alimentazione durante le uscite (parte 2)

[Il Trattore]

poi a cena……..(le foto nell'altra discussione )

Per un attimo ho sperato avessi narrato di melanzane crude in "Obiettivo dimagrimento" e invece niente

Prodotti bici scontati

 

[guido76b]

A 145 w medi

Quindi?

 

[pedalone della bassa]

Ma come fate ad uscire con la pioggia.
Se vedo che sta piovendo o sta per piovere io non ce lo faccio neanche il pensiero ad uscire in bici

o.t.
bisogna "allenare" anche le uscite con la pioggia, suprattutto in campo abbigliamento
altrimenti, se ti trovi a dover fare una g.f. sotto l'acqua, tocca improvvisare

 

[guido76b]

...in gara mi trovavo bene anche io con le Enervit Performance ( un po' pastose però) o con le Powerbar. Ora visto che in futuro farò sempre più giri ad minchiam abbandonando le granfondo, credo che non comprerò più nulla ed andrò di paninetti riempiti con qualcosa in base a durata/intensità dell' uscita..

OT
Un altro "scoraggiato/scazzato/stufo" delle gf....

 

[guido76b]

Non tutti affogano in 10mm di pioggia...

OT
il problema non è la pioggia, ma il freddo.
Io, almeno, lo soffro davvero tanto.

 

[guido76b]

o.t.
bisogna "allenare" anche le uscite con la pioggia, suprattutto in campo abbigliamento
altrimenti, se ti trovi a dover fare una g.f. sotto l'acqua, tocca improvvisare

OT
Come dicevo, il problema non è la pioggia, ma il freddo.
Prendere acqua a gennaio è, per me, abbastanza "drammatico"

 

[bananaflambe]

OT
il problema non è la pioggia, ma il freddo.
Io, almeno, lo soffro davvero tanto.

quando ho detto "ho freddo!" uno mi ha risposto "hai mangiato?"

 

[nanomalefico]

o.t.
bisogna "allenare" anche le uscite con la pioggia, suprattutto in campo abbigliamento
altrimenti, se ti trovi a dover fare una g.f. sotto l'acqua, tocca improvvisare

Dopo avermi fatto 200 e passi km sotto una pioggia costante no grazie

 

[guido76b]

Dopo avermi fatto 200 e passi km sotto una pioggia costante no grazie

OT (per ridere eh)
Stai scrivendo da una caverna del Kazakistan?

 

[pedalone della bassa]

OT
il problema non è la pioggia, ma il freddo.
Io, almeno, lo soffro davvero tanto.

anche quello, credo, vada allenato
tante volte son uscito sotto l'acqua ed il freddo, e son tornato indietro dopo 1 ora perché ero poco vestito

ora, forse, ho trovato la quadra, nel senso che so i miei "punti deboli" (i piedi) e dove invece soffro meno

già una volta mi son dovuto ritarare da una g.f. perché avevo sbagliato a vestirmi…...non vorrei mi capitasse più

 

[sepica]

o.t.
bisogna "allenare" anche le uscite con la pioggia, suprattutto in campo abbigliamento
altrimenti, se ti trovi a dover fare una g.f. sotto l'acqua, tocca improvvisare

oddio allenare anche star sotto la pioggia d unque partire con la pioggia, nenache i migliori Prof lo faranno.... dicaimo che non ce la facevi a stare a casa... grande forza di vlontà pero anche meno dai :) :)

 

[pedalone della bassa]

oddio allenare anche star sotto la pioggia d unque partire con la pioggia, nenache i migliori Prof lo faranno.... dicaimo che non ce la facevi a stare a casa... grande forza di vlontà pero anche meno dai :) :)

guarda, non è mio solito fare il "fenomeno", ma potevo benissimo rimanere in casa a fare i rulli, ma, come detto (poi uno liberissimo di non credermi, pace, fa lo stesso) sono uscito volontariamente sotto la pioggia, come mi è capitato altre volte

ho abbigliamento adeguato, e, ripeto, voglio anche provare varie situazioni
come già detto, 1 volta mi son dovuto ritirare ad una g.f. perché vestito male, non vorrei che capitasse più
e, visto, soprattutto, che io ho come 1° obbiettivo sempre la Ötztaler, lì il rischio di maltempo è elevato, e se dovessi ritirarmi, da QUELLA g.f. per quel motivo……….mi darei del pirla da solo

 

[guido76b]

anche quello, credo, vada allenato
tante volte son uscito sotto l'acqua ed il freddo, e son tornato indietro dopo 1 ora perché ero poco vestito

ora, forse, ho trovato la quadra, nel senso che so i miei "punti deboli" (i piedi) e dove invece soffro meno

già una volta mi son dovuto ritarare da una g.f. perché avevo sbagliato a vestirmi…...non vorrei mi capitasse più

OT
Un conto è il freddo. E l'uscita al freddo va (andrebbe se uno vuole) allenata. Un altro paio di maniche è l'uscita al freddo + acqua. E questa situazione non vedo perchè dovrebbe essere allenata, perchè, anche chi fa le gf, le fa da primavera in poi.

 

[guido76b]

guarda, non è mio solito fare il "fenomeno", ma potevo benissimo rimanere in casa a fare i rulli, ma, come detto (poi uno liberissimo di non credermi, pace, fa lo stesso) sono uscito volontariamente sotto la pioggia, come mi è capitato altre volte

ho abbigliamento adeguato, e, ripeto, voglio anche provare varie situazioni
come già detto, 1 volta mi son dovuto ritirare ad una g.f. perché vestito male, non vorrei che capitasse più
e, visto, soprattutto, che io ho come 1° obbiettivo sempre la Ötztaler, lì il rischio di maltempo è elevato, e se dovessi ritirarmi, da QUELLA g.f. per quel motivo……….mi darei del pirla da solo

Quanti gradi c'erano ieri quando sei uscito? Hai fatto dislivello?

 

[guido76b]

Quindi?

Ripeto @cylone .... Quindi?

 

[sepica]

guarda, non è mio solito fare il "fenomeno", ma potevo benissimo rimanere in casa a fare i rulli, ma, come detto (poi uno liberissimo di non credermi, pace, fa lo stesso) sono uscito volontariamente sotto la pioggia, come mi è capitato altre volte

ho abbigliamento adeguato, e, ripeto, voglio anche provare varie situazioni
come già detto, 1 volta mi son dovuto ritirare ad una g.f. perché vestito male, non vorrei che capitasse più
e, visto, soprattutto, che io ho come 1° obbiettivo sempre la Ötztaler, lì il rischio di maltempo è elevato, e se dovessi ritirarmi, da QUELLA g.f. per quel motivo……….mi darei del pirla da solo

non era mia intensione mettere dubbi, era cosi una esclamazione l amia...diciamo che non so bene cosa alleni visto che la otztaler, non penso che partirai con l'invernale, e non penso che 2 3 uscite possano abituarti al freddo, ma lo sto dicendo x chiacchiera non per sminuirti.

 

[pedalone della bassa]

Quanti gradi c'erano ieri quando sei uscito? Hai fatto dislivello?

c'era "caldo" per la stagione
come detto sono uscito alle 14 e il bryton dava 7-8 gradi
dislivello solo 500 metri, dati da un tratto di un 12 km circa in falsopiano
pertanto, anche a scendere, non c'era chissà che freddo

 

[guido76b]

c'era "caldo" per la stagione
come detto sono uscito alle 14 e il bryton dava 7-8 gradi
dislivello solo 500 metri, dati da un tratto di un 12 km circa in falsopiano
pertanto, anche a scendere, non c'era chissà che freddo

Ok, quindi nessuna discesa "vera". Sono proprio le discese lunghe e veloci fatte al freddo a cambiare le carte in tavole.

 

[nanomalefico]

Ripeto @cylone .... Quindi?

Quindi niente, ognuno ha i suoi wattaggi

 

[Maikol90]

oddio allenare anche star sotto la pioggia d unque partire con la pioggia, nenache i migliori Prof lo faranno.... dicaimo che non ce la facevi a stare a casa... grande forza di vlontà pero anche meno dai :) :)

Scusa se mi intrometto ma nn è proprio così x quel che ho potuto vedere io....conosco prof....e ci sono anche uscito insieme, che nn guardano il meteo....e se chiedi "ma esci anche se piove?"
La sua risposta è stata:
Tu quando piove nn vai al lavoro?
Effettivamente ha ragione