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Testo: <blockquote data-quote="Jeghe" data-source="post: 859064" data-attributes="member: 5526">ciao, lo accetti il consiglio di un tuo coetaneo(io<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)....che è più o meno nella tua stessa situazione.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/grattatina.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":°°(" title="Grattatina    :°°(" data-shortname=":°°(" /> non fasciarti la testa<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" />....hai 17 anni, io l'anno scorso avevo la tua età ed era il primo anno di bdc.....ero veramente disorganizzato, e avevo lacune sia in pianura che in salita<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scassat.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":scassat:" title="Scassat    :scassat:" data-shortname=":scassat:" />......<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ma non me ne sono preoccupato, ho continuato a pedalare senza programmare niente andando a istinto e non forzando mai quando non avevo voglia.....un consiglio che ti do<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/surprise.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-§" title="Surprise    :-§" data-shortname=":-§" />....è di non esagerare troppo con gli allenamenti e i km/anno, e non pretendere troppo dal tuo fisico, che si deve ancora abituare a questo sport,...... se inizia ora a farti le paranoie fra un po' di sicuro la bici non la vedrai più come un divertimento,<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/hail.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":hail:" title="Hail    :hail:" data-shortname=":hail:" /> ma più come una costrizione:impic:....quindi prenditi i tuoi spazi: esci in bici senza vedere tutto come una sfida<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/duel.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="duel" title="Duel    duel" data-shortname="duel" />, e soprattutto senza avere il pensiero che il prossimo anno non riuscirai a tornare in forma:afraid:...non dimenticare che esiste una cosa chiamata memoria muscolare<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_question.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":idea:" title="Icon Question    :idea:" data-shortname=":idea:" />.....e poi sei giovane<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sbavon.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sbavon:" title="Sbavon    :sbavon:" data-shortname=":sbavon:" />, e ritrovare la forma sarà una cosa celere<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega    :prega:" data-shortname=":prega:" /></blockquote>

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