La catena usurata sferraglia sempre, il rumore sui pignoni succede perché non è centrata
Sempre dare del lei al primo incontro, sempre. Con chiunque.A proposito di VDM, sono già discretamente incazzato: stamattina entro in ufficio e incrocio nel corridoio un paio di ragazzotti mai visti prima. Al mio "Ciao", rispondono con un "Buongiorno" dandomi del lei!
Non nascondo che la cosa mi abbia fatto alterare non poco.
Ma è facilissimo, ti posizioni sul pignone rumoroso, sul deragliatore posteriore c'è un pulsantino, lo premi per qualche secondo ed appare una luce gialla, a quel punto sei in modalità regolazione, a questo punto fai girare i pedali con una mano, con l'altra col comando destro usi i due pulsantini per spostare micrometricamente la catena verso l'alto o verso il basso, quando non senti più rumore hai fatto, premi nuovamente il pulsantino sul deragliatore per qualche secondo, la luce diventa blu e hai finito, più facile a farsi che a dirsi.
La durata della catena dipende da diversi fattori, ovviamente in primis la pulizia, poi ne seguono diversi altri, non sapendo come pedali tu è difficile dire se la tua usura è normale o se c'è qualcosa che non va, comprati il tool per la verifica dell'usura catena, almeno non rischi di arrivare al limite e rischiare la rotturaEppure anche qui tutti la cambiano dopo...
Durata catena
Guarda che il panno lavora sull'esterno, non all'interno del rullo, dove si consuma la catena, l'olio poi , con lo sporco, lavora come abrasivo. Le catene vanno lavate una volta a settimana, allora durano 8000 km ma cosa intendiamo per interno ? cè un cilindretto dove le maglie vengono...www.bdc-mag.com
Perchè ? Sono dimagrito da solo, riesco a fare quello che mi piace, tutti gli esami sono perfetti....... perchè dovrei andare da un nutrizionista ? Non sono io ad avere dei problemi alimentari. Però non hai risposto, in cosa sbaglierei la mia alimentazione ? Vorrei che tu me lo spiegassi visto che hai scritto che mi alimento come 90 anni fa. Le cose erano ben diverse sai ? I miei nonni mi hanno raccontato quello che mangiavano all' epoca...... sentiamo, anzi.....leggiamo.......
Dunque tu ti senti a posto perchè hai una bici moderna, però sei frustrato...... interessante....... è interessante anche il fatto che sottolinei sempre che io sono un agonista, non ti va proprio giù eh ? Pensa solo a quanti agonisti ci sono, anche più vecchi e più bravi di me......
Interessante anche questa teoria, cosa ti porta a pensarlo ?
C'è la procedura sul sito della shimano, cmq l'ìapp è semplice da usare e ti serve come log book della componentistica e serv a fare gli aggiornamenti.
so che non ha senso ma da quando sono dimagrito la catena, sia 11v che ora le 12v, durano di più, e non poco
beh adesso.. vuoi anche la medaglia perché sei dimagrito da solo? non sei il solo... se vuoi facciamo gara.. io ho perso 36kg in 2 anni, poi ne ho ripresi 10 in 25 anni e a 50 anni ne ho persi 10 in sei mesi.. quanto a forza di volontà e dedizione alla causa non me ne mancano... e tutto senza nutrizionista.. però non per questo sono contrario a gel, ecc.. come fai tu.. che poi si sa, sei contrario perché costano e non vuoi spendere.. sei uno spilorcione....Perchè ? Sono dimagrito da solo, riesco a fare quello che mi piace, tutti gli esami sono perfetti....... perchè dovrei andare da un nutrizionista ? Non sono io ad avere dei problemi alimentari. Però non hai risposto, in cosa sbaglierei la mia alimentazione ? Vorrei che tu me lo spiegassi visto che hai scritto che mi alimento come 90 anni fa. Le cose erano ben diverse sai ? I miei nonni mi hanno raccontato quello che mangiavano all' epoca...... sentiamo, anzi.....leggiamo.......
Dunque tu ti senti a posto perchè hai una bici moderna, però sei frustrato...... interessante....... è interessante anche il fatto che sottolinei sempre che io sono un agonista, non ti va proprio giù eh ? Pensa solo a quanti agonisti ci sono, anche più vecchi e più bravi di me......
Per quanto riguarda il sonno dormo abbastanza bene, grazie, non ho particolari problemi o pensieri, la sera mi addormento abbastanza presto e la mattina mi sveglio intorno alle 5,30 ma non punto la sveglia, lascio al mio corpo tutto il tempo per recuperare, se avessi la necessità di dormire di più potrei farlo, il capo sono io e faccio quello che mi pare.......ancora per 5 anni, poi sarà meglio.
Interessante anche questa teoria, cosa ti porta a pensarlo ?
