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salve a tutti, È da un po’ che mi sono trasferito a Milano e sto avendo difficoltà a trovare una strada abbastanza lunga da fare ripetute da 15 minuti in pianura. Per comodità ed anche per il fatto che non conosco tante zone dove allenarmi sto facendo le ripetute sul naviglio in zona Rozzano -...

Salve a tutti, Sono un affezionato Bianchi, ho da quasi 3 anni una specialissima e vorrei cabiare bici, non perche non mi trovi bene con la mia ma giusto per provare qualcosa di nuovo e magari aero. Ho trovato una Xr4 ad un buon prezzo, e' una bici che mi ha sempre attirato, ma per qualche...

Salve a tutti, E' da un po che sto pensando di cambiare guarnitura e misuratore di potenza. Al momento uso una guarnitura Kforce light BB386EVO con Power2max NGeco, corone Rotor Q rings in Carbonio e pedali Xpedo Thrust B. Visto che uso Campy SR EPS, stavo pensando di prendere una guarnitura...

Salve a tutti, Da ieri sono passato dal SR Meccanico al SR EPS. Come descritto nel titolo monto Rotor Q ring - 52-36 su una guarnitura FSA K-Force light, pacco pignoni 11-29. Dopo un paio di giri di prova non ho dubbi sull'efficacia dell'EPS ma ho notato che con i rapporti più' bassi,36 /...

Salve a tutti, Ho deciso di passare questo weekend sulle dolomiti, ho preso un hotel a Colfosco. Visto che sara' la mia prima volta che giri mi consigliate di fare?Posso fare un giro Sabato ed uno domenica, magari il sabato piu' lungo. Avevo pensato di fare il giro lungo della maratona...

Salve a tutti, Vi chiedo gentilmente di consigliarmi un buon allenatore che operi con WKO4. Che possa darmi un programma settimanale o mensile e che lo faccia per mestiere :) Grazie a tutti

Ciao a tutti Ho da poco acquistato dei rulli e vorrei comprare una ruota apposta per allenarmi. Attualmente monto campagnolo ad 11 velocità. Mi serve anche un pacco pignoni,copertoncino e corpetto. Vorrei spendere il meno possibile,cosa mi consigliate? Sent from my iPhone using Tapatalk

Ciao a tutti, Di recente ho comprato un nuovo gruppo super record con 11-27, dopo aver fatto alcune gare preferisco avere un 11-29,mi chiedo,è possibile modificare la cassetta e farla diventare un 11-29? Grazie mille Sent from my iPhone using Tapatalk

Ciao a tutti, Stamane ho fatto una garetta, e dopo la gara quando sono arrivato a casa ho trovato il tubolare posteriore completamente sgonfio, quindi subito ho pensato "okay ho forato" . Per assicurarmi ho gonfiato la ruota al massimo e dopo 3-4 ore e' ancora completamente gonfio...

Ciao a tutti. Ieri leggevo un articolo molto interessante su velonews riguardo le ripetute da 10 min,e pare faccia proprio al mio caso. In pratica dice che le ripetute da 10 minuti dovrebbero andar fatte al 95 % del FTP,vi trovate con questa affermazione? Chiedo perche' il mio coach mi...

Ciao a tutti Ho appena acquistato le bora one tubolare e vorrei montare dei Tubolari da usare esclusivamente per le gare. Il mio rivenditore mi ha suggerito Tufo S3 Lite o Tufo Hi-Composite Carbon. Cosa mi suggerite?

Ciao a tutti Sapete dirmi se e' possibile portare la bici in treno con la corsa Milano Centrale - Tirano con Trenord? Vorrei farmi lo stelvio in un giorno e non avendo tanto tempo disponibile stavo pensando di andare a Tirano con il treno la mattina e tornare la sera. Grazie

Ciao a tutti E da un annetto che vado in bici e da 7 mesi che mi alleno con il misuratore di potenza,ho notato che da quando ho cambiato bici la mia pedalata non e' piu' bilanciata,prima per la maggior parte degli allenamenti pedalavo a 48-52% e con la bici nuova sono a 46-54%. oltre a questo...

Ciao a tutti Potete suggerirmi qualche bel manubrio integrato aerodinamico? tipo FSA Plasma o Cinelli Ram 3 Grazie

Ciao a tutti Mi sapete dire se e' possibile rimuovere dalle nuove bora i decals / adesivi ? A quanto pare dal 2015 non sono piu' normali adesivi ma sono verniciate se non erro. Grazie a tutti

Salve a tutti E' da un po che voglio cambiare il gruppo della mia bici e passare a qualcosa di più efficace,attualmente ho un Athena 2015 in carbonio con guarnitura K force light in cambio (con power2max). Fino ad un mesetto fa avevo le idee chiare e sarei andato sul super record,ma ho...

Ciao a tutti Vorrei montare sul mio Campagnolo Athena un misuratore di potenza,possibilmente non tanto pesante e che non costi una cifra esagerata.cosa mi consigliate? Power2max? aspettare il nuovo stages? Saluti

Ciao a tutti Sono 6 mesi che vado in bici ed ultimamente sto pensando di prendere un misuratore di potenza. Ho una bianchi infinito cv con gruppo Campagnolo. Cosa mi consigliate? non sono un esperto e preferirei qualcosa di semplice. Ho visto che garmin fa dei pedali con misuratore...

Salve a tutti Sono nuovo sul forum ed ho ripreso ad andare in bici dopo un quindicina d'anni.3 mesi fa ho acquistato una bellissima bianchi infinito cv con campagnolo zonda a ed è da un po che ho in mente di compare le bora 50. Alcuni amici mi hanno suggerito di prendere le bora copertoncino e...

Ciao a tutti,sono Americo un nuovo utente del forum da Caserta.Con molto entusiasmo scivo il mio primo post in merito all'acquisto di una bici ibrida,per via del poco tempo che trascorrerò in Italia(un mese e poco più)non ho inenzione di spendere molto il mio budget é di 400-500 euro max,ho...