Stasera 46 km post lavoro.
Quanti km oggi? (parte undicesima)
- Creatore Discussione pietrogrip
- Data di inizio
- Watchers 111
114 km x 1900 d+, ammirando Clauzetto tirato a lucido per il passaggio del giro; caldo sopportabile, buona domenica a tutti…
Uscita per allenarci ai 3300 metri di dislivello a fine mese 
Ieri ho marcato visita, ma mi sono rifatto oggi.
È da tanto che “sfoglio” questo thread, ma non ho mai postato nulla.
Oggi però ho fatto la mia uscita più lunga di sempre (della vita proprio
), con anche un bel dislivello, quindi ve la riporto.
Giro stupendo e possibilità di godersi un clima estivo anche alle mie latitudini finalmente.
Velocità media non eccellente a causa di vento, del fatto che l’uscita include anche 20km di scarico (rientro verso casa) e dal fatto che sono ovviamente un amatore
Ma sono super soddisfatto, ovviamente mi sarebbe piaciuto chiuderla con la cifra tonda di 250 ma arrivato nel cortile di casa la voglia di fare 5km extra non era esattamente straripante ecco…
PS: non fate caso al conto calorie, purtroppo a una certa mi si è scaricata la batteria della fascia, quindi sono quelle calcolate automaticamente dal Garmin senza alcuna lettura dei battiti.
Realisticamente non credo di averne bruciate più di 5000/5500
Spero di fare i miei primi 250 nell’arco dell’estate!
Oggi però ho fatto la mia uscita più lunga di sempre (della vita proprio
), con anche un bel dislivello, quindi ve la riporto.Giro stupendo e possibilità di godersi un clima estivo anche alle mie latitudini finalmente.
Velocità media non eccellente a causa di vento, del fatto che l’uscita include anche 20km di scarico (rientro verso casa) e dal fatto che sono ovviamente un amatore
Ma sono super soddisfatto, ovviamente mi sarebbe piaciuto chiuderla con la cifra tonda di 250 ma arrivato nel cortile di casa la voglia di fare 5km extra non era esattamente straripante ecco…
PS: non fate caso al conto calorie, purtroppo a una certa mi si è scaricata la batteria della fascia, quindi sono quelle calcolate automaticamente dal Garmin senza alcuna lettura dei battiti.
Realisticamente non credo di averne bruciate più di 5000/5500
Spero di fare i miei primi 250 nell’arco dell’estate!
Ci sta, se sei andato tranquillo sui 150/160w 5500kj ci sono tuttiÈ da tanto che “sfoglio” questo thread, ma non ho mai postato nulla.
Oggi però ho fatto la mia uscita più lunga di sempre (della vita proprio
Giro stupendo e possibilità di godersi un clima estivo anche alle mie latitudini finalmente.
Velocità media non eccellente a causa di vento, del fatto che l’uscita include anche 20km di scarico (rientro verso casa) e dal fatto che sono ovviamente un amatore
Ma sono super soddisfatto, ovviamente mi sarebbe piaciuto chiuderla con la cifra tonda di 250 ma arrivato nel cortile di casa la voglia di fare 5km extra non era esattamente straripante ecco…
PS: non fate caso al conto calorie, purtroppo a una certa mi si è scaricata la batteria della fascia, quindi sono quelle calcolate automaticamente dal Garmin senza alcuna lettura dei battiti.
Realisticamente non credo di averne bruciate più di 5000/5500
Vedi l'allegato 522164
Vedi l'allegato 522163
Spero di fare i miei primi 250 nell’arco dell’estate!
Troppo pochi....
Una 30ina sabato...
Circa 55 ieri
E devo testare la sella...
Una 30ina sabato...
Circa 55 ieri
E devo testare la sella...