La stima delle calorie senza misuratore di potenza è fatta sui battiti ma è appunto una stima, spesso grossolana e facilmente sbagliata, senza misuratore di potenza sono davvero numeri troppo vaghiMa intendete differenza di stima tra bpm e PM??
no la differenza di watt, io onestamente le calorie non le guardo nemmeno col PMMa intendete differenza di stima tra bpm e PM??
Li ho provati giusto ieriLa stima delle calorie senza misuratore di potenza è fatta sui battiti ma è appunto una stima, spesso grossolana e facilmente sbagliata, senza misuratore di potenza sono davvero numeri troppo vaghi
Ps
Chi ha pronti i panini al mars per domenica alzi la mano
2 panini al latte con 1 MarsLi ho provati giusto ieri
non torna lo stesso, in mtb la bici pesa di più, ruote più large, terreno sempre instabile, per andare lo sforzo è sempre maggiore che su strada, di contro però a livellare è che la pedalata in mtb non è costante come su strada, quello magari può determinare un calo di media, ma dipende molto dai percorsiForse perche' poi in discesa con la bdc si va molto piu' forte , si arriva prima , si sta meno tempo senza pedalare e la media oraria dei watt e' piu' alta
No, quello è assodato, ma intendevo il consumo calorico sottostimato calcolato da frequenza cardiaca piuttosto che da PM, che so essere quello corretto...La stima delle calorie senza misuratore di potenza è fatta sui battiti ma è appunto una stima, spesso grossolana e facilmente sbagliata, senza misuratore di potenza sono davvero numeri troppo vaghi
Ps
Chi ha pronti i panini al mars per domenica alzi la mano
Super......meglio delle cliffCome sono?
a me in mtb sottostima, io ho medie quasi identiche come bmp su corsa e mtb, quindi presumo che lo sforzo sia il medesimoNo, quello è assodato, ma intendevo il consumo calorico sottostimato calcolato da frequenza cardiaca piuttosto che da PM, che so essere quello corretto...
È quello che ho scritto, il consumo calorico senza PM non è precisoNo, quello è assodato, ma intendevo il consumo calorico sottostimato calcolato da frequenza cardiaca piuttosto che da PM, che so essere quello corretto...
Dipende dai percorsi probabilmente, anche perché in discesa sui tratti tecnici il PM segna zero calorie consumate ma magari stai faticando ugualmente col.resto del corpo, anche se sicuramente non si affrontano i trasferimenti con la stessa foga che con la bdcquando avevo la mtb avevo il PM montato, non so perchè, ma avevo sempre un consumo calorico orario, globale, sempre molto inferiore rispetto alla BDC, forse perchè, si va comunque più adagio nei tratti di trasferimento...perchè in salita, più o meno, i consumi erano confrontabili
considerando che le calorie si contano nell'unita' di tempo , in un giro di un ora di solito in discesa con la mtb si frena o si e' costretti a frenare molto piu' che con la bici , si allungano i tempi a scendere e i watt medi diminuiscono. e non e' vero come dice qualcuno che in salita ci si sforza di piu' , i watt sono quelli non e' che in bdc si fanno 250watt ed in mtb 350watt.Dipende dai percorsi probabilmente, anche perché in discesa sui tratti tecnici il PM segna zero calorie consumate ma magari stai faticando ugualmente col.resto del corpo, anche se sicuramente non si affrontano i trasferimenti con la stessa foga che con la bdc
e non e' vero come dice qualcuno che in salita ci si sforza di piu' , i watt sono quelli non e' che in bdc si fanno 250watt ed in mtb 350watt.
e' chiaro solo che non ci capisci.se misuri in watt 250 sono sempre 250, ma senza PM come li misuri? in salita in MTB se fai 250watt su terreno scivoloso resti +o- fermo, la bici pesa di più quindi la velocità si abbassa, ecc ecc, ecco qua da dove deriva probabilmente la sottostima, percorri meno km perchè anche in salita (non solo discesa) in mtb è difficile anche solo mantenere la traiettoria scelta e la velocità si abbassa, ma i watt che servono possono essere sempre i soliti 250 di esempio, ma con velocità di percorrenza completamente diverse.
Spero sia più chiaro
Ripeto, poi passo, si disquisisce sul fatto che i programmi sottostimino lo sforzo se non è presente il PM che possa darti un dato certo.e' chiaro solo che non ci capisci.
l'ho anche detto apposta , le calorie si contano nell'unita' di tempo
a prescindere dalla velocita'
se con la bdc in un ora scendi al doppio della velocita' (ad es sali a 20kmh e scendi a 40kmh ) starai 45minuti a 250watt e 15 a zero (187 media)
con la mtb in un ora NON scendi al doppio della velocita' su un terreno tecnico , devi frenare molto di piu' . (ad es sali a 10kmh 250watt e scendi a 15kmh) ) starai molto piu' tempo senza pedalare e la media si abbassa. (circa 150 watt di media)
spero sia chiaro cosi'
mah, se leggi Never ha scritto che col PM, montato sulla MTB aveva un consumo calorico inferiore, il che non ha senso perchè col pm la media viene conteggiata sui watt, e quelli non cambiano e su quello che è già di per se un concetto errato hai dato anche una spiegazione, che può essere solo errata visto che parte sbagliata in principio.io ho quotato Never e ipotizzato che quello che ha notato potrebbe essere dovuto al fatto che per quanto bravo sia con la mtb fara' percorsi dove e' obbligato a frenare molto.
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