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secondo voi, quale potrebbe essere una buona suddivisione dell'allenamento dei giorni all'interno della settimana, calcolando che mi alleno 4 gg e faccio 1 uscita lunga a settimana, che la periodizzazione mira ad avere 4 settimane di picco tra maggio e inizio giugno, che sto finendo il periodo...

i principi chiave: http://captiongenerator.com/67087/Il-fallimento-dellallenamento-invernale

Vado in bici da tanti anni, domenica prima GF della vita (2laghi), consigli? (l'unico che sono in grado di darmi è di divertirmi ;-)

ha senso fidarsi dei pesi dichiarati e prenderli come termine di paragone? -case differenti dichiarano taglie differenti, -amici mi dicono che pesando in negozio le taglie di riferimento, il peso è costantemente sballato -a volte ho visto l'indicazione che il telaio era da considerarsi non...

questo weekend ho accompagnato un gruppo di amici stranieri (americani, inglesi, australiani, olandesi) di quando facevo l'università, appassionati ciclisti, in un paio di negozi di bici a Roma (ci tenevano molto). Sono rimasto molto sorpreso dalle reazioni: praticamente sbavavano davanti a...

ho cavallo 93.5 e sono alto 1.91 quindi dal configuratore online se inserisco 93 mi suggerisce tg 60 se inserisco 94 tg 62 ho visto che gli altri parametri sono ininfluenti il fatto è che con la 60 ho timore di avere troppo dislivello sella manubrio, mentre con la 62 temo di essere troppo...

ciao a tutti, lo shimano 105 è configurabile come da titolo, mi sembra un'opzione che garantisce degli estremi massimi sia pianura/discesa che salita, interessanti (più della tripla classica) quali sono le controindicazioni di una configurazione di questo tipo? (apparte che potresti avere un...

Le mie borracce tendono a fare muffa a puntini all'interno, esiste un sistema per pulirle rapidamente?

volevo un parere su una vecchia bici che avrei trovato, una Bianchi Carbon 928 C2C del 2008 allestita chorus / scirocco cosa ne pensate? è ancora valida, si, no perchè? io utilizzo la bici per giri intorno ai 100Km, circa 4000 Km l'anno e per 1-2 GF l'anno, quale puo' essere un prezzo...

Ciao a tutti, mi affido alla vostra esperienza per ricevere più consigli possibili circa l'uso di una bdc in città, in particolare: da parecchi mesi utilizzo la bicicletta per spostarmi in città. Una citybike alluminio con la forcella ammortizzata. Faccio anche 20-40 Km ed abito in un quartiere...