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Testo: <blockquote data-quote="ALXnirone" data-source="post: 1820617" data-attributes="member: 19108">Mi potreste dare un consiglio? Interpreto la passione per la bici come un semplice passatempo. Detto francamente non amo tabelle o cose simili....Insomma monto in sella e pedalo nel week-end. Tuttavia avrò a disposizione un pò di tempo in più per salire in sella fino al prox inverno (12/2010) e vorrei approfittare per migliorare un pò. Mi consigliate di uscire più volte con minor chilometraggi (50km) o fare meno allenamenti più intensi in meno giorni (90km)? Quale è la miglior logica?Ne approfitto per dire anche che da un mese ogni tanto vado a correre, ci vuole meno tempo.Grazie a tutti in anticipo e se vi è stata posta la domanda vi prego di dirmi dove posso guardare. ALESSIO.ps: sono un pipp..... lo sò.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /></blockquote>

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