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mi hai anticipato (il concetto)o-o

ok, ma la ftp è una proiezione sull'ora, è importante capire la durata dello sforzo. Ad esempio 4w/kg puo essere una buona prestazione in una frazione di 1H e una mediocre in una da 40 min.

Ciao ragazzi, Buone feste prima di tutto. I miei pedali, che possiedo ormai da ottobre 2013, nell'ultimo periodo hanno ormai sistematici problemi di sbilanciamento (vistoso) dati di efficenza di coppia e pedalata di conseguenza sballata. Ho letto che questi dati sballatii è una problematica...

Non hai avuto modo di provare con due misuratori contemporaneamente? Io avevo (ho) un problema simile, bilanciamento improvvisamente errato ma potenza (paragonata allo sforzo) nella norma. Ho fatto un test indor con associata una ruota powertap e, con bilanciamento errato (di sicuro) potenza...

semplice, ha calcolato quanto gli costa a lui (il ciclista) la vacanza di moglie e figlia.:mrgreen:

ancora niente, saranno impegnati col calendario prestigio 2015

dovendomi allungare di 1cm e abbassarmi di 2 su un telai adattato alle mie misure. acquistando un attacco -17 nello specifico da 90 potrei raggiungere il risultato sperato? Grazie x i consigli

ma per caso hai riportato le misure che hai sulla mtb? sembri in posizione da fuoristrada. Parere personale

o-o

il 99% delle ruote in carbonio sono orientali dagli occhi a mandorla belle e brutte:mrgreen:

le possiedo dal 2010,comprate usate online ad un ottimo prezzo, le uso poco, fullcarbon tubolare da 40, scorrono molto bene, non sono leggerissime (1580), in 3000 km circa ho rotto un raggio.

una info, vorrei sostituire le mie leve dura ace 7900 con delle ultegra 6800, è possibile? Grazie

Le basi ci sono, usi un pm e nn ti sei mai rivolto ad un preparatore, deduco che test e allanementi sono fai da te. Ti consiglio di provare un preparatore, potresti entrare in un mondo nuovo con allenamenti diversi e divertenti poi sui risultati nn c'è certezza. Io ho provato e ti dico che i...

pennetta o meglio chiavetta usb. quella che garmin da in dotazione x scaricare aggiornamenti da trasferire ai pedali.

personalmente ho percorso circa 10 mila km e fortunatamente nn ho questo probleme, noto un leggerissimo movimento tirando il pedale dx ma niente di particolarmente importante. Quello che mi capita è che a intervalli, talvolta anche lunghi, il bilanciamento va a farsi benedire. Prima bastava...

x gioco intendete: tirando il pedale verso l'esterno si ha un movimento tipo di allontanamento dal perno.

Partecipando x lo più a gare nel sud Italia quando mi avventuro in qualche gf più blasonata mi aspetto sempre una migliore organizzazione, migliori strade, una maggiore sicurezza. Griglie totalmente fuori controllo (poveri ragazzi di colore lasciati allo sbando dagli organizzatori), strada che...

Grazie a Peppuccio e Never Give Up x i consigli Ottimi padroni di casa!!o-o

domattina si parte 700km in auto x l'ultima del Prestigio pett. 1221 (è andata bene) potenzialmente solo 800 avanti. Chiedo gentilmente a coloro che l'hanno gia fatta e conosce il percorso: c'è possibilita' di risalire prima dell'attacco della prima salita, negli anni passati la partenza è...

nn c'è modo di conoscere i pettorali? avete qualche notizia