alimentazione durante le uscite

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barbone!
 
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un vecchio cancello da usare in città :-)




scusa, ma non c’era un supermercato o un negozio di alimentari in zona?

con 5 euro mi facevo anche 2 bei panini con bresaola e una bottiglia di coca durante i miei giri lunghi
 
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Aoooooo che fai parli bene e razzoli male, èèèè ti abbiamo beccato .
 

keeshux

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Cletta
ultimamente un po' per comodita' , un po' perche' "bio" (sono un marketing fesso) mi rifornisco di queste barrette alla lidl , pure gustose tutto sommato. tanto piu' o meno sono come quelle specifiche per il ciclismoVedi l'allegato 184079

Sfacciatissimi alla LIDL, oltre che fregarsene del trend anti olio di palma lo chiamano bellamente GRASSO DI PALMA. Un plauso all'irriverenza.
 

cbr70

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Contengono pure "ostia ". Ricordati di dire amen prima di mangiarla.
Leggendo gli ingredienti mi sembrano anche meglio rispetto a buona parte delle barrette specifiche...

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l'unico problema , a parte il grasso di palma saturo che ho scoperto ora ora , e' che prima di mangiarle dovrei confessarmi...
 
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Kuota - Scott scale
Farei poco pane e marmellata (o roba simile) appena sveglio e porterei qualche "pre gara" da prendere mezz'ora prima della partenza... Punterei sulla cena di stasera...
A meno che ti vuoi alzare alle 3 per una colazione "completa"
 

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Come dice @stambe pane e marmellata, o (se vuoi) cereali prima di uscire. Contando i pochi km della Mf secondo dovresti essere a posto anche senza il pregara, poi dipende da come sei abituato, ma, vista la distanza tutto sommato minima comunque fai non sbagli, a meno che domani mattina non ti svegli con voglia di peperonata
 
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