A tutti i condropatici
- Creatore Discussione kambo85
- Data di inizio
- Watchers 99
Bene, ottimo consiglio....lunedi quando chiamo l'ortopedico provo a proporglielo....vediamo che dice....
Altra domanda....ma tutte queste infiltrazoni non fanno male???
Non so dirti. Lui ogni volta controlla quanto raschia la rotula e poi "sentenzia" la data della prossima infiltr. comunque mi ha detto che e'solo una specie di lubrificante
salve a tutti, provengo dal forum di mtb, complimenti per questo forum ho trovato importanti informazioni in passato, tra cui adesso anche il topic della condropatia rotulea...
Volevo chiedervi se a qualcuno di voi se tenta di pedalare sottosforzo(salita) le ginocchia si bloccano(e se si va oltre si udiscono i classici "crick") non permettendo minimamente la pedalata(a memo che non si usano rapporti leggerissimi). Anche io ho smesso da un anno, attualmente ho fatto alcune prove di un paio di km e riesco pedalare solo in piano con rapporti leggeri.
Riguardo alla cura anche io sono ad oltre 2 mesi a giorni alterni di esercizi con pesetti per il vasto mediale, ma i risultati non sono percettibili, secondo me bisognerebbe rafforzare il quadricipite con pesi alti per avere risultati, ma mi sono stati sconsigliati dall'ortopedico.
A voi per quanto tempo vi hanno detto di continuare il rafforzamento?
Grazie
Volevo chiedervi se a qualcuno di voi se tenta di pedalare sottosforzo(salita) le ginocchia si bloccano(e se si va oltre si udiscono i classici "crick") non permettendo minimamente la pedalata(a memo che non si usano rapporti leggerissimi). Anche io ho smesso da un anno, attualmente ho fatto alcune prove di un paio di km e riesco pedalare solo in piano con rapporti leggeri.
Riguardo alla cura anche io sono ad oltre 2 mesi a giorni alterni di esercizi con pesetti per il vasto mediale, ma i risultati non sono percettibili, secondo me bisognerebbe rafforzare il quadricipite con pesi alti per avere risultati, ma mi sono stati sconsigliati dall'ortopedico.
A voi per quanto tempo vi hanno detto di continuare il rafforzamento?
Grazie
come sai le infiltrazioni sono palliative.....okkio con la bici.....a lungo andare ti fotti la cartilagine , mi raccomando insisti sul vmo e non spingere rapporti lunghi.....
ok sella alta , ma non esagerare (sarebbe meglio una visita biomecc)...pena il mancato lavoro del vmo che x te e' fondamentale.....una volta terminata l'uscita un po di stretch ai crurali non guasterebbe
A me per adesso ha detto di farli x 2 o 3 mesi e vedere se noto miglioramenti....siamo a due mesi e x adesso nessun miglioramento.....
come sai le infiltrazioni sono palliative.....okkio con la bici.....a lungo andare ti fotti la cartilagine , mi raccomando insisti sul vmo e non spingere rapporti lunghi.....
ok sella alta , ma non esagerare (sarebbe meglio una visita biomecc)...pena il mancato lavoro del vmo che x te e' fondamentale.....una volta terminata l'uscita un po di stretch ai crurali non guasterebbe
Grazie mille per il consiglio, visita dal biomeccanico prenotata, per quel che riguarda l'andare in bici be........oramai la malattia mi ha preso in pieno
ok sella alta , ma non esagerare (sarebbe meglio una visita biomecc)...pena il mancato lavoro del vmo che x te e' fondamentale.....una volta terminata l'uscita un po di stretch ai crurali non guasterebbe
Grazie mille per il consiglio, visita dal biomeccanico prenotata, per quel che riguarda l'andare in bici be........oramai la malattia mi ha preso in pieno
bhe 2000km in meno di 4 mesi dopo eser stato fermo per un pò di anni me li sono fatti, va un pò meglio ma non posso dire che basti quello per pedalare felici, Diciamo che posso pensare che se li avessi avuti subito quando ho iniziato a pedalare anni fa magari ora non sarei messo così..
seee magari... sono peggiorato e ho smesso dinuovo per ora... avevo visto che d'inverno non era cosa..
okokook altra cosa....le infiltrazioni l hai mai provate??Io sto pensando seriamente di farle.....ho fatto 30 faccio 31
Ciao ragazzi riporto solo quello che mi è capitato di leggere,anche mio padre a problemi alle ginocchia.
Si chiama fattore di riscrescita e piastrine o curarsi con il proprio sangue.Se fate una ricerca su google vi fate un'idea più precisa. Con la salute e medicina non si scherza. Chiedete eventuamente a qualcuno di esperto. Non voglio alimentare false speranze ma il corpo umano è una macchina meravigliosa. Buona giornata a tutti.
Si chiama fattore di riscrescita e piastrine o curarsi con il proprio sangue.Se fate una ricerca su google vi fate un'idea più precisa. Con la salute e medicina non si scherza. Chiedete eventuamente a qualcuno di esperto. Non voglio alimentare false speranze ma il corpo umano è una macchina meravigliosa. Buona giornata a tutti.
maurimauriiiiiiiiiiiiiii aspetto ansioso buone notizie...
che poi ho riflettuto sul tuo intervento... ma come hai potuto dopo 11 giorni dall'intervento iniziare la cyclette? sembra incredibile se dici che l'intervento è stato fatto a cielo aperto.. sembrerebbe più un artroscopia..
che poi ho riflettuto sul tuo intervento... ma come hai potuto dopo 11 giorni dall'intervento iniziare la cyclette? sembra incredibile se dici che l'intervento è stato fatto a cielo aperto.. sembrerebbe più un artroscopia..
ha appena prova robert e mi ha fatto capire che il centone sta meglio in tasca a me... comunque qui a torino non me le hanno fatte fare... manco avessero dovuto pagarle loro.. si vede che non ci credono nemmeno loro in certe cose.. oppure stanno troppo nella speranza di acchiappare soldi da un intervento
Capisco...domani chiamo l'ortopedico e prendo l'appuntamento...
Vi aggiornerò su quel che mi dice appena mi visita.....io intervento o no voglio risolvere.....NON POSSO AVERE TUTTI I GIORNI dolore alle ginocchia....
Ciao ragazzi!
Un piccolo resoconto sul periodo post-operatorio.
Ad oggi è un mese esatto dalla seconda operazione.
Dopo 8 sedute di fisioterapia e molti esercizi finalmente sabato ho fatto 22 km con la bdc e domenica 32.
Le ginocchia stanno bene, zero dolori.
Continuo con gli esercizi per il vmo e molto,molto stretching........
Un piccolo resoconto sul periodo post-operatorio.
Ad oggi è un mese esatto dalla seconda operazione.
Dopo 8 sedute di fisioterapia e molti esercizi finalmente sabato ho fatto 22 km con la bdc e domenica 32.
Le ginocchia stanno bene, zero dolori.
Continuo con gli esercizi per il vmo e molto,molto stretching........
Sono felicissimo per te...
Io venerdì ho la visita dall'ortopedico...vediamo che dice....
mauri però se riesci dovresti davvero illuminarci su che tipo di intervento hai fatto.. perchè la mia amica ha fatto un intervento di riallineamento rotuleo a cielo aperto ed è dovuta stare 1 mese con una specie di gesso... tu dopo 10 giorni eri sopra la cyclette... Ti ha fatto l'intervento con i 2 o 3 buchi per caso?
Grazie XD
Non parla di artroscopia ... certo che il recupero dopo un'intervento così invadente è perlomeno spettacolare
Non parla di artroscopia ... certo che il recupero dopo un'intervento così invadente è perlomeno spettacolare
confermo.......quando feci il mio.......i tempi erano quelli 30/45 gg