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Ciao a tutti, mia moglie ha ereditato dal nonno una bici Bianchi come da titolo, acquistata nel 1935 a Padova con certificato d'acquisto autentico ancora perfetto. Questa bici è andata a Parigi, Roma e chissà dove! Il nonnetto, privo di patente, andava a fare le corse podistiche in giro per il...

Ciao a tutti, scrivo un breve preambolo per descrivere il mio problema. Vado in bici da 11 stagioni. attualmente ho una bici che uso dal 2003 sempre con la stessa sella e la stessa posizione (arretramento ed altezza). Da tre anni ad oggi, mi sono "evoluto" da ciclista a triatleta, iniziando...

Ciao a tutti...ritornano i domandoni inutili del bradipo :wacko: Guardando questo video, ho notato che il tipo (minuto 3.04 si vede bene) respira in modo opposto a quanto mi è stato insegnato. Cioè, rimane in apnea per due bracciate e prima di tirare fuori la testa per respirare, espira di...

Come sono messo secondo voi? Io ci sto benino...faccio oltre i 100km senza fastidi.

bene...la settimana da "triathl-ombre" è passata. Domenica sprint mtb Martedì 70.3 mugello domenica sprint lido di venezia. ieri sera, dopo 2gg dall'ultimo sprint, sono uscito a piedi per fare un 10.000 "a guardar culi" di ragazze in giro per i campi. Ebbene....ho aumentato l'andatura al km...

Io ci vado!!! ...e ho provato il percorso a manetta! (45' da casa mia):wacko:

:wacko: porca miseria.....ma è possibile che la corsa piedi sia così devastante? 36' a nuoto, compreso 200m di trasferimento e T1. Preso anche troppo tranquillo, muta infilata male mi faceva "attrito" sulle braccia. Però tutti i tempi erano alti, causa corrente contraria del mare. 1h06' mtb...

....ho concluso la mia prima vera gara sprint "non draft".....avrei firmato per 1 ora e 15/16'... Invece ho fatto 1 ora e 11'o-o Non so ancora i parziali, ma in bici, il mio computerino segna 37 di media.... A piedi ho sofferto come una cane. Da febbraio era la 6a volta che correvo a piedi...

Lo so, farò invidia a qualcuno, però io ho un problema: sto perdendo troppo peso! Quando ho iniziato a fare gli allenamenti dei 3 sport, pesavo 78,5-79 kg, peso che ho tenuto per tutta la precedente stagione di mtb. Mi sono pesato 2 settimane fà, e pesavo 76,8kg.... Ieri mi sono pesato...

So che è un problema comune. Ho letto in giro dei più disparti rimedi, provati tutti...inutili. L'unico che funziona ed uso da mesi, è il "tappa naso" Ieri ho chiesto all'allenatore, quale esercizio potessi fare per respirare meglio, sentendomi sempre senza fiato. La sua risposta è stata...

Divulgo quanto arrivatomi via mail dai colleghi di Udine Salve sono Matteo Benedetti del Cus Udine, voglio informarvi del "70.3 del Friuli" di sabato 19 febbbraio 2011 che faremo con nuoto alla piscina olimpica di Lignano...

Allora? ho letto tutto quel che ho trovato sulle mute e non ho capito nulla. Sono stupido e non so chè farci!:bua: Prima cosa, chiara e lampante è la temperatura di 14° dell'acqua, limite per il nuoto. -Ma se fosse 15°? cioè.....è fredda per la miseria! Ci vuole una muta "invernale"..... -Se...

Grazie alla mia proverbiale mancanza de sghei (soldi), mi piacerebbe fare un misciotto del genere: sostituzione dei comandi Ultegra 9v con Ultegra 10v, pacco pignoni e catena 10v. Questo per passare alle 10v spendendo pochissimo.... Il mio dilemma è che, il cambio per le 9v sia geometricamente...

Ciao, in questo periodo mi è uscito "un problemino"....se così si può chiamare. Non so perchè, ma le mie gambe vogliono "solo" andare a 100 pedalate al minuto:angrymod:.....i pianura, si intende. Mi spiego meglio.... Ad una certa velocità, per esempio 35 km/h pedalo con un 50*19 a circa 100...

Elenco alcune realtà per evidenziare la "serietà" della Polar nel progettare i suoi prodotti ed assistere i clienti post-vendita. 1-si scarica la pila fascia del cardio (T31c), non è possibile sostituirla, bisogna prendere una fascia nuova.....bene, sono 37 euro. Per curiosità armato di...

Domandona: quanto durano le piste frenanti dei due materiali?;nonzo% Lo chiedo perchè mi è sempre piaciuta l'idea di prendere una ruota in carbonio, solo che, la pista frenante della ruota anteriore in Al a me dura 50.000 km (circa 4 stagioni) e mi dispacerebbe spendere 1.000/1.500 euro per...