no! la palestra non conta cnhe io la faccio da metà settembre a fine aprile circa ma non conta io parlavo di esercizi specifici per l'elasticità del tronco - gambe.Sono fondamentali e eccezzionali.
Oltre a pedalare fate altri allenamenti?
- Creatore Discussione aldoma
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- Watchers 2
Io non faccio niente perchè sono pigro....ho provato lo scorso inverno a fare qualcosa per la parte superiore del corpo ma poi ho preferito dormire mezz' ora in più....