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7 watt per chilo
Testo
<blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 6017851" data-attributes="member: 17016"><p>Ultimamente ho un pò mollato la bici quindi è già tanto se arrivo a 3 watt al chilo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>Ma se fai due considerazioni veloci, un ciclista +/- 1.75 x 70 kg che abbia 4.5 w/kg di FTP ovvero 315w che mi pare già un ciclista che nelle GF si piazza mica male, per stare a 7 w/kg deve stare a 490w, Z7 piena...</p><p>Ergo dipende dalla capacità anaerobica del singolo, ma di sicuro non ci stai a lungo... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ValeXX, post: 6017851, member: 17016"] Ultimamente ho un pò mollato la bici quindi è già tanto se arrivo a 3 watt al chilo :mrgreen: Ma se fai due considerazioni veloci, un ciclista +/- 1.75 x 70 kg che abbia 4.5 w/kg di FTP ovvero 315w che mi pare già un ciclista che nelle GF si piazza mica male, per stare a 7 w/kg deve stare a 490w, Z7 piena... Ergo dipende dalla capacità anaerobica del singolo, ma di sicuro non ci stai a lungo... :mrgreen: [/QUOTE]
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