oggi, se non muoio (causa esplosione gonadi) nel frattempo, dovrei consegnare la tesi e poi mi ammmazzo di lavoro tutto l'inverno... e primavera....
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
dai che è chiro, oggi consegno la tesi poi sono libero mi massacro di allenamento e in primavera... chi lo sà...
dai mfrigerio scusami sono un pelo folgorato
io oggi da riva del garda a torri del benaco....tempo fantastico...si stava proprio bene.....
Ieri , purtroppo non ho potuto partecipare al raduno per problemini familiari, però non ho rinunciato all'uscita di gruppo: 95 km Empoli - San Miniato Basso - La Serra - Palaia - Peccioli - Castelfalfi - Montaione - Castelfiorentino - Empoli, belle strade, bel giro.
Tre volte il giretto del Lago d'Iseo, 65km piuttosto pianeggianti, 33.8km/h di media, 185 watt medi e passa la paura :-)
... a momenti dimenticavo la seduta di pesi di questa mattina... oggi doppia razione, forse mi son meritato la cena :-) 
Oggi lavoro, come sempre lunedì-martedì e mercoledì sono off limits per la bdc. Se ne riparla giovedì mattina (media lunghezza), poi venerdì sgambatina breve (30/40 minuti solo per far girare la gamba) e sabato Carpi!!
22 km di corsa , sotto i tre a km con discreto dislivello
Azz! Complimenti!
22 km di corsa , sotto i tre a km con discreto dislivello
Sei un agonista ?
Lo sono stato . Dall'atletica sono passato all'hockey . Giocavo in A1 .
Sono sempre andato più forte a piedi che in bici ....
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