La terza tappa, al ritorno, pranzo a Selva di Val Gardena...
Giro Dolomiti Dal 29/07 Al 04/08 - 2007
- Creatore Discussione albatros
- Data di inizio
- Watchers 16
La terza tappa, al ritorno, pranzo a Selva di Val Gardena...
Scusa e invece gli altri giorni all'arrivo ti danno da mangiare o è meglio che mangi a casa?? Grazie
Gli altri giorni il pranzo è all'arrivo, tranquillo la non patisci la
fame con tutti i ristori che fanno, ti ho detto non ci sono
mica quegli invasati delle granfondo?
:afraid:
fame con tutti i ristori che fanno, ti ho detto non ci sono
mica quegli invasati delle granfondo?
:afraid:
caspita non vedo l'ora...
e poi senza l'affanno delle GF....
mia moglie ha visto il programma e si è pentita di accompagnarmil....
mi sa che rischio grosso
e poi senza l'affanno delle GF....
mia moglie ha visto il programma e si è pentita di accompagnarmil....
mi sa che rischio grosso
Ma lo dici perché ci sono io??Gli altri giorni il pranzo è all'arrivo, tranquillo la non patisci la
fame con tutti i ristori che fanno, ti ho detto non ci sono
mica quegli invasati delle granfondo?
che bella questa iniziativa!!!!!!!
l'anno prossimo mi ci voglio iscrivere pure io.....
mi dovrò allenare parecchio
l'anno prossimo mi ci voglio iscrivere pure io.....
mi dovrò allenare parecchio
Ciao,
piccolo OT per i "compagni d'avventura" del Giro. Mi potete dare una valutazione "fuori dai denti" della mia prestazione su questa gara in salita che ho fatto domenica in vista del Giro?
Altimetria salita http://www.salite.ch/penice.asp?Map...r5y0o&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661 (SOLO DAL KM 0 AL KM 13=PASSO)
Tempo d'ascesa 52:30
Si, lo so che sono andato piano (VAM<1000) e l'unica cosa che posso dire a mia "discolpa" è che se anche conoscevo la salita abbastanza bene, non sono riuscito a trovare il ritmo.
GRazie e a presto
piccolo OT per i "compagni d'avventura" del Giro. Mi potete dare una valutazione "fuori dai denti" della mia prestazione su questa gara in salita che ho fatto domenica in vista del Giro?
Altimetria salita http://www.salite.ch/penice.asp?Map...r5y0o&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661 (SOLO DAL KM 0 AL KM 13=PASSO)
Tempo d'ascesa 52:30
Si, lo so che sono andato piano (VAM<1000) e l'unica cosa che posso dire a mia "discolpa" è che se anche conoscevo la salita abbastanza bene, non sono riuscito a trovare il ritmo.
GRazie e a presto
Al Giro Dolomiti hai 6 tappe, 5 con salite più o meno impegnative. Inoltre hai mediamente più di 100 km a tappa.
Nella settimana bisogna vedere il recupero, una sola salita, a mio parere non dice molto.
Ti consiglio avendo partecipato a più Giri Dolomiti e a altre settimane ciclistiche, di amministrare bene le tue forze, di mangiare di dormire, in questo caso il recupero e la tenuta di più giorni è molto più importante della VAM di riferimento su un'unica salita.
Nella settimana bisogna vedere il recupero, una sola salita, a mio parere non dice molto.
Ti consiglio avendo partecipato a più Giri Dolomiti e a altre settimane ciclistiche, di amministrare bene le tue forze, di mangiare di dormire, in questo caso il recupero e la tenuta di più giorni è molto più importante della VAM di riferimento su un'unica salita.
a tua "discolpa"
posso dirti che fatte le debite proporzioni con salite che faccio frequentemente a fare la tua ci avrei messo almeno 58/59 minuti.....
cry
però da qui all'anno prossimo ho ampi spazi di miglioramento
posso scendere fino a 57
Io più che guardare ai primi guardavo agli ultimi
Correggo dal 40° al 50° vanno ai 1300 perchè il primo dell'anno scorso ha fatto lo Stelvio da Prato in 1h19'.
sti ca..i!!!
l'anno scorso l'ho scalato in 1h 59... e senza mollare un'attimo...
forse quest'anno scenderei di una decina di minuti ancora, ma nn l'ho ancora fatto...
qs anno per fortuna lo Stelvio nn c'è. Le salite sono cmq comprese al massimo in 10-12km di lunghezza. Ho partecipato sia nel 2002/2006 e ogni anno c'era lo Stelvio, e tenere la concentrazione su una cronoscalata di 25km nn è cosa facile. Cmq a costo di essere ripetitivo rinnovo il mio consiglio: partenza a freni tirati il primo giorno, gradualità dal 2ndo e a spasso nei tratti non cronometrati. Perchè tanto, gira e rigira qdo si avvicina l'arco dello start si gasano e ricaricano tutti... ho assistito a tante di quelle resurrezioni da nn credere; gente che si trascinava a fatica per 3/4 di tappa per poi scatenarsi in cronoscalata. Inutile negare che la sera il passaggio alla fiera a vedere come si muove la classifica è sempre motivo di stimolo e interesse da parte di quasi tutti.... Non c'è l'esasperazione delle Gfondo, ma la componente agonistica è cresciuta sensibilmente gli ultimi anni.
Se fai 1h49' ti faccio i complimenti.
E' probabile che vado a scalarlo, partendo da Bormio e scendendo dalla parte svizzera, come ho fatto l'anno scorso, nella 2a metà di agosto, e ti farò sapere...
Sarei andato nel giorno di pausa, ma mia moglie mi ucciderebbe, e poi non credo che non sia una buona idea in vista del giro: so di non poter vincere, ma voglio almeno provare a fare una buon piazzamento finale....
tutto confermato? News? per ora le previsioni meteo sembrano essere accettabili, danno sole di certo il girono di riposo... gli altri 1pò di nuvole ma nn dovrebbe piovere. come ci si riconosce???Mi ero dimenticato di aggiornare la lista. Ci siamo tutti, ora?
LeleF14 Trögler-Hof a Bolzano
Hard Climber Hotel Steinmannwald
Utah Hotel Ideal a Laives (+ 3 o 4 compagni)
Peval Hotel Ideal a Laives
Paolino Hotel Ideal a Laives
maicol. parkhotel werth BZ (a 500mt dalla partenza)
Bart651838 Monte di Mezzo - Collalbo
albatros-Appiano-Hotel Sigmundskron...sulla Strada del Vino-5km
Io non ci sono.
Ho iniziato a pedalare da 1 settimana dopo 2 mesi senza bici.
Sarà per il prossimo anno.
In bocca al lupo a tutti.
