Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="cunegoforever" data-source="post: 859420" data-attributes="member: 5209">Allora anche io sono al primo anno di corse.Io direi che fino a ottobre novembre(quanto ne hai voglia) continua ad allenarti magari senza l'assillo di dover andare forte per far abituare il tuo fisico a questo sport.Pensa che nel nostro organismo esiste l'angiogenesi cioè la formazione delle varie arteriole in risposta a allenamenti duri,quindi del tempo ci vuole prima che da persona normale diventi un grande ciclista.lo so perche ho fatto fisiologia da poco<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.Vabbe cmq se l'anno prossimo cominci a correre  i problemi si risolveranno da soli.All'inizio faticherai molto quindi cercherai allenamenti ancora piu duri,poi comincerai ad andare forte e allora vedrai che ti gustera molto di piu l'allenamento leggero o in compagnia ma per fare una chiacchierata.Naturalmente andrai forte se nel frattempo non hai perso la voglia di andare in bici.Quella è essenziale! Io non faccio gran fondo quindi non so come ti troverai pero' a conferma di quanto ti ho detto io a inizio anno faticavo a stare in gruppo nelle gare a circuito poi ho cominciato con le fughe che erano sempre quelle sbagliate(perche volevo solo andarci e non altro) poi le fughe buone e poi qualche risultato nei 10.A sto punto ti dico in bocca al lupo!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />...e pedala</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione