Risultati della ricerca per i termini: Elettrostimolatore

L'elettrostimolatore secondo la mia esperienza serve solo in fase riabilitativa. Io ho un compex energy e dopo un infortunio al ginocchio mi ha aiutato a recuperare il tono muscolare. xò se devi potenziare la muscolatura ti conviene andare in palestra nel periodo invernale e sopratutto fare...

vuoi una dritta da uno che l'ha provato una decina d'anni fa?non spendere soldi inutili!l'elettrostimolatore e' utilissimo dopo un infortunio,x ritrovare rapidamente la trofia muscolare quando c'e' in ballo un'articolazione che non puo' fare tutto il suo movimento,quindi si lavora in...

Parecchi anni fa spesi ben 2.500.000 lire per comprare uno dei migliori elettrostimolatori sportivi e da allora a distanza di 2/3 anni rinnovo gli elettrodi perché penso che potrei usarli. Il risultato è che li uso 1 o 2 volte dopodiché ritornano nel cassetto e non ci penso più sino a quando non...

più che l'elettrostimolatore dovresti fare, dopo le classiche 3-4 settimane di fondo, dei lavori di salita forza/resistenza (se cerchi sfr trovi tantissimi post) e altre ripetute, sempre al medio, di potenziamento in pianura. vedrai che, finiti questi cicli di lavoro e l'iniziale ingolfamento...

Vado in bici da poche sedute diciamo 4/5 ma cmq è un problema che si pone ogni inverno che ricomincio... una fatica boia..e la velocità è veramente da brivido eheh... cmq questa mi interessa il giusto.. a me interessa rinforzarmi queste beendette gambe... sono atipico.ho le gambe magre magre e...

Penso che sia più una mancanza di allenamento aerobico. Detto questo l'elettrostimolatore "integra" l'allenamento in bici, non lo sostituisce affatto.

...allora è fisiologico che tu fatichi anche a quelle velocità. Fai come hai detto te, fondo tanto, lezioni di spinning aiutano, l'elettrostimolatore non serve ad una cippa fidati, potrebbe avere un suo perchè in fase di recupero muscolare dopo un'uscita intensa ma anche qui ci sono molti pareri...

Ciao vorrei chiedere lumi a chi se ne intende o a chi usa l'elettrostimolatore x migliorare la potenza e piu che altro la performance. Vi spiego il mio problema... Quando esco duro una fatica assurda nel tenere un buon passo... sicuramente sono poco allenato.. ma vi faccio un esempio...

A parte il prog dettagliato con l'elettrostimolatore del ragazzo di cui parlavi prima , se x favore mi traduci in qualche modo i link che posti xchè non li vedo ... grazie

Non e' un mio amico,non ho la piu' pallida idea di chi sia,e' un gruppo che ho trovato ieri e questo e' uno dei tanti commenti alla discussione,io non ho, e non uso il Compex,se vuoi chiediglielo tu ;-)...

Fatto anche questo ... 350 euro di elettrostimolatore :bua: Chiedi un pò al tuo amico di descriverti DETTAGLIATAMENTE tempi , intensità ,programmi , posizioni elettrodi , etc che ha usato Bastasse solo l'allenamento "in poltrona" x guarire ... :cry

Ciao, in origine il mio chirurgo mi aveva dato alcuni esercizi per allenare il VM. Ad esplicita domanda sul possibile utilizzo alternativo degli elettrostimoli mi ha detto che certo male non fanno ma che non potranno mai sostituire l'esercizio "vero" perchè non hanno il medesimo effetto sulle...

...compex comodamente in poltrona sono quasi guarito... vi scrivo oggi dopo aver fatto 65 minuti di corsa sostenuta, cosa che qualche mese fa per me era solo un sogno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! NOn ricordo se ne abbiamo gia' parlato...nessuno usa o ha mai usato l'elettrostimolatore x allenare il VM???

Un istruttore serio e competente non ti direbbe mai di fare leg extension a manetta!!!!Bisogna preservare la guarigione del legamento ed evitare gli ultimi gradi di estensione...quindi leg extension sì, ma non in totale estensione... P.S. scrivo in quanto fisioterapista prossimo alla laurea...

...di tornare in bici con una certa costanza quando avrai recuperato del tutto il tono muscolare; lo puoi fare anche senza elettrostimolatore affidandoti ad una palestra con uno istruttore serio che ti faccia fare esercizi esclusivamente per i muscoli della gamba(LEG EXTENSION A MANETTA). ti...

Senza sollevare troppa polemica, non posso non essere d'accordo con quello che dice Massimo. Ha perfettamente spiegato come la penso. o-o

...per quello che è : un braccialetto "alla moda" (quale il powerbalance è), un monile, un semplice yogurt o un semplice elettrostimolatore. Peccato che nel nostro belpaese : - si consenta di fare ogni sorta di pubblicità ingannevole (salvo poi far mettere una scrittina in basso alta 1...

Ciao Ragazzi, Vi chiedo consigli su questo elettrostimolatore che mi sembra molto completo e che riesco a trovare nuovo ad un buon prezzo (300 Euro). Lo utilizzerei subito per mettere tono nel polpaccio a seguito dell'operazione che ho avuto alla caviglia e in futuro per la preparazione -...

sicuramente vai in bici da molto più tempo di me quindi avrai ragione tu, però io con il mio metodo di allenamento sto avendo ottimi risultati: 1) giri dai 60 agli 80km, a volte di più ma sono eccezioni 2) tirare in soglia, o più o meno da quelle parti 3) bere circa 1 litro d'acqua ogni 30km (...

...mettendo che abbia 30/40 anni non sono i 120 battiti ma 140/150. Prova a metterti in pianura a 150 battiti costanti e 90 pedalate/minuto per tre ore e vedrai che non e' proprio come fare l'elettrostimolatore! Se cominci ad inizio anno ad essere gia' in soglia o fuori, quando e' giugno sei finito.