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Allenamenti HIT su Zwift bruciagrassi
Testo
<blockquote data-quote="BenSnow" data-source="post: 6613801" data-attributes="member: 114378"><p>Ciao, un programma di allenamenti strutturato come dici tu è 4wk FTP Booster, lo sto facendo e sono tutti allenamenti da 50/60 min con HIT.</p><p>Per ulteriori domande su Zwift ti conviene scrivere nella sezione dedicata secondo me che c'è più seguito di gente che usa Zwift!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="BenSnow, post: 6613801, member: 114378"] Ciao, un programma di allenamenti strutturato come dici tu è 4wk FTP Booster, lo sto facendo e sono tutti allenamenti da 50/60 min con HIT. Per ulteriori domande su Zwift ti conviene scrivere nella sezione dedicata secondo me che c'è più seguito di gente che usa Zwift! [/QUOTE]
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