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Volevo condividere con chi si allena sui rulli smart questo sito Sponsorizzato trainerday.com https://www.trainerday.com Thousands of Cycling Workouts - Trainer Smarter not Harder. Dunque mi sono abbonato per un mese visto la cifra ridicola . provato oggi a programmare una seduta sui rulli...

Ciao ragazzi chiedo un consiglio a chi ci è passato prima di me.non riesco a trovare disponibilità di campagnolo bora per freni tradizionali in quanto non le fanno più. Riesco a ospitare pneumatici da 25 massimo sul telaio. Ci sono altri marchi su cui potrei orientarmi ma su tubolare affidabili...

ciao a tutti:mrgreen:dopo 15 giorni di prova ho deciso di installare la versione wko4 e devo dire che la nuova interfaccia è molto pulita e leggibile come lo era la versione 3 ma con una grafica più accattivante .vedo che non è nata per adesso una discussione qui e masticando poco l'inglese non...

http://www.bikerumor.com/2015/04/16/all-new-rotor-inpower-hides-power-meter-tech-inside-crank-spindle/ speriamo sia un bel prodotto:mrgreen:

ciao a tutti ....sono curioso di sapere che ingredienti mettete sul frullato e se aggiungete carbo o proteine e eventualmente la percentuale o il peso e se lo prendete al mattino o alla sera ...mi piacerebbe eliminare alcuni alimenti tipo dolci e sostituirli con il frullato :dentone:

spulciando nel forum trainingpeaks ho trovato un metodo semplice per chi desidera calare di peso o alimentarsi in modo ottimale.questo è il link http://www.loseit.com/how-it-works/ qualcuno di voi ha provato questa applicazione?

come da titolo soffro il caldo durante le gare e mi è stato consigliato di acquistare un gilet refrigerante. ho trovato solamente questo marchio http://www.lyddawear.com/cat143.php?n=1 ma costicchia e chiedo a voi se conoscete aziende che vendono questo tipo di prodotto .grazie

ciao a tutti .usate questa bevanda durante le uscite o gare?meglio aggiungere fruttosio o zucchero?penso sia meglio dei soliti prodotti industriali....che ne dite?:mrgreen:

ciao ragazzi mi è capitata forse una occasione di un paio di ruote usate pochissimo a 600euro.parlo della misura 80-60 o nuove 54-38 ma a 760euro.il mio dilemma è che non sò a cosa vado incontro e vedendo i pesi le 80-60 "1800 grammi"e le altre da catalogo 1300grammi prenderei le 54-60.ma come...

ciao ragazzi sono veramente incazz....:rosik:è da un mese che ho ordinato e pagato tramite bonifico una guarnitura rotor.ho chiamato il tizio del negozio e mi dice che ha tutto ma gli manca una corona "quella esterna".ma mi domando come si fà ad avere un ritardo di un mese ,non sono pezzi...

chi usa di voi il suunto t3 t4 o t6?provengo da polar felicemente ma con l'anno nuovo vorrei cambiare marca con e il suunto per via del coach integrato e la funzione epoc .

oggi mi è capitata una brutta sorpresa.ho aquistato un telaio in titanio in marzo di quest'anno presso un noto rivenditore .noto oggi una crepa all'altezza dello sterzo.immediatamente chiamo il negozio per chiedere come devo comportarmi pensando di avere delle garanzie.il negoziante mi dice che...

tacx vortex .in uscita a breve.mi sembra uguale al bushido tranne alcune differenze nel software!commenti...:mrgreen:

cacchio hanno beccato paulissen!peccato mi piaceva come biker .l'ho letto stamattina su solobike.it :cry:cry:

bene-mi sono documentato su questa metodologia da fare almeno 1 volta alla settimana e messo in pratica recentemente ,praticamente si tratta di fare delle brevi accelerazioni "15 secondi"al 150% del proprio ftp "soglia watt" con "15 secondi"di recupero per 10 minuti continui.l'importante è...

HO SCARICATO IL SOFTWARE WKO+ DI CUI DOPO UN Pò DI PRATICA COMINCIA A STUZZICARMI MA NON AVENDO PER IL MOMENTO UN RIVELATORE DI POTENZA "TRA UNA SETTIMANA"IN QUESTO PERIODO STO LAVORANDO CON LA FREQUENZA CARD. HO CERCATO DI IMPOSTARE TUTTO PER BENINO MA NON CAPISCO IL SIGNIFICATO DEL TTS...

ciao a tutti visto che probabilmente mi allenerò con la potenza volevo chiedere ai più esperti che test devo fare possibilmente sui rulli per avere i vari range di potenza che dopo andrò a eseguire negli allenamenti.vorrei capire per esempio come faccio a calcolare la potenza del mio fondo medio...

ho il polar 725s di cui mi trovo bene e volevo anche il misuratore di potenza polar di cui il costo è di 250 ma volevo sapere se chi c'è là se ha avuto noie o se può indicarmi i pregi e i difetti. grazieo-o

ho scaricato la versione trail del trainingpeaks ,di cui è molto bello anche in italiano ma ho visto i prezzi e cacchio ,vorrei chiedere chi lo usa versione completa ,io non ho ne rivelatore di potenza,ne gps,ma solamente cardio del polar di cui il peaks è compatibile,ci sono altri software tipo...

ciao a tutti volevo comperarmi un cardio, devo scaricare i dati sul computer dei miei allenamenti ,uno abbastanza semplice che non crei problemi perchè ho vista .provengo da polar di cui mi sono trovato bene , a natale un regalino ci sta:mrgreen: ,cosa mi consigliate ?ora ho il 725s ;nonzo%