3 motivi per tre denti

[rubens]

mi riferisco ai denti del pacco pignoni, ovvero oggi in bici stavo pensando a quali siano i fattori più significativi che incidono di più nelle varie e diverse prestazioni durante le uscite di allenamento/divertimento
a mio modo di vedere sono:
1. la testa, ovvero quando affronti una salita, un tratto in falsopiano etc. se la affronti con grinta e determinazione guadagni un dente e vai più forte, se già pensi che sei stanco, che non hai voglia o appena senti la gamba pesante/che brucia/vuota, beh quel dente l'hai già perso

2. alimentazione: se ti sei alimentato bene, di frequente e mangiando le cose giuste, non avrai mail il calo di forze, la crisi glicemica con gambe vuote conseguenti

3. recupero uscita precedente: temo ce non ci sia molto da spiegare ...

voi siete d'accordo?

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[BOSE]

La testa conta e se conta.
Sono d' accordo con te.

 

[devilbike]

mi riferisco ai denti del pacco pignoni, ovvero oggi in bici stavo pensando a quali siano i fattori più significativi che incidono di più nelle varie e diverse prestazioni durante le uscite di allenamento/divertimento
a mio modo di vedere sono:
1. la testa, ovvero quando affronti una salita, un tratto in falsopiano etc. se la affronti con grinta e determinazione guadagni un dente e vai più forte, se già pensi che sei stanco, che non hai voglia o appena senti la gamba pesante/che brucia/vuota, beh quel dente l'hai già perso

2. alimentazione: se ti sei alimentato bene, di frequente e mangiando le cose giuste, non avrai mail il calo di forze, la crisi glicemica con gambe vuote conseguenti

3. recupero uscita precedente: temo ce non ci sia molto da spiegare ...

voi siete d'accordo?

al 100%, soprattutto sul punto #1

 

[enzo]

Sono d'accordo, e i 3 punti li metterei nell'ordine esattamente come tu hai fatto.

 

[VADABRUT]

Sono d' accordo e aggiungo un' altra cosa:
la posizione in sella.
Quando sento che c' è qualcosa che non va, basta anche che mi tiri un pelo del culo, mi girano le balle.....così va a bagasce il punto 1 (la testa )

 

[ERBike88]

testa solo testa, il mio grosso problema!!!

 

[rubens]

ma non ci sono altri fattori, degni di un n. 3 o al max di un 4?

 

[devilbike]

ma non ci sono altri fattori, degni di un n. 3 o al max di un 4?

si.... quanto sei stanco nell'uscita che stai facendo....
due domeniche fa ho fatto un giro in trentino, dopo 20 giorni che non salivo in bici, e per arrivare a casa devo sciropparmi 7,5km di salitella al 6,5% medio... ero cotto come un salame e non c'era verso di salire... la testa c'era, mangiare avevo mangiato, non avevo problema di recupero... era proprio la tenuta che non c'era

 

[VADABRUT]

ma non ci sono altri fattori, degni di un n. 3 o al max di un 4?

Un fattore assimilabile alla voce "testa" potrebbe essere la rabbia.....quella fa guadagnare almeno 2 denti.

Un' altro "fattore" che mi permette di usare un dente in meno è il livello dei serbatoi..... non so perchè ma se ciulo mi sento meglio....non è uno scherzo, sono serio.

 

[rubens]

si.... quanto sei stanco nell'uscita che stai facendo....
due domeniche fa ho fatto un giro in trentino, dopo 20 giorni che non salivo in bici, e per arrivare a casa devo sciropparmi 7,5km di salitella al 6,5% medio... ero cotto come un salame e non c'era verso di salire... la testa c'era, mangiare avevo mangiato, non avevo problema di recupero... era proprio la tenuta che non c'era

si d'accordo ma lo spirito è verificare le differenze da un'uscita ad un'altra, la condizione e la tenuta dipendono da preparazione, periodo, inattività e hanno un riferimento di tempo più lungo

 

[devilbike]

si d'accordo ma lo spirito è verificare le differenze da un'uscita ad un'altra, la condizione e la tenuta dipendono da preparazione, periodo, inattività e hanno un riferimento di tempo più lungo

allora non considerarlo, non mi offendo

 

[FDG]

Un fattore assimilabile alla voce "testa" potrebbe essere la rabbia.....quella fa guadagnare almeno 2 denti.

Un' altro "fattore" che mi permette di usare un dente in meno è il livello dei serbatoi..... non so perchè ma se ciulo mi sento meglio....non è uno scherzo, sono serio.

Io se ciulo giusto prima mi sento senza dubbio meglio, però vado la metà

 

[Mulo]

Considero molto il fattore meteo, cioè le condizioni climatiche. Ad esempio, io amo il caldo, mentre col freddo mi sento ingolfato. Anche se forse potrebbe essere inserito nel punto 1 cioè la testa...

 

[barce]

Conta molto la testa sono d'accordo, ma anche un adeguata preparazione.