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prova da gambacicli o cavalieresrm o nencini sport,prova a chiamarli x parlarci direttamente se avessero delle rimanenze.il perno quadro non va piu'.

gli faccio le foto e poi le mando

io ho le basic,ma sono state modificate artigiamalmente,e devo dire che sono affidabili,non c'e'il pericolo che si sblocchino mentre vado.perche' x sbloccarle devo svitare 2 brugole senza dovere tirare nulla.passano atraverso la testa della pedivella e bloccano il piattello posteriore.quando...

oggi ho fatto quasi 4 ore in mtb e devo dire che si comincia a sentire la differenza di pedalata,tiro su come con le pc,vado un po'-agile,ma vado bene.

giusto loctite rossa quella + forte.anche io pedivella sx

ciao anche io uso pc da 6 sett x tot 1200km sia su strada che sui rulli,sono arr anche io a 3 ore con salita,e nel finale rischio sempre di non arr a casa. io di dolori ai polpacci non ne avverto,ma ai flessori dell'anca si. anche io ho avvertito subito la differenza di forza nelle gambe,(le ho...

e' successo + volte anche a me,ho messo del frenafiletti ed ora non si allentano piu'.io ho il mov.isis

anche io nel lontano 2002-2006andavo da camorani,poi capito il metodo ho continuato a prep da solo,magari tenendomi agg.da amici che vanno sempre e da riv.gf.un mio amico a comperato rotopress mod.nuovo e funziona veramente bene.ciao

io sono arrivato 13°ass e 1°di cat nel lungo.bel percorso,unpo' brutta la discesa.ciao

Quest'anno eri alla gf gino bartali

liberatevi dalla schiavitu' dei carboidrati,e non dei grassi buoni che producono ormoni,fanno stare meglio e fanno diventere + forti:twisted:

oggi ho fatto 65km di mtb in 3h:50 con 1600m/disl,ma la gamba era stanca dei 95 di ieri con le pc.la trazione e' stata migliore mai sceso,ma i muscoli sono stanchi.la pross sett rec un po'senza fare pot con le pc.

io sui rulli faccio molta piu' fatica di testa che di gambe,il tempo non passa mai e x arrivare ad 1 ora e' dura.se posso le uso su strada,riesco a fare +km comunque sono convinto che funzionano alla grande basta non scoraggiarsi ad insistere e poi i risultati arriveranno.

ciao anche io stamani ho fatto 92km con pwck in gruppo a 31km media devo dire che a ruota si sta bene,ma soli e in salita e molto diverso dopo un po'faccio fatica a tirare su. comunque vado avanti convinto che la cosa funzioni.io le uso tutti i giorni escluso la domenica che vado in mtb.qualhe...