Mentre aspetto la risposta mi mangio un pezzetto di cioccolata
Prima avevo l'ultegra meccanico 11V e con vari meccanici il consiglio era di cambiarla sui 5000km, in ogni caso controllare e poi decidere, ma in ogni caso non sono mai arrvato a più di 8000km, dopodichè verificandola doveva essere sostituita. Quella a 12 partito per tenere lo stesso range ma parlando con vari meccanici tutti mi hanno confermato i 3000km, non ricordo più quale mi ha fatto vedere la documentazione shimano per la manutenzione in cui indicava questo valore e la verifica con lo strumentino. Motivo che hanno alleggerito ulteriormente le maglie, per cui si usarano più velocemente. Detto questo al costo che hanno preferisco sostituire quelle al posto di pignoni ed ingranaggi vari.
Sto seguendo il tuo discorso, vorrei capire cosa sbaglio secondo te nella mia alimentazione. Non voglio nessuna medaglia, io sono ingrassato solo una volta in vita mia, mi sono adagiato e ho sbagliato. Quindi non capisco come fai a scrivere che mi alimento come 90 anni fa.
Non capisco perchè ti faccia ridere...... ci sono atleti agonisti di ogni età e loro ( me compreso ) non criticano coloro i quali non si sentono, non hanno voglia o non hanno le capacità per partecipare ad una manifestazione agonistica. Sono scelte, ognuno si diverte come vuole, come può........
prima avevo il red22 e la tusa ultegra 11v: catena usato sempre per entrambi la red22, molto meglio di quella cacca dell'ultegra; io ca 4500km, la tusa 5500km; una volta dimagrito sono arrivato a 8000 prima di cambiarla
(anteriore non ne parliamo, di mezzo ci vanno 25kg in meno)
A me l'hanno venduta con meno materiale e più usura, poi rivendo quello che mi hanno detto. Ti posso dire che sulla gravel ho il GRX 12V meccanico e la catena è la medesima e l'usura verificata è più rapida, sicuramente l'ambiente esterno è più agressivo. Adesso dovrei iniziarne una nuova per mia moglie, quella che ha del decathlon è veramente un cancello, ho trovato un bel telaio in carbonio dovrebbe arrivare a metà ottobre. Penso di replicareun grx 12V meccanico, sto cercando in giro vari componenti.prima avevo il red22 e la tusa ultegra 11v: catena usato sempre per entrambi la red22, molto meglio di quella cacca dell'ultegra; io ca 4500km, la tusa 5500km; una volta dimagrito sono arrivato a 8000 prima di cambiarla
ora abbiamo entrambi durace 12v, io ca 6000km e tusa 5000km, io dovrei cambiarla ma sono ancora nei limiti, lei a posto
la cosa più notevole sono i copertoncini, gp5000, difficilmente andavo oltre i 4-5k col posteriore e 6-7k col anteriore, a seconda della stagione, ora sono a più di 8000km (a 6k ho messo pacco 34 e catena nuova per i mesi estivi) e i forellini al posteriore si vedono ancora
come detto, i copertoncini lo capisco, la catena non ho spiegazioni
La catena è una cosa strana: io monto una catena sram dapoco PC1110 mi pare,( ho l'11v ultegra), normalmente le sostituisco a 7000 km , questa volta mi sta durando un pò di più. Io faccio cosi, ma non è detto che sia il metodo corretto , ma da oltre 20 anni mi trovo bene, prendo con il calibro la misura in 3 punto differenti e quando , la stessa, misura 132,7 la sostituisco( sono arrivato anche a 133 e nulla è accaduto). la catena la pulisco ogni 2 uscite , 3 se faccio pochi km a uscita.prima avevo il red22 e la tusa ultegra 11v: catena usato sempre per entrambi la red22, molto meglio di quella cacca dell'ultegra; io ca 4500km, la tusa 5500km; una volta dimagrito sono arrivato a 8000 prima di cambiarla
ora abbiamo entrambi durace 12v, io ca 6000km e tusa 5000km, io dovrei cambiarla ma sono ancora nei limiti, lei a posto
la cosa più notevole sono i copertoncini, gp5000, difficilmente andavo oltre i 4-5k col posteriore e 6-7k col anteriore, a seconda della stagione, ora sono a più di 8000km (a 6k ho messo pacco 34 e catena nuova per i mesi estivi) e i forellini al posteriore si vedono ancora
come detto, i copertoncini lo capisco, la catena non ho spiegazioni
Se devo essere onesto ho un pò paura a montare prodotti di diverse marche fra di loro, penso sempre che se hanno progettato un sistema con quei componenti ci sia un motivo, poi probabilmente sbaglio e magari sono solo trovate commerciali per sfilarci più quattrini
su 11v la catena red22 funziona non solo bene ma meglio che quella shimano che è una porcata come lavorazione e finitura meccanica
per il 12 temo di no perchè le catene sram e shimano sono nettamente diversePer il 12 attenso news
Queste "notizie" mi sono nuove, sia che funziona meglio sia (soprattutto) che le catene Shimano siano porcate.
