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Testo: <blockquote data-quote="lemma" data-source="post: 710264" data-attributes="member: 5208">Quest'inverno ero tutto trullari perchè in palestra facendo spinning avevo sforato la fc che ritenevo la mia max (187),arrivando a 195, per cui mi ero detto che probabilmente avevo innalzato anche la fc di soglia.Da un paio di settimane però, in allenamento riesco a malapena ad arrivare a 170, ciòè a quella che ritenevo la mia soglia, facendo una fatica boia e non riescoLo so, la risposta tipica è: "sei stanco" ma non mi sembra di esserlo, e non ho fatto allenamenti eccessivi. Qualche idea?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/duel.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="duel" title="Duel    duel" data-shortname="duel" /></blockquote>