partecipo a diverse granfondo e vorrei migliorare "in tutto" il mio fisico, volevo chiedere, se mi allenassi oltre che x strada, anche al velodromo che sorge non molto distante da casa potrei trarne qualche vantaggio?? almeno andrei costante x la mia strada senza dover sgranare 4 occhi negli incroci, semafori, precedenze ecc!! Che mi dite?? è gratis x i tesserati fci!
allenamento in pista??
- Creatore Discussione paolo69
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pierbat
Apprendista Scalatore
Se il velodromo è frequentato non credere di dover stare meno attento che in strada. Ovvio, se sei solo puoi andar tranquillo ma se ci sono altri dei quali non conosci l'esperienza allenarsi in pista richiede la massima attenzione.
Per quanto riguarda i miglioramenti io quest'anno ho migliorato soprattutto la tenuta di alte velocita' (lo scorso anno senza allenamento in pista alla prima dopo la partenza sparata a freddo e 80/90 km mi venivano i crampi, quest'anno non li ho ancora sentiti anche dopo 140 e passa km).
Ciao
Per quanto riguarda i miglioramenti io quest'anno ho migliorato soprattutto la tenuta di alte velocita' (lo scorso anno senza allenamento in pista alla prima dopo la partenza sparata a freddo e 80/90 km mi venivano i crampi, quest'anno non li ho ancora sentiti anche dopo 140 e passa km).
Ciao