Hai ragione.Esatto, forse dovresti sorvolare di più pure tu... Parere personale si intende...
No, non mi riferivo a tePremessa doverosa: qui, ossia nel mondo virtuale, tu leggo e, se capita, ti rispondo. Nel mondo reale, come hai ben visto, no. Perchè non meriti nemmeno la benché minima attenzione.
Ci tenevo a specificarlo.
Le noci... Ti riferivi a me giusto? In ogni caso, mi spieghi il motivo per cui 4 noci ore allenamento andrebbero evitate?
https://www.amazon.it/dp/B06XJ7VDKZ/?tag=mmc08-21Qualcuno oltre che metterlo nei panini al latte il miele se lo porta "puro"?
Se si cosa usate come contenitore?
guarda non sono offese....sono consigli, veramente , io prima di oggi cercavo di consigliarti di evitare gli scontri inutili, pero ved la gente ce la porti nonostante poi le figuracce che fai.... e cmq dire alla gente "ma vi rileggete quando scrivete" non mi pare educato visto che poi erano esatte le cose..Io non sono solito dire a qualcuno "stai ZITTO", O "sei serio?". Perchè ho imparato a rispettare gli altri.
caxxo questi so i consigli che vorrei vedere in una discussione su cosa mangiare durante le uscite...detto che forse saranno un scarsi in qta presi singolarmentehttps://www.amazon.it/dp/B06XJ7VDKZ/?tag=mmc08-21
Oh vi fate troppi problemi, partite a digiuno e andate ad acqua, vi ho trovato la soluzione a costo zero
https://www.amazon.it/dp/B06XJ7VDKZ/?tag=mmc08-21
Oh vi fate troppi problemi, partite a digiuno e andate ad acqua, vi ho trovato la soluzione a costo zero
E fattela una risata ogni tanto.caxxo questi so i consigli che vorrei vedere in una discussione su cosa mangiare durante le uscite...detto che forse saranno un scarsi in qta presi singolarmente
no no , la mia era una battuta, una esortazione, anzi cerco proprio quello io , molliamo sta stanza di professori, torniamo a parlare di miele pane e nutella...E fattela una risata ogni tanto.
comunque per me non era un problema di alimentazione, ma hai tirato troppo e sei arrivato a fine di colpo.
Ecco bravo, proprio la mia colazione di domani mattina prima di uscire in bici...torniamo a parlare di miele pane e nutella...
Ma come? Quando avevo pubblicato il post-wo con @Maikol90 a base di pizze, torte, gelati, ecc... ero stato linciato e ora si può tornare a parlare di pane e nutella?molliamo sta stanza di professori, torniamo a parlare di miele pane e nutella...
Su questo posso farci un pensierino
non dame ....vero o non vero che ho sempre detto che mentre si pedala, puoi pure mangiare i sassi son cmq kcal che servono....ho pure accettato il panino con la bresaola...Ma come? Quando avevo pubblicato il post-wo con @Maikol90 a base di pizze, torte, gelati, ecc... ero stato linciato e ora si può tornare a parlare di pane e nutella?
Vedi l'allegato 230630
18 €/kg con la spedizione, e che è, fatto dall'ape regina in persona?https://www.amazon.it/dp/B06XJ7VDKZ/?tag=mmc08-21
Oh vi fate troppi problemi, partite a digiuno e andate ad acqua, vi ho trovato la soluzione a costo zero
faccio una considerazione generale e non una critica perche' non ho nulla da criticare a te.Riguardo ai panini e ai tempi di digestione dico solo che sabato ne ho mangiato uno con affettato di tacchino dopo 1h di pedalata, da lì ho fatto 30' a ritmo tranquillo (z2 z3 con salitella) e poi 38' di salita fatta forte senza sentire il benché minimo appesantimento o problema di digestione
Assolutamente, fosse una gara o un giro fatto tutto forte non andrebbe bene, così come non lo avrei preso subito prima del tratto su cui mi sono cronometratofaccio una considerazione generale e non una critica perche' non ho nulla da criticare a te.
si puo' nel forum fare del "qualunquismo" (non mi piace come parola sembra offensiva ma rende) dicendo ad es. che tutte le bici sono uguali, il peso non conta, le gomme sono gomme, basta mangiare ................. si puo' pedalare con le infradito , tanto campioni non si diventa
e fondamentalmente e' cosi'
ma anche solo per fingersi un po' piu' ciclisti a mio avviso l'alimentazione durante le uscite andrebbe almeno separata in alimentazione quando vuoi dar il tuo massimo (dove sinceramente il panino col tacchino non lo vedo ) e alimentazione quando si fa il classico giro del sabato con gli amici. ( dove va bene portarsi una coscia di pollo nella tasca se sei un seguace della paleo)
..... come si puo' vedere come nelle ultime ore gli passino borracce con attaccati gelComunque in TV si può ben vedere come nelle prime ore abbondino panini e Rice cakes e banane nel gruppo, anche fra chi è davanti a tirare in pianura
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?