Ciao a tutti, qualcuno può consigliarmi qualche lavoro specifico da fare per migliorare in salita?grazie
Allenamenti specifici salita
- Creatore Discussione Tonno
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- Watchers 1
Mi sento di consigliarti le ripetute suggerite nel nuovo portale del forum, l'articolo dove Roberto Massa spiega il VO2max... non le ho provate però!
www.bdc-mag.com/vo2-max-solo-fisiologia/
Leggiti anche gli ultimi due commenti, uno mio e la risposta di Roberto Massa
Ciao Tonno,
qualche spunto di carattere generale forse lo puoi trarre anche da un articolo che ho appena letto in granfondonews.it - allenamento per la salita.
qualche spunto di carattere generale forse lo puoi trarre anche da un articolo che ho appena letto in granfondonews.it - allenamento per la salita.
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