Ciclisti over 50 (vol.3)

[bob1972]

Dormi male, stai poco bene e sicuramente la temperatura di oggi era più bassa rispetto alla tua uscita di settembre, cosa ti aspetti, magari oggi avevi anche il vento contro e a settembre lo avevi a favore...

Lo star poco bene è correlato al dormire male...
Per il meteo fa un freddo porco, non come da te ovviamente, e stamattina c'erano 8 gradi. A pranzo sono uscito con la termica e maglia estiva sopra: ho sudato come un porco nei tratti duri in salita! Mai una gioia, è uno sport di merda (cit.)!

@bob1972 dai un'occhiata anche ai Roker Plate, così completi la scimmia.

Non so cosa siano e non voglio saperlo.

Prodotti bici scontati

 

[Cillo]

Uscito oggi con un bel sole, ma l’aria molto frizzantina…

 

[Bert5quant1]

Uscito oggi con un bel sole, ma l’aria molto frizzantina…

Anch'io, tenuta estiva, al sole perfetta, all'ombra un pelo fresco, ma tra le risaie il sole mi ha riscaldato per il 95% del giro.
Dettagli in over 70

 

[Cillo]

@bob1972 hai comprato il rullo??

 

[bob1972]

@bob1972 hai comprato il rullo??

No no, il mio secondo soprannome è "domatore di scimmie"!
Sono uscito a pranzo con la termica, sudando in salita come un cammello (termica) e congelando in discesa. Vedi sopra.

Domani, se esco, non so come vestirmi. Forse la maglia felpati a Decathlon da 19€ è troppo pesante...

Stamattina 8° C qui a Muncalè in mezzo ai campi alle 8.

 

[Bdc-light]

questo l'allenamento tipico su rouvy per me.. ieri sera
la figata sono i paesaggi.. e comunque (con la scia) 43km/h di media non è male come allenamento.. ah, ho perso 800gr di sudore

 

[Cillo]

No no, il mio secondo soprannome è "domatore di scimmie"!
Sono uscito a pranzo con la termica, sudando in salita come un cammello (termica) e congelando in discesa. Vedi sopra.

Domani, se esco, non so come vestirmi. Forse la maglia felpati a Decathlon da 19€ è troppo pesante...

Stamattina 8° C qui a Muncalè in mezzo ai campi alle 8.

Faffreddo….

Rivoglio l’estate

 

[bob1972]

questo l'allenamento tipico su rouvy per me.. ieri sera
la figata sono i paesaggi.. e comunque (con la scia) 43km/h di media non è male come allenamento.. ah, ho perso 800gr di sudore

Figa sta roba, pure con il paesaggio!
Ma, giusto per capire:
1. hai fatto una gara, pedalato con un gruppo di amici o beccato "traffico" sul circuito? Altri ciclisti virtuali o pedalatori reali che hai incrociato nell'allenamento?
2. hai l'attività su Strava, come funziona? Devi collegare anche il Garmin, che poi invia a connect e quindi su Strava o colleghi direttamente Strava all'account Rouvy? Alla fine il ciclocomputer non lo usi, giusto?

Se, anzi QUANDO, mi deciderò a fare l'acquisto dovrò capire bene le modalità di allenamento. Eviterei di iniziare con le robe bastarde di @jacknipper tipo ripetute o allenamenti strong. Roba che non faccio nemmeno su strada. L'ideale sarebbe trovare un paio di percorsi, intorno all'ora sarebbe perfetto, di varia tipologia (salita, piano, vario, etc). Poi, per carità, nessuno mi vieta di replicarmi un colle/salita di durata maggiore, tipo spararmi un Izoard o provare a fare il Ventoux.
Spero solo funzioni il video perchè, diversamente, pedalare senza vedere nulla so già che mi stuferebbe.

 

[Redbaron69]

Figa sta roba, pure con il paesaggio!
Ma, giusto per capire:
1. hai fatto una gara, pedalato con un gruppo di amici o beccato "traffico" sul circuito? Altri ciclisti virtuali o pedalatori reali che hai incrociato nell'allenamento?
2. hai l'attività su Strava, come funziona? Devi collegare anche il Garmin, che poi invia a connect e quindi su Strava o colleghi direttamente Strava all'account Rouvy? Alla fine il ciclocomputer non lo usi, giusto?

Se, anzi QUANDO, mi deciderò a fare l'acquisto dovrò capire bene le modalità di allenamento. Eviterei di iniziare con le robe bastarde di @jacknipper tipo ripetute o allenamenti strong. Roba che non faccio nemmeno su strada. L'ideale sarebbe trovare un paio di percorsi, intorno all'ora sarebbe perfetto, di varia tipologia (salita, piano, vario, etc). Poi, per carità, nessuno mi vieta di replicarmi un colle/salita di durata maggiore, tipo spararmi un Izoard o provare a fare il Ventoux.
Spero solo funzioni il video perchè, diversamente, pedalare senza vedere nulla so già che mi stuferebbe.

Le attività vengono caricate dai vari sistemi (rouvy zwift etc) direttament esu strava nè più nè meno come fai con il garmin. zero sbatti, finisci la rullata e lui carica, come quando usi il garmin e finisci il giro fisico.
Le pedalate le puoi decidere tu in compagnia con altri da solo, gara etc. Fare solo programmi di allenamento e cmq vedi lo stesso dei filmati, ramp test e varie. Oppure vai sul mappamondo scegli una regione e li ti fa vedere la tipologia di tracciati disponibili, oppure farti pezzi di tour de france, giro d'Italia e via dicendo. Quando viaggi anch eda solo hai quattro bot che pedalano con te e si "adattano" al tuo modo di andare, poi ci sono pezzi con i kom o qom a seconda , bot con il tuoi limiti da inseguire a via dicendo.

 

[Redbaron69]

I percorsi li puoi selezionare per durata, lunghezza, pendenza o potenza.

 

[Redbaron69]

Faffreddo….

Rivoglio l’estate

Ieri giornata spettacolare purtroppo casini vari niente giretto, l'aria è freddina la quota neve e sui 2500 è quindi effetto frigo

 

[Bdc-light]

Figa sta roba, pure con il paesaggio!
Ma, giusto per capire:
1. hai fatto una gara, pedalato con un gruppo di amici o beccato "traffico" sul circuito? Altri ciclisti virtuali o pedalatori reali che hai incrociato nell'allenamento?
2. hai l'attività su Strava, come funziona? Devi collegare anche il Garmin, che poi invia a connect e quindi su Strava o colleghi direttamente Strava all'account Rouvy? Alla fine il ciclocomputer non lo usi, giusto?

Se, anzi QUANDO, mi deciderò a fare l'acquisto dovrò capire bene le modalità di allenamento. Eviterei di iniziare con le robe bastarde di @jacknipper tipo ripetute o allenamenti strong. Roba che non faccio nemmeno su strada. L'ideale sarebbe trovare un paio di percorsi, intorno all'ora sarebbe perfetto, di varia tipologia (salita, piano, vario, etc). Poi, per carità, nessuno mi vieta di replicarmi un colle/salita di durata maggiore, tipo spararmi un Izoard o provare a fare il Ventoux.
Spero solo funzioni il video perchè, diversamente, pedalare senza vedere nulla so già che mi stuferebbe.

Allora:
- ogni tanto faccio qualche garetta, ma più per divertimento, però ne faccio poche.. La scia invece la puoi ottenere aggiungendo i compagni di ritmo, ovvero altri ciclisti virtuali che pedalo al tuo stesso ritmo e ti danno la scia.. poi puoi aggiungere dei compagni gost che invece fanno scatti e ti stimolano, per esempio nelle volate.. Oltre a tutto ciò quando entri in un percorso trovi altri ciclisti reali che lo stanno percorrendo e che sono partiti prima di te (e altri ne entrano partendo dopo di te). Questi vanno al loro ritmo, quindi ti stimola raggiungerli se per esempio vanno più piano, oppure ti stimola a spingere se uno ti sta raggiungendo da dietro. Vedi in ogni istante la distanza ed i W/kg degli altri, quindi sai se stanno spingendo e quanto..
- su strava lo carica direttamente rouvy. Il ciclocomputer lo uso perché voglio avere i totali anche sul bryton, ho unb profilo proprio per l'allenamento indoor che non usa il gps. L'unica accortezza è poi cancellare da strava l'attività doppia caricata dal ciclocomputer
Non per farti crescere la scimmia.. ma è una figata.. io lo uso su ipad collegato in airplay all tv da 40 pollici.. prossimamente passo al proiettore

 

[andrea182]

Allora:
- ogni tanto faccio qualche garetta, ma più per divertimento, però ne faccio poche.. La scia invece la puoi ottenere aggiungendo i compagni di ritmo, ovvero altri ciclisti virtuali che pedalo al tuo stesso ritmo e ti danno la scia.. poi puoi aggiungere dei compagni gost che invece fanno scatti e ti stimolano, per esempio nelle volate.. Oltre a tutto ciò quando entri in un percorso trovi altri ciclisti reali che lo stanno percorrendo e che sono partiti prima di te (e altri ne entrano partendo dopo di te). Questi vanno al loro ritmo, quindi ti stimola raggiungerli se per esempio vanno più piano, oppure ti stimola a spingere se uno ti sta raggiungendo da dietro. Vedi in ogni istante la distanza ed i W/kg degli altri, quindi sai se stanno spingendo e quanto..
- su strava lo carica direttamente rouvy. Il ciclocomputer lo uso perché voglio avere i totali anche sul bryton, ho unb profilo proprio per l'allenamento indoor che non usa il gps. L'unica accortezza è poi cancellare da strava l'attività doppia caricata dal ciclocomputer
Non per farti crescere la scimmia.. ma è una figata.. io lo uso su ipad collegato in airplay all tv da 40 pollici.. prossimamente passo al proiettore

Scusa l intromissione, sono praticante Rouvy da tempo immemore , uso tablet collegato a TV ( vecchio led 32) con cavo usb c - hdmi e mi attira l idea del videoproiettore, come si collegherbbe e come si posiziona? Cioè se lo metto alle spalle proietta su di me.
La stanza (magazzino personale) fa 6x2x2,2 h
Grazie

 

[Bdc-light]

Scusa l intromissione, sono praticante Rouvy da tempo immemore , uso tablet collegato a TV ( vecchio led 32) con cavo usb c - hdmi e mi attira l idea del videoproiettore, come si collegherbbe e come si posiziona? Cioè se lo metto alle spalle proietta su di me.
La stanza (magazzino personale) fa 6x2x2,2 h
Grazie

i proiettori sono un mondo.. trovi prodotti da 50€ e prodotti da 5000€...
io ho nel carrello un proiettore basato su android, costo 60€, risoluzione FullHD nativo. Per proiettare un immagine da 82 pollici è sufficiente posizionare il proiettore a 1.5m dal telo di proiezione o dal muro. Tu dovresti essere posizionato più lontano, a circa 2.5m. Il proiettore io lo metto a soffitto così non mi da fastidio, però puoi metterlo anche su un tavolo davanti a te.. Se prendi un proiettore android puoi fare mirroring direttamente dal tablet se è android anche quello oppure installi un app per airplay se è un ipad..
alla fine con 150€ prendi proiettore e telo di proiezione e sei a posto..

 

[andrea182]

Vero è che oggi trovi tv nuove o usate da 55/65 pollici apprezzo irrisorio

 

[Bdc-light]

Vero è che oggi trovi tv nuove o usate da 55/65 pollici apprezzo irrisorio

verissimo.. ma 82 pollici è un altra cosa.. poi io lo installo in stube dove mi alleno ma dove faccio anche le cene con gli amici.. mi fa comodo

 

[Jackenduro]

verissimo.. ma 82 pollici è un altra cosa.. poi io lo installo in stube dove mi alleno ma dove faccio anche le cene con gli amici.. mi fa comodo

L immagine proiettata é buona/accettabile ??

 

[Redbaron69]

L immagine proiettata é buona/accettabile ??

Mi è arrivato qualche giorno fa il proiettorino, l'immagine è discreta, considera che puoi vederci da you tube app tv ed altre cose, il collegamento è sia wi-fi che bluetoth, che con hdmi. La distanza di proizione varia da un min di 06.m a 2.6m. Se posso consigliarti prendilo con telecomando e messa a fuoco elettrica e non mauale e correzione trapezoidale automatica perchè mentre pedali non ti sbatti a dover far regolazioni varie.

 

[andrea182]

verissimo.. ma 82 pollici è un altra cosa.. poi io lo installo in stube dove mi alleno ma dove faccio anche le cene con gli amici.. mi fa comodo

La mia stanza magazzino è solo per Rouvy, attrezzi vari ,palestra

 

[loiety]

Ma cazzarola, anche tu ti ci metti...
Potresti editare il post scrivendo che sono una cagata, noiosi e che non servono a una cippa?

Altrimenti con il Black Friday o addirittura prima faccio il danno!

io non li ho ma sono quasii li per prenderli, sono una figata pazzesca.
Mod seria, se risolvo il mal di schiena li prendo senza se e senza ma, senza dubbio con il cog perché ho la mia vecchia bici li inutilizzata cui potrei proprio togliere per sempre il cambio posteriore. Il mio unico problema è che sono nella zona "pulita della casa", anche un pelo inaccessibile con oggetti ingombranti, dove posso portare solo oggetti lindi e pinti. Oppure, e questo potresti farlo anche te, prendo la bici zvift fatta apposta.