allenamento e musica
- Creatore Discussione vertigoslim
- Data di inizio
fate mai questa combinazione?
gli effetti?
tutte le volte che faccio lezione di I.C.
Anche io porto sempre dietro il cel con la musica...se sono in compagnia lo spengo.altrimenti sempre acceso!a volte anche in corsa...
tendenzialmente non lo uso, tranne a volte quando sono un po svogliato, effettivi benefici o svantaggi non ne conosco ma so di certo che il battito cardiaco tende a settarsi sulla velocità di bpm del brano. quindi c'è molta differenza tra ascoltare hard rock o un valzer lento.
Utilizzare l'ipod in allenamento permette di distrarsi sulla musica ascoltata e sentire meno la fatica dell'allenamento.
Attenzione però al traffico e al pericolo di non sentire eventuali avvertimentio acustici
Attenzione però al traffico e al pericolo di non sentire eventuali avvertimentio acustici
Proprio per evitare di essere "asfaltato" da qualcuno viaggio sempre con un orecchio libero.
Metto l'auricolare nell'orecchio destro così rimango in contatto con il mondo esterno e mantenendo una buona qualità d'scolto musicale.
ankio dipende dalle strade che faccio...se ne faccio di trafficate uso solo una cuffia altrimenti in tratti poco trafficati o in salita uso due cuffie...musica commerciale,house,rock a manetta!
Ho iniziato ad usarlo qualche mense fa, ed ora, se non devo fare lavori specifici, non riesco a farne a meno. Ad esempio il giro di scarico del lunedì in solitaria con Mp3 è diventato irrinunciabile.
Può anche essere un ottimo incentivo quando bisogna "spingere"...
Può anche essere un ottimo incentivo quando bisogna "spingere"...
alcune precisazioni di carattere scientifico da tenere bene in considerazione. Durante una attività aerobica il cuore pompa sangue e ox ai muscoli lasciando indifesi i delicati rivestimenti dell'orecchio interno. E' quindi buona cosa usare un volume moderatamente basso quando si è impegnati in attività fisica e si indossano le cuffie. La trasmissione protratta di suoni a bassa frequenza in tale caso può portare a danni non indifferenti all'udito.
ultimamente sto usando l'ipod anche in corsa e devo dire che mi aiuta parecchio! in allenamento solo in salita, così mi passa prima...
ho provato a portarmi l'mp3 solo nelle tranquille passeggiate ma vi ho rinunciato presto ma col traffico delle mie parti preferisco tenere le orecchie libere
Credo che ascoltare musica durante le uscite sia alquanto pericoloso. Ti isola dal mondo esterno e non ti accorgi mai quando hai un'auto alle spalle.
io non uso mp3 quando vado in bici.
mi trovo molto bene senza, poi cmq ti isola troppo ed ho paurra di non sentire i rumori del traffico: pericoloso
mi trovo molto bene senza, poi cmq ti isola troppo ed ho paurra di non sentire i rumori del traffico: pericoloso
Basta non tenerlo a palla.
O meglio come faccio io tengo l'auricolare solo sull'orecchio destro e lascio libero l'altro.
I rumori si sentono tutti, garantito.... :asd2:
sarà che ho in mente di fare l'ironman
dove non si può fare scia..
quindi ti devi sciroppare 180km da solo..
psicologicamente non è facile..
quindi preferisco concentrarmi su me stesso
dove non si può fare scia..
quindi ti devi sciroppare 180km da solo..
psicologicamente non è facile..
quindi preferisco concentrarmi su me stesso
ultimamente lo sto' usando anche io e non riesco quasi piu' a farne a meno...in salita poi mi da' un gran aiuto e mi distoglie dalla fatica che sto' facendo
ne uso uno che ha il volume che anche al massimo è alquanto basso
ne uso uno che ha il volume che anche al massimo è alquanto basso
Ultimamente mi garbano i Nickelback, blink182, 3 doors down, green day, three days grace, the strokes, good charlotte, hoobastank
-
Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
- Visite: 6K
- Commenti: 13
- Aggiornata: