lamentarsi e cacciare balle non l'ho mai capita né tantomeno sopportata .
Sarò strano ..
 

Bdc-light

Pedivella
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Roncegno Terme
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Merida Endurance 6000 Di2
Certo, ci sono più errori, il primo è la pasta tutti i giorni, il secondo sono i gelati estivi, il terzo sono i biscottini con il latte la sera, poi potrei elencare tutte le cose di cui sono ghiotto ma non finirei più
pensa che a me piace la gnocca... il problema è che poi per almeno tre/quattro ore il rendimento in bici è pessimo... gambe che non girano.. forza zero.. un disastro sta ossitocina e sta prolattina.. ho provato a stare senza, ma mi piace troppo.. e poi come hai detto tu 3.5W/kg dove vuoi andare.. meglio la gnocca va.. che tanto vado piano lo stesso, quelle due tre volte la settimana sarò ancora più scarso e pace...
a parte gli scherzi comunque cerco di spostare alla sera le passioni e alla mattina il giro in bici così nel frattempo dormo e rendo di più in bici... controparte permettendo..
 

Redbaron69

Velocista
26 Settembre 2018
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6.945
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Pinerolo
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Bici
Bianchi OLTRE PRO
Oggi giretto godurioso ho fatto le mie solite salite senza spolmonarmi e divertendomi ed ho migliorato anche i tempi, probabilmente la temperatura più fresca aiuta.
Ciò che avvilisce e vedere su strava che chi ha il tempo di salita migliore viaggia a 20.5kmh......io a 10......su salite con punte spesso oltre il 10% lo trovo pazzesco ma tanto è,,,,,
 

yagone64

Maglia Iridata
29 Settembre 2015
12.712
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Elblag (Polonia)
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Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Oggi giretto godurioso ho fatto le mie solite salite senza spolmonarmi e divertendomi ed ho migliorato anche i tempi, probabilmente la temperatura più fresca aiuta.
Ciò che avvilisce e vedere su strava che chi ha il tempo di salita migliore viaggia a 20.5kmh......io a 10......su salite con punte spesso oltre il 10% lo trovo pazzesco ma tanto è,,,,,
Magari ha anche 30 anni in meno :roll:
 

bob1972

Apprendista Scalatore
8 Maggio 2025
2.170
2.932
54
Moncalieri - TO
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Bici
In arrivo...
Oggi giretto godurioso ho fatto le mie solite salite senza spolmonarmi e divertendomi ed ho migliorato anche i tempi, probabilmente la temperatura più fresca aiuta.
Ciò che avvilisce e vedere su strava che chi ha il tempo di salita migliore viaggia a 20.5kmh......io a 10......su salite con punte spesso oltre il 10% lo trovo pazzesco ma tanto è,,,,,
Esattamente in linea con quanto scritto io su Strava in pausa pranzo. Ammetto che manco avevo voglia di uscire ma mi sono fatto violenza e sono uscito, scegliendo pure il giro con salite Strong.
Ho subito ben TRE sverniciate:
- su salita soft (5/6%)
- sui ramponi al 13/14%
- nel tratto finale intorno al 10%.
Tre Pro diversi, tutti almeno al doppio delle mia velocità.

La cosa curiosa è che non era nemmeno giornata no: in salita non ho certo fatto i miei miglior tempi (non volevo morire) ma GLOBALMENTE ho chiuso il giro con uno dei tempi più bassi.

Abbastanza demotivante, mi rendo conto di essere una pippa e mi viene voglia di dedicarmi ad altri sport. Poi penso che anche in altri sport prenderei paga dai più bravi e, quindi, me ne frego e mi diverto così! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: