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Allenamento e giusto riposo per aumentare il dislivello
Testo
<blockquote data-quote="mashiro2004_ao" data-source="post: 7146868" data-attributes="member: 146428"><p>Nemmeno io sono un agonista... anzi.... però un preparatore mi è servito per evitare di fare ulteriori cazzate che già stavo facendo da autodidatta :-):-) Ora vedo solo la nutrizionista una volta ogni 6 mesi e del preparatore non ho più bisogno per ora, proprio perché non ho velleità agonistiche, ma vado in bici solo per piacere e per scaricare la tensione</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mashiro2004_ao, post: 7146868, member: 146428"] Nemmeno io sono un agonista... anzi.... però un preparatore mi è servito per evitare di fare ulteriori cazzate che già stavo facendo da autodidatta :-):-) Ora vedo solo la nutrizionista una volta ogni 6 mesi e del preparatore non ho più bisogno per ora, proprio perché non ho velleità agonistiche, ma vado in bici solo per piacere e per scaricare la tensione [/QUOTE]
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