Buona sera a tutti. Ho da poco acquistato dei rulli e mi sto divertendo con gli allenamenti di potenza. Vorrei sapere se con questo tipo di allenamenti ha senso modificare il rapporto del cambio quando la potenza è costante.
Allenamenti base potenza su rulli
- Creatore Discussione magic_right
- Data di inizio
- Watchers 2
Se il rullo ti mantiene sempre la stessa potenza, qualunque rapporto tu metta, non ti cambierà la pedalata.
Grazie mille della risposta.
Ma quindi, qualsiasi rapporto io scelga, avrò la stessa potenza espressa con la stessa cadenza di pedalata?
Oppure in base al rapporto dovrò variare anche la cadenza?
Ma quindi, qualsiasi rapporto io scelga, avrò la stessa potenza espressa con la stessa cadenza di pedalata?
Oppure in base al rapporto dovrò variare anche la cadenza?
se il rullo regola la potenza significa che il rullo adatta il "freno" alla cadenza che fai, se fai 70 rmp con il 50x11 o con il 34x28 il rullo adatta la resistenza per ottenere la potenza impostata.
se il rapporto è lungo la resistenza sarà minore rispetto al caso di rapporto corto, per te cambia praticamente nulla...
se il rapporto è lungo la resistenza sarà minore rispetto al caso di rapporto corto, per te cambia praticamente nulla...
Forse l'unica cosa che cambia è la velocità (virtuale) che si raggiunge sul rullo (e conseguentemente la distanza, sempre virtuale, percorsa), corretto?
Nel senso che con la stessa cadenza ma con rapporti più o meno duri, per tenere costante la potenza, la ruota dovrà fare più o meno giri nello stesso lasso di tempo, giusto?
Nel senso che con la stessa cadenza ma con rapporti più o meno duri, per tenere costante la potenza, la ruota dovrà fare più o meno giri nello stesso lasso di tempo, giusto?