Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento e giusto riposo per aumentare il dislivello
Testo
<blockquote data-quote="cian cianin" data-source="post: 7147072" data-attributes="member: 139473"><p>No no, tranquilli. Sentitevi liberi di esprimere il vostro pensiero senza problemi.</p><p>Come avete giustamente notato, io non sono molto esperto di allenamenti e fino allo scorso anno andavo in bicicletta per lo più per godere dei paesaggi…</p><p>Quest anno con un amico ci siamo iscritti all’eroica di Gaiole..in effetti ne abbiamo già fatte tre ma abbiamo sempre fatto i percorsi più brevi. Quest’anno invece ci siamo detti di provare l’eroica vera: 209km con 4000 di dislivello. Non c’è un tempo limite, ci possiamo mettere anche 12-13 ore.</p><p>Al momento sono in grado di sostenere un giro da 150 km con circa 2000D+…in questi mesi vorrei trovare il modo di riuscire ad inserire il doppio della salita per provare a finire il percorso.</p><p>Vediamo se facendo una sintesi di tutti i vostri consigli ce la farò oppure dovrò ripiegare su un percorso più alla mia portata.</p><p>Comunque vada, sarà bello provarci!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cian cianin, post: 7147072, member: 139473"] No no, tranquilli. Sentitevi liberi di esprimere il vostro pensiero senza problemi. Come avete giustamente notato, io non sono molto esperto di allenamenti e fino allo scorso anno andavo in bicicletta per lo più per godere dei paesaggi… Quest anno con un amico ci siamo iscritti all’eroica di Gaiole..in effetti ne abbiamo già fatte tre ma abbiamo sempre fatto i percorsi più brevi. Quest’anno invece ci siamo detti di provare l’eroica vera: 209km con 4000 di dislivello. Non c’è un tempo limite, ci possiamo mettere anche 12-13 ore. Al momento sono in grado di sostenere un giro da 150 km con circa 2000D+…in questi mesi vorrei trovare il modo di riuscire ad inserire il doppio della salita per provare a finire il percorso. Vediamo se facendo una sintesi di tutti i vostri consigli ce la farò oppure dovrò ripiegare su un percorso più alla mia portata. Comunque vada, sarà bello provarci!! [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento e giusto riposo per aumentare il dislivello
Alto
Basso