Ciclisti over 50 (vol.3)

[loiety]

A giudicare dalle risposte che hai ricevuto direi che la maggioranza degli utenti "non ha digerito il messaggio"...... io ho riso molto, l' ho visto almeno 3 volte.

Io sto leggendo in maniera frammentaria perché sono in viaggio. Mah, non mi pare ci sia bisogno di un video per dire simili banalità che già ci diciamo tutti i giorni. Secondo me diventando sempre più vdm cadi in tutte le trappole della rete, il prossimo sarà enlarge your penis o la bomba a scuola.
Un suggerimento. Ogni volta che in rete trovi (tu o in questo caso altri) una cosa che conferma esattamente quello che pensi forse è perché semplicemente l'algoritmo ha funzionato.
Ma .... davvero serve avere conferma di quello che già sai e pensi ? Già lo sai, già lo pensi !

Prodotti bici scontati

 

[golias]

con la differenza che forse tu il tempo lo avresti, manca tutto il resto.

Quale resto

 

[loiety]

Certo a livello fisiologico dovremmo essere tutti uguali, nella vita reale invece Non succede.
I motivi potrebbero essere i più disparati (l'esempio del bue non era a caso, ho davvero un amico che si magna di tutto a tutte le ore e non aumenta di 1 g; così come c'è chi sta a dieta e se magna grissini eppure è sovrappeso)

Che poi forzando un pò (in certi casi ben più di un pò) ci si possa abituare ad ingurgitare 90-120 g di carbo ora ci sta, daltronde dovremmo essere la forma vivente che più si adatta.. ma bisogna fare i conti con la propria comfort zone, dove vedi che rendi al meglio e non costa poi così tanti "sacrifici"

Sacrifici che fai quando lo sport lo fai a modo e per competere.. non solo per esserci.

Ma certo che siamo anche diversi ma non in modo così radicale. Se fai uno sforzo fisico intenso vicino al tuo massimo, una cosa di carbo, se non è un gel sarà una barretta o un biscotto o una caramella o una marmellata va meglio di una roba grassa. Se ti mangi tanti carboidrati due giorni prima si un po' di glicogeno lo metti via ma in sostanza quelli restano in corpo per poco, poi li trasformi subito in grassi, se no, magro o grasso, me o te, muori. Quella roba li non è variabile tra me o te.
Dopodiché noi amatori anche quando in forma e allenati non abbiamo nemmeno lontanamente il consumo dei pro, per cui non avremo mai bisogno di 120 grammi di carbo orari, nel momento in cui e prendi meno della metà è tanta roba, già una enormità. Poi se uno va ben sotto il suo massimo non fa più la differenza. Uscita con mia moglie, gelato o pizza al taglio.
Tre giorni di convegno, dovrò digiunare per una settimana.

 

[loiety]

Sono d'accordo con te ma ognuno ha i suoi gusti e si diverte a modo suo.
Ho un amico che si alza di notte per vedere i treni passare da vicino dice che in quel momento si sente "felice", probabilmente la stessa sensazione che abbiamo noi durante una pedalata in montagna o una gara...

 

[golias]

Ma certo che siamo anche diversi ma non in modo così radicale.

Ma non mi pare di aver scritto in modo radicale.. tant'è che ho ammesso che volendo e con impegno ci si adatta, però tornando al discorso di partenza.. con me funziona se programmo un lungo e mi rimpinnzo più del solito di carbo nei 2 giorni precedenti, così come non ho problemi evidenti se pranzo nel durante.
Il punto era questo.. perchè volendo si può standardizzare il tutto, ma io preferisco restare nella mia comfort zone proprio perchè non ho velleità agonistiche da doverci arrivare a tutti i costi come invece è costretto a fare colui che vuole emergere e dare il massimo di ciò che può.

 

[labboro]

non è questione di quanto rulli ma di cosa usi
io uso il cell con TR perchè TR non ha alcun senso farlo girare su uno schermo più grande

Come ti trovi allenandoti con TR ? Hai visto miglioramenti da quando lo usi ?

 

[loiety]

Temevo che il mio PC non fosse più compatibile con le schede moderne. Di hardware capisco ben poco, non uso il PC per giocare e all'epoca avevo scelto un i5 con 16Gb di RAM: configurazione che ancora oggi mi consente un utilizzo base per navigare, office, etc. Io mi ero limitato ad assemblare componenti coevi e compatibili tra loro. Ora, essendo tutto obsoleto, ho difficoltà ad essere certo che una scheda moderna sia compatibile con la mia motherboard. Tu dici che basta controllare che sia PCI, fino a 3.0?


Domanda: se prendo questa quanti Watt guadagno? Dici che vado più forte?

Vedi l'allegato 533106

Tu hai una figlia femmina col mio si parla ogni giorno di questa roba. Avrei in una scatola quel che ti serve ma forse mi serve di nuovo.

 

[fabiopon]

Questa scena mi è personalmente molto cara è presente Armando Celso, a destra di Pozzetto.
Attore e musicista abitava al piano terra nel palazzo a fianco al mio e nelle sere d'estate ogni tanto noi ragazzini ci si radunava sotto la sua finestra e lui suonava (divinamente) la chitarra e cantava per noi, con la sua voce roca...

 

[peppe59]

Fortuna vuole che avendo FV e batterie a supporto.. posso ancora operare in rete, qui c'è un black out elettrico da poco dopo la mezzanotte, pare sia opera di hacker

Pare che i prossimi bersagli degli hacker saranno i cambi elettronici delle BDC...

 

[peppe59]

Premesso che NON ho periodi gratuiti di prova (quello su Zwift è un codice sconto valido se attivi un abbonameno PLUS), l'obiettivo è iniziare a provare i rulli e soprattutto i comandi Bluetooth Ziwft COG& CLick. HO fatto partire Zwift ma si pianta causa scheda video obsoleta:

Vedi l'allegato 533105

Una volta verificato che tutto funziona mi faccio un account prova ROuvy e se mi piace pagherò l'abbonamento mensile quando lo uso.

regali uno smartphone ed una SIM al Gatto, così quando va in giro ti trasmette in diretta, e tu intanto rulli....
ah, no, così dovresti riuscire a stargli dietro !

 

[bicilook]

Pare che i prossimi bersagli degli hacker saranno i cambi elettronici delle BDC...

53-11 per tutti nel pieno della salita...

 

[golias]

Pare che i prossimi bersagli degli hacker saranno i cambi elettronici delle BDC...

Finche si limitano al cambio non è un problema, il problema invece potrebbero essere i device (garmin e co ) che potrebbero far sballare le medie orarie e i watt