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Testo: <blockquote data-quote="ludos" data-source="post: 4880442" data-attributes="member: 59301">A me capita all'incirca ogni mese di prendere una settimana no dove vado più piano del solito. In quel caso prendo atto della situazione e me ne vado a passo tranquillo. Continuo a fare ritmi blandi e chilometraggi ridotti fino a quando non torno ad avere una sensazione buona. In genere la gamba quando torna a girare noto dei miglioramenti sensibili. Anche io ho iniziato quest'anno e devo dire che le settimane no coincidevano con i miei picchi di km. Adesso che mi porto qualcosa da mangiare nelle uscite sulle 3 ore devo dire di risentire meno la fatica.</blockquote>