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Metodologie di allenamento
Allenamento e giusto riposo per aumentare il dislivello
Testo
<blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7146842" data-attributes="member: 3668"><p>Mah.....guarda.....io non so darti le indicazioni che cerchi, oltre alle classiche SFR e alle ripetute alla soglia o al fondo medio non saprei cosa consigliarti, dipende anche molto dal tuo livello attuale.</p><p>Però è intervenuto uno scalatore che non conosco di persona, ma che ai miei tempi so che andava molto forte in salita ( e probabilmente va ancora): [USER=4929]@grimpeur75[/USER] . Lui qualche buon consiglio te lo saprà dare.</p><p></p><p>Ciao valdostani, ho una casa a Etroubles ma non ci vado mai <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06 ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VADABRUT, post: 7146842, member: 3668"] Mah.....guarda.....io non so darti le indicazioni che cerchi, oltre alle classiche SFR e alle ripetute alla soglia o al fondo medio non saprei cosa consigliarti, dipende anche molto dal tuo livello attuale. Però è intervenuto uno scalatore che non conosco di persona, ma che ai miei tempi so che andava molto forte in salita ( e probabilmente va ancora): [USER=4929]@grimpeur75[/USER] . Lui qualche buon consiglio te lo saprà dare. Ciao valdostani, ho una casa a Etroubles ma non ci vado mai ;pirlùn^ [/QUOTE]
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