Ua una coca cola 3 euro ma almeno era da 2l?No3 euro... con gli altri 2 non è che potessi farci molto
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alimentazione durante le uscite
- Creatore Discussione edivad
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Mizzica, che martelli oh, ci si sente proprio punti nell'orgoglio eh
Torniamo in topic: stamattina 5h IF 0.8 con una lattina di coca cola in tutto perché mi sono accorto dopo 30 km di aver lasciato il cibo a casa e avevo con me solo 5 euroPensavo peggio, a parte visioni mistiche nella quinta ora
, ma penso le avrei avute comunque, non faceva proprio fresco
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barbone!
Faccio un'OT io e me lo cancellano subito e adesso leggo due pagine di spammabbestia 
Free Cancy
Free Cancy
perchè tu sei osservato speciale....Faccio un'OT io e me lo cancellano subito e adesso leggo due pagine di spammabbestia
Free Cancy
fine OT
no, ma solo perchè non devi mangiarlo che sei grasso....mangio ancora il panettone?
Mizzica, che martelli oh, ci si sente proprio punti nell'orgoglio eh
Torniamo in topic: stamattina 5h IF 0.8 con una lattina di coca cola in tutto perché mi sono accorto dopo 30 km di aver lasciato il cibo a casa e avevo con me solo 5 euro
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scusa, ma non c’era un supermercato o un negozio di alimentari in zona?
con 5 euro mi facevo anche 2 bei panini con bresaola e una bottiglia di coca durante i miei giri lunghi
Ultima modifica:
Aoooooo che fai parli bene e razzoli male, èèèè ti abbiamo beccatoMizzica, che martelli oh, ci si sente proprio punti nell'orgoglio eh
Torniamo in topic: stamattina 5h IF 0.8 con una lattina di coca cola in tutto perché mi sono accorto dopo 30 km di aver lasciato il cibo a casa e avevo con me solo 5 euro
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.
ultimamente un po' per comodita' , un po' perche' "bio" 
(sono un marketing fesso) mi rifornisco di queste barrette alla lidl , pure gustose tutto sommato. tanto piu' o meno sono come quelle specifiche per il ciclismo
(sono un marketing fesso) mi rifornisco di queste barrette alla lidl , pure gustose tutto sommato. tanto piu' o meno sono come quelle specifiche per il ciclismo
ultimamente un po' per comodita' , un po' perche' "bio"
Sfacciatissimi alla LIDL, oltre che fregarsene del trend anti olio di palma lo chiamano bellamente GRASSO DI PALMA. Un plauso all'irriverenza.
Contengono pure "ostia ". Ricordati di dire amen prima di mangiarla.
Leggendo gli ingredienti mi sembrano anche meglio rispetto a buona parte delle barrette specifiche...
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Mancava solo che aggiungessero "saturo "[emoji1787]
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l'unico problema , a parte il grasso di palma saturo che ho scoperto ora ora , e' che prima di mangiarle dovrei confessarmi...
Ma se conduci un'esistenza integerrima, non hai vizi (a parte il caffè) , glie le fai dire tu venti avemarie al prete.
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Domando invece, la partenza della mf alla quale partecipo e' alle 9 e parto da casa alle 5 e 45.
Come mi regolo con la colazione?
Come mi regolo con la colazione?
Farei poco pane e marmellata (o roba simile) appena sveglio e porterei qualche "pre gara" da prendere mezz'ora prima della partenza... Punterei sulla cena di stasera...
A meno che ti vuoi alzare alle 3 per una colazione "completa"
A meno che ti vuoi alzare alle 3 per una colazione "completa"
Come dice @stambe pane e marmellata, o (se vuoi) cereali prima di uscire. Contando i pochi km della Mf secondo dovresti essere a posto anche senza il pregara, poi dipende da come sei abituato, ma, vista la distanza tutto sommato minima comunque fai non sbagli, a meno che domani mattina non ti svegli con voglia di peperonata
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