Ciclisti over 50 (vol.3)

[bob1972]

Ma cazzarola... dopo tra giorni di pioggia, oggi ho approfittato del sole e sono uscito in pausa pranzo. Optato per il giro "collinare strong", i miei tempi sempre quelli sono (anzi, oggi forse un filo peggio) ma ho faticato MOLTO di più: FC media e max decisamente più alta del solito, con uno sforzo relativo ben più alto dei solito!
Sono fermo da domenica causa meteo merdoso: mi basta star fermo qualche giorno per peggiorare e perdere subito forma.
Boh, in sto periodo dormo pure poco e male, non sto nemmeno benissimo. Vabbè... sono andato più piano, sui ramponi al 14/15% sputavo sangue e anche Strava mi dà uno sforzo maggiore. Pazienza...

Anche a voi capita o sono solo io ad avere sti problemi cardio? Non oso pensare dopo 3/4 mesi di stop, ricomincerò da zero! Pazienza, per fortuna non faccio gare ed esco solo per divertirmi.

PS: guardate l'uscita del 24/9: un minuto in meno e sforzo di 57 contro gli 82 di oggi!

occhio che il link è del 2025 , magari i prezzi non sono più quelli

prezzi su Nencini Sport

Si si, visti grazie! Ho postato il link più che altro per una comparazione delle caratteristiche.
Oltre a Nencini (online) io monitoro anche Cicli Drigani: ci sono 5/6€ di differenza ma con la possibilità di ritirare di persona per me.
In ogni caso, lo scorso anno a metà novembre avevano fatto super offerte per il Black Friday: spero che i prezzi scendano ancora, io monitoro.

Prodotti bici scontati

 

[bob1972]

Dimenticavo: la domenica piovosa ha dato i suoi frutti.

Oggi la bici era piacevolissima: già la micro-regolazione al cambio ha migliorato tantissimo la fluidità di marcia. Con la catena nuova che ho montato domenica, dopo averla sgrassata e lubrificata, è veramente un'altra bici. Niente dling-sdlang-dling e rumorini vari. Cambia benissimo e procedo senza rumori, che bello!!!!

 

[Redbaron69]

che promozione c'è che vorrei riattivare anch'io il DUO ?

Mi è arrivata un 'offerta con uno sconto per i primi due mesi, fatta a 14.90, direttamente dal sito rouvy (non quella annuale ma la versione mensile)

 

[Redbaron69]

Ma cazzarola... dopo tra giorni di pioggia, oggi ho approfittato del sole e sono uscito in pausa pranzo. Optato per il giro "collinare strong", i miei tempi sempre quelli sono (anzi, oggi forse un filo peggio) ma ho faticato MOLTO di più: FC media e max decisamente più alta del solito, con uno sforzo relativo ben più alto dei solito!
Sono fermo da domenica causa meteo merdoso: mi basta star fermo qualche giorno per peggiorare e perdere subito forma.
Boh, in sto periodo dormo pure poco e male, non sto nemmeno benissimo. Vabbè... sono andato più piano, sui ramponi al 14/15% sputavo sangue e anche Strava mi dà uno sforzo maggiore. Pazienza...

Anche a voi capita o sono solo io ad avere sti problemi cardio? Non oso pensare dopo 3/4 mesi di stop, ricomincerò da zero! Pazienza, per fortuna non faccio gare ed esco solo per divertirmi.

PS: guardate l'uscita del 24/9: un minuto in meno e sforzo di 57 contro gli 82 di oggi!

Vedi l'allegato 531942




Si si, visti grazie! Ho postato il link più che altro per una comparazione delle caratteristiche.
Oltre a Nencini (online) io monitoro anche Cicli Drigani: ci sono 5/6€ di differenza ma con la possibilità di ritirare di persona per me.
In ogni caso, lo scorso anno a metà novembre avevano fatto super offerte per il Black Friday: spero che i prezzi scendano ancora, io monitoro.

Vedi l'allegato 531941

Dormire poco e male fanno la differenza, e ne so parecchio, ti alzi già stanco e le tue prestazioni vanno a farsi benedire. Ogig volevo uscire ma solito casino . Speruma duman

 

[Omino]

Se hai la fibra nessun problema, con adsl scarsa come la mia i video vanno a scatti , il discorso sforzi è relativo al fatto che in inverno si rallenta , e con Rouvy magari invogliati dallo scoprire nuove salite e o partecipare a "campionati" potrebbe portare a stancarsi troppo e essere cotti in primavera .

3 anni fa mi sono fatto prendere da un "campionato" e sono arrivato a primavera spompato, mai più e mai poi

di solito la gara era il mercoledì spesso con percorsi impegnativi e arrivavo all'uscita del fine settimana, quando il meteo lo permetteva, che ero stanco e non mi divertivo come avrei voluto

la cosa che più mi faceva venire il nervoso, per usare un eufemismo, era che secondo me c'era parecchia gente che barava e quindi le classifiche erano falsate.
Poi nelle chat polemiche su polemiche

 

[Redbaron69]

3 anni fa mi sono fatto prendere da un "campionato" e sono arrivato a primavera spompato, mai più e mai poi

di solito la gara era il mercoledì spesso con percorsi impegnativi e arrivavo all'uscita del fine settimana, quando il meteo lo permetteva, che ero stanco e non mi divertivo come avrei voluto

la cosa che più mi faceva venire il nervoso, per usare un eufemismo, era che secondo me c'era parecchia gente che barava e quindi le classifiche erano falsate.
Poi nelle chat polemiche su polemiche

Barare penso sia all'ordine del giorno, basta mettere parametri di peso farlocchi

 

[Omino]

Mi è arrivata un 'offerta con uno sconto per i primi due mesi, fatta a 14.90, direttamente dal sito rouvy (non quella annuale ma la versione mensile)

ho capito, la stessa che avevo fatto l'anno scorso insieme ad un amico sempre per il mensile.
Monitoro la posta

 

[Omino]

Barare penso sia all'ordine del giorno, basta mettere parametri di peso farlocchi

eh si, è la cosa più facile

 

[FlavioB]

A mio avviso i problemi di Rouvy sono ,1 necessita di una connessione internet veloce , altrimenti scaricare i percorsi è un'agonia ,2 f se ci si fa prendere "la mano" dalla voglia di esplorare si finisce per fare sempre sforzi in salita poco adatti al periodo

con Rouvy puoi sempre scaricarti il video del giro prima di pedalare così mentre pedali ha solo la telemetria da trasmettere/ricevere

 

[FlavioB]

Barare penso sia all'ordine del giorno, basta mettere parametri di peso farlocchi

non solo, avevo visto un'app dove potevi "regolare" qualsiasi parametro, pedalavi a 2w/kg ma rendevi come per 5w/kg.
Infatti nel campionato a qui sono iscritto ci sono regole stringenti sul tipo di rullo e ammenicoli vari vietati.
Io partecipo al campionato solo per avere lo spunto a pedalare in compagnia senza alcuna velleità.

 

[Omino]

non solo, avevo visto un'app dove potevi "regolare" qualsiasi parametro, pedalavi a 2w/kg ma rendevi come per 5w/kg.
Infatti nel campionato a qui sono iscritto ci sono regole stringenti sul tipo di rullo e ammenicoli vari vietati.
Io partecipo al campionato solo per avere lo spunto a pedalare in compagnia senza alcuna velleità.

non so se ri riferisci a RMC , fino a 2 anni fa era pieno di taiwanesi che facevano la voce grossa nelle classifiche ma non ricordo un ciclista di Taiwan tra i Pro
Hanno stretto un pò le maglie del regolamento e sono spariti tutti, chissà perchè

 

[Redbaron69]

non solo, avevo visto un'app dove potevi "regolare" qualsiasi parametro, pedalavi a 2w/kg ma rendevi come per 5w/kg.
Infatti nel campionato a qui sono iscritto ci sono regole stringenti sul tipo di rullo e ammenicoli vari vietati.
Io partecipo al campionato solo per avere lo spunto a pedalare in compagnia senza alcuna velleità.

..senza parole

 

[Redbaron69]

Dimenticavo: la domenica piovosa ha dato i suoi frutti.

Oggi la bici era piacevolissima: già la micro-regolazione al cambio ha migliorato tantissimo la fluidità di marcia. Con la catena nuova che ho montato domenica, dopo averla sgrassata e lubrificata, è veramente un'altra bici. Niente dling-sdlang-dling e rumorini vari. Cambia benissimo e procedo senza rumori, che bello!!!!

Per i rulli guarda anche buycicle c'è ottima roba a prezzi decenti e puoi anche contrattare

 

[Omino]

..senza parole

è una applicazione che si chiama QZ, si mette nel mezzo tra il rullo e l'applicazione ad esempio Rouvy, e può moltiplicare i watt reali espressi sui pedali
ed è anche a pagamento

 

[Redbaron69]

è una applicazione che si chiama QZ, si mette nel mezzo tra il rullo e l'applicazione ad esempio Rouvy, e può moltiplicare i watt reali espressi sui pedali
ed è anche a pagamento

Boh ripeto rimango senza parole se qualcuno si diverte così amen....l'umanità è veramente stupida, oggi ne ho imparata un'latra grazie comunque.

 

[VADABRUT]

sul discorso di fare sforzi poco adatti al periodo proprio non sono d'accordo... non esiste un periodo in cui non fare sforzi..

Affermazione abbastanza "coraggiosa".

 

[yagone64]

Ma cazzarola... dopo tra giorni di pioggia, oggi ho approfittato del sole e sono uscito in pausa pranzo. Optato per il giro "collinare strong", i miei tempi sempre quelli sono (anzi, oggi forse un filo peggio) ma ho faticato MOLTO di più: FC media e max decisamente più alta del solito, con uno sforzo relativo ben più alto dei solito!
Sono fermo da domenica causa meteo merdoso: mi basta star fermo qualche giorno per peggiorare e perdere subito forma.
Boh, in sto periodo dormo pure poco e male, non sto nemmeno benissimo. Vabbè... sono andato più piano, sui ramponi al 14/15% sputavo sangue e anche Strava mi dà uno sforzo maggiore. Pazienza...

Anche a voi capita o sono solo io ad avere sti problemi cardio? Non oso pensare dopo 3/4 mesi di stop, ricomincerò da zero! Pazienza, per fortuna non faccio gare ed esco solo per divertirmi.

PS: guardate l'uscita del 24/9: un minuto in meno e sforzo di 57 contro gli 82 di oggi!

Dormi male, stai poco bene e sicuramente la temperatura di oggi era più bassa rispetto alla tua uscita di settembre, cosa ti aspetti, magari oggi avevi anche il vento contro e a settembre lo avevi a favore...

 

[IL TERZA]

@bob1972 dai un'occhiata anche ai Roker Plate, così completi la scimmia.

 

[FlavioB]

è una applicazione che si chiama QZ, si mette nel mezzo tra il rullo e l'applicazione ad esempio Rouvy, e può moltiplicare i watt reali espressi sui pedali
ed è anche a pagamento

esatto proprio quella

 

[FlavioB]

non so se ri riferisci a RMC , fino a 2 anni fa era pieno di taiwanesi che facevano la voce grossa nelle classifiche ma non ricordo un ciclista di Taiwan tra i Pro
Hanno stretto un pò le maglie del regolamento e sono spariti tutti, chissà perchè

si RMC