Non ti preoccupare, tanto non ho fretta....poi leggerò con calma
Allenamento e peso
- Creatore Discussione ClaudioMaria
- Data di inizio
- Watchers 6
la creatina credo che per noi ciclisti siano futili...le proteine invece possono servire...cmq anche io sono aumenato di 1-1,5kg...eppure km ne faccio..
.....però mangio molta cioccolata bianca con le nocciole Ritter Sport
a me hanno regalato un sacchetto con 1,5Kg di pezzi di uova di cioccolato fondente :eek:
... come si puo perdere peso in queste condizioni ?
l'ho fuso tutto in un barattolo che conteneva precedentemente Nutella. Un minuto al microonde ed e' morbido quel tanto per affondarci il cucchiaio.... una libidine indescrivibile
ps: e' la mia reintegrazione post uscita
a me hanno regalato un sacchetto con 1,5Kg di pezzi di uova di cioccolato fondente :eek:
... come si puo perdere peso in queste condizioni ?
potresti regalarlo ai tuoi avversari,così ingrassano e li batti più facilmente
.ciao.
p.s. ci sentiamo più tardi per domani mattina.
ERBike88
Apprendista Cronoman
Come mai son 8 kg in più dell'annoscorso nonostante gli 8000 km da gennaio?
in compenso in salita sono diventato un jan ulrich 53 a canna
in compenso in salita sono diventato un jan ulrich 53 a canna
Come mai son 8 kg in più dell'annoscorso nonostante gli 8000 km da gennaio?
in compenso in salita sono diventato un jan ulrich 53 a canna
Vista la tua giovane età può darsi che tu sia un pò sviluppato, oppure hai mangiato e sei inciccionito
ERBike88
Apprendista Cronoman
Diciamo tuute e dueVista la tua giovane età può darsi che tu sia un pò sviluppato, oppure hai mangiato e sei inciccionito
purtroppo è un periodo un pò no in generale quindi a volte(purtroppo
) mi consolo mangiando!!!!va bè passerà!!!!
ciaooo
nic bollettieri
Apprendista Scalatore
chiaro erbi...........
stai ingrassando alla media di 1 kg ogni 1000 km!
...................credo sia propio il caso che tiu riduca i km se non vuoi ritrovarti a fare il lancio del peso!
ps: va ban a cagher.........sei pelle e ossa cosa stai a guardare al peso!
ERBike88
Apprendista Cronoman
Al massimo diventerò così!!!!!
Andassi come lui la panza me la terrei volentieri!!!!!!!
guardate ke potenza
Andassi come lui la panza me la terrei volentieri
!!!!!!!guardate ke potenza
Certo che è un'immagine indecorosa, indice di quello che poteva essere se fosse stato un vero atleta.
ma scusate, toglietemi una curiosità... tutti che scrivete che siete saliti di peso rispetto a tempo addietro... ma come siete messi a punto vita... nel senso, se il mio punto vita rimane magro e perfetto, e io aumento di peso, posso solo essere che contento visto che sicuramente significa che si tratta di massa muscolare e non grassa.... giusto?
Molto probabilmente si, però non è che la massa grassa sia solo al giro vita eh!
Ho letto che chi ce l'ha concentrata al giro vita ha una predisposizione ad avere alti livelli di colesterolo, al contrario di chi invece ce l'ha equamente distribuita su tutto il corpo. Ma sempre di massa grassa si tratta.
Se il tuo aumento di peso è dovuto solo alla massa magra, beh complimenti, però lo puoi sapere solo con esami specifici.