alimentazione durante le uscite
- Creatore Discussione edivad
- Data di inizio
- Stato
Impegni familiari... Spero avrò occasione un'altra volta...
Anche "super dextrin" della ethic sport lo trovo molto valido come carbo x borraccia....
le maltodestrine sono più o meno tutto uguali...se non ti "rugano" (tradotto :" se non ti danno fastidio a livello di stomaco ecc") , vanno tutte bene...
sto usando i gel..IMHO validi, non che i sis mi dispiacessero, come ingredienti, ma, al palato, gli ethic li preferisco....
Le maltodestrine probabilmente sono il prodotto dove a livello di qualità/ricerca non ci siano chissà quali margini di innovazione, per cui difficile definire quali siano “le migliori”
Ah Però... Bel Marcantonio.Foto da dietro in compagnia della terza persona che c’era ieri... faccio impressione da quanto sono grosso
Vedi l'allegato 216807
Adesso Capisco i 200 gr di riso...
Il fatto è che i 200g di riso se li fa anche @Maikol90 che è 15 cm e 15 kg meno di meAh Però... Bel Marcantonio.
Adesso Capisco i 200 gr di riso...
torno sul riso, veramente, io fatto 150g, non mi sembrava una porzione esagerata...sarà che sono un pozzo senza fondo...
nel pre wo non saprei ma nel post wo 150 g di riso sono quasi da miseria...ultimamente vado più verso i 200 g 
Il fatto è che i 200g di riso se li fa anche @Maikol90 che è 15 cm e 15 kg meno di me
Ma infatti credo che 150g sia un piatto piuttosto normale....poi ovviamente se si ha fatto oppure è in previsione un workout diventano 200g più marmellata annessa.......torno sul riso, veramente, io fatto 150g, non mi sembrava una porzione esagerata...sarà che sono un pozzo senza fondo...
sarà suggestione ma a me sembra che il riso in particolare , specie la sera prima , mi dia una bella carica.
più della pasta ,per dire
più della pasta ,per dire
vero verissimo, anche a me, io lo prediligo sicuramente tra tutte le fonti cereali,e di solito mene faccio 100 gr la sera e 100gr prima di una gara.
ma che ne so a me embano tantissimi, prova tu a mangiarti alle 5 6 di mattina del riso cotto la sera prima...cmq a parte gli scherzi forse avete ragione sara un poco...certo non mi limito a quello
lo faccio ogni week end 2etti con marmellata la mattina appena sveglio poi max 1h ed esco....una bomba x me...
Ma nel pre o nel post?torno sul riso, veramente, io fatto 150g, non mi sembrava una porzione esagerata...sarà che sono un pozzo senza fondo...
- Stato
-
Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
- Visite: 6K
- Commenti: 13
- Aggiornata: