Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="mirko cerbara" data-source="post: 4876256" data-attributes="member: 61555">ciao karoviev,personalmente mi prenderei 2-3 settimane di stop.considerando che sei al primo anno ed hai cominciato supponendo a gennaio, hai fatto una media di 850km al mese, che non sono pochi secondo me. e tolti gen e feb che sono mesi freddi, forse il più lo hai fatto da aprile in poi.personalmente ogni 5-6 settimane prendo una settimana di pausa dalla bici e mi dedico alle lunghe camminate o brevi corse. per andare in bici devi stare bene soprattuttto mentalmente sempre secondo me. anche io sono un "novellino" vengo da altri sport. ho ropreso la bici da 2 anni perchè è una passione che ho sempre avuto, e non ti nego che periodi di "affaticamento" sono capitati anche a me. quando le gambe non vanno aiutati con la testa...un pò di svago, un po di pausa e tutto torna regolare..sempre nella normalità psico-fisica ovviamente...buone pedalate</blockquote>

Alto Basso