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scusate la domanda (probabilmente già fatta e non vista) ma sul sito non ho trovato info ... ma il dislivello del medio e lungo?

Io l ho fatto domenica il gallo ... Non mi ricordo grossi lavori ... magari dormivo e la bici andava col pilota automatico ... La prossima volta ci farò più attenzione :)

Capito .. Diciamo che distanza e dislivello li reggo bene ... Anche a recuperi non mi lamento ... ci medito sopra ... Magari domenica prossima mi sparo un 140/150 e poi deciderò al momento :D

Secondo voi ... A 3 settimane dall IM ... Mi conviene fare il lungo lento oppure il medio provando a farlo un pelo poi forte?

Io penso di iscrivermi nel pomeriggio

non vedo l'ora di scoprirli e di pedalarli :)

... qualche novità?

Che comunque resta una bella distanza ... EVVAIIIIII!!!!

Non mi sono ancora iscritto ... aspetto notizie ... che è meglio -.-

Ma con le modifiche resterà il lungo? Distanza prevista? Lo chiedo perchè vorrei farla come ultimo carico prima dell ironman

Grazie mille arwen ... ottimo lavoro ... ma già sai :)

Fossi in te starei tranquilla ... hai messo a disposizioen il tuo tempo, il tuo impegno e la tua passione per immortalare la nostra ... non possiamo che dirti grazie :)

dopo avere svoltato alla rotonda a destra per il medio/lungo ed avere affrontato il rettilineo ... il cartello di svolta a destra per portarsi alla salita ... l ho visto troppo tardi ed ero lanciato ... ops ... inversione ad U e rientrato ... quello secondo me andava segnalato anche prima (se...

approfitto ... 1321 .. grazie mille :)

personalmente ieri ho evitato i gruppi in ogni modo possibile (e via assicuro che è stata dura) per due motivi 1. sto preparando una no-draft 2. con quelle strade voglio vedere dove vanno le mie ruote :D A parte questo non mi sono mai piaciute le tiratone di gruppo ... evviva le salite...

... perchè rinunciare ad un servizio pagato? Perchè di certo il pasta party e la doccia mi costano meno di una macchina da sistemare e la bici nuova! ... concordo che è un vero schifo dovere vivere condizionati in questo modo! ... firmo volentieri anche io per i parcheggi controllati e...

Personalmente, una volta ritirato pacco e pettorale, ho preso e spostato l'auto ... poi se deve capitare capita ... ma lasciarla lì è troppo evidente che la gente è in gara ( già una volta aperta mentre ero in gara e quind evito )

Il passaggio livello l ho temuto al ritorno visto che ogni tanto l ho becco ... Ma non ci volevo pensare. Io volevo fare una domanda ( e non per fare polemiche ) ... Ma la gente col casco slacciato spero di non averla vista solo io e spero che venga squalificata! E le prolunghe da triatlon? Non...

... comincio i preparativi ... vado a smontare le prolunghe ... che palle ... mi passa già la voglia solo per questo :(

Tranquilli per i KOM ... ci penserò io ad andare piano e farvi fare classifica :D Abbigliamento? Cortoooooo Ora legale? L iPhone cambia da solo giusto? Grandi tormentoni della vita