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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 2375325" data-attributes="member: 12572"><p>l'allenamento in quota serve eccome,adesso che manipolare il sangue e' sempre piu' difficile,gli atleti di alto livello lo praticano spesso in stagione perche' diciamo che e' una forma di doping ematico consentita.questo ovviamente costa tempo perche' se non sbaglio i cicli sono di almeno due settimane.questo pero' non e' l'unico motivo:specialmente con il caldo,allenarsi a bassa quota,porta a spendere molto di piu' x le alte temperature e quindi faticare a recuperare cicli di allenamento intensi.allenamenti che in quota produrrebbero un aumento della forma, nel cado cocente delle pianure porterebbero allo svuotamento con calo delle prestazioni</p></blockquote><p></p